赵昶水，国家二级心理咨询师，健康管理师，青年创业基地导师，廊坊大讲堂特邀讲师，廊坊市青少年艺术协会常务理事。十多年培训和实践的经历使其在团队建设、青少年素质教育、和谐家庭创建等方面有着独到的见解。曾为正大集团、北京京南物流、时代天华，中太集团、荣盛集团、北华航天学院、廊坊师范学院、河北工程学院、廊坊市委办公室、廊坊市直工委、廊坊团市委、廊坊旅游局、廊坊物价局、廊坊市第八中学、廊坊市第十五中学、廊坊市第八小学等上百家学校、机关、企事业单位做过培训和咨询，接受其培训和辅导的学员逾十万人。

本书涵盖人生哲理、职场、情感、处世等诸多方面的内容，以独特的视角阐明“舍得”是一种大境界。该书从结合生活中的事例，结合舍与得进行评论，用通俗的评议剖析人性的弱点，阐述深刻的生活智慧，并总结出做人做事的成功法则。在快节凑的城市生活中，读来能让人放松心情，积极向上。

舍得是一种快乐

舍得是一种心境，古人有云：“相由心生，烦恼皆自添，若为舍不得，又怎寻快乐？”为利所拢，舍不得而忧；为情所困，舍不得而痛，人要快乐，就要舍得。

舍得是一种智慧：鸟为食亡，人为财死，人为事业执着，为金钱奔劳，这固然是好事，但是当你为了不属于自己但是舍不得放弃的事去损害别人的利益，这就会得到不好的结果，想再找回快乐，就会很难，只有懂得舍弃，才会懂得快乐。

在很久很久以前，有一个国王，他可以说是上帝的宠儿，他有着爱他的妻子，有着最崇敬他的儿女，而且他还有着信任他、听他指挥的士兵，有着一国忠于他的人民，但是他却有着一种超越生、死、病、老的追求，为了这种追求，他决定离开这里，放弃这里，因为这里的美好会让他沉迷，会让他舍不得离去。

当他拿下头上的皇冠，把这顶象征着权力和财富的帽子戴到自己聪明的儿子身上时，他突然有一种满足和快乐，他离开这个爱他敬他的地方，为着自己的追求，走遍千山万水，看尽人世间的丑与恶，他用着自己的血肉之躯冲破漆黑与阴冷，以自己的智慧，照亮尘世中挣扎迷茫的人民。

他被人当作了神，见到了他就见到了光明，后来他完全抛弃了自我，舍弃了一切，经受了无数的考验与诱惑，他终于参悟了真相，知道了轮回之说，懂得了什么叫作生生不息，什么叫做源源不断，一举得道成佛，他就是后来人们常说的释牟尼佛。

不被外界事物所惑，不被物质所累，不在权力面前放弃自己想要的东西，为了自己的追求宁可舍得一切，这是一种大智慧，是一种大舍，他用这种舍得精神，获得了自己想要的东西，获得一种满足，一种快乐。

在今天的社会中，有太多的人为着自我的利益而处处破坏着别人的利益，阴谋、诡计害得他人受到伤害，到最后自己也落不得好下场，后悔却再也换不回来曾经的快乐与坦荡，不是所有执着的东西都是美好的，不是所有的欲望都能满足的，要有自己的思想与智慧，知道人生中最重要的是什么，面对所有的诱惑与利益，要适可而止，欲舍而得乐。

大千世界，万物有情，就是因为有太多的不舍而迷失了双眼，看不到了应有的幸福与快乐，其实舍与不舍都是心中所想，舍平坦大道，闯危险山洞，出得洞来豁然开朗，什么叫作别有洞天，什么叫作美好人生，在于舍与不舍。

有一个女子喜欢上了一个男人，可是这个男人根本就不认识她，为此她对佛说：“能让我变成他身上的一样东西吗，长在最显眼的地方，那样他每天都会看着我。”佛于是把她变成了男人手心里的一颗痣，男人每天都带着她走南闯北，可是有一天男人看到这颗痣却心烦了，为此用刀挑掉这个东西，痣从男人身上脱落了，而男人脸上的泪水却流下来了。

女子问佛这是为什么？佛说你在看男人的眼睛时却没有发现他每天眼眶中打转的泪水吗，那是一个很早就喜欢你的男人，他为你变成了男人的眼泪，每当看着你难过时就会溢出泪水，现在他为了你流了出来，生命也在阳光中蒸发了。

女子由于对男人的痴迷却忘了自己身边的幸福，她不舍得丢掉那份不属于自己的期待，却再也得不到自己应得的幸福与快乐了。

是啊，当为某一种事物迷惑的时候却忘记了看身边的美好东西，也许人生中有太多的留恋，也许人生中有太多的不舍，所以人生中才有那么多的痛苦。用智慧之心舍二取一，用人生经历领悟有舍有得，舍痛得乐。

放弃，是一种智慧，是一种豁达，它不盲目，不狭隘。放弃，对心境是一种宽松，对心灵是一种滋润，它驱散了乌云，它清扫了心房。有了它，人生才能有爽朗坦然的心境；有了它，生活才会阳光灿烂。

1998年的诺贝尔奖得主崔琦，在有些人眼里简直是“怪人”：远离政治，从不抛头露面，整日浸泡在书本中和实验室内，甚至在诺贝尔奖桂冠加顶的当天，他还如常地到实验室工作。更令人难以置信的是，在美国高科技研究的前沿领域，崔琦居然是一个地地道道的“电脑盲”。

他研究中的仪器设计、图表制作，全靠他一笔一画完成。而一旦要发电子邮件，也都请秘书代劳。他的理论是：这世界变化太快了，我没有时间去追赶!崔琦放弃了世人眼里炫目的东西，为自己赢得了大量宝贵的时间，也赢得了至高无上的荣誉。

人的一生很短暂，有限的精力不可能方方面面都顾及，而世界上又有那么多炫目的精彩，这时候，放弃就成了一种大智慧。放弃其实是为了得到，只要能得到你想得到的，放弃一些对你而言并不必需的“精彩”，又有什么不可以呢?贪婪是大多数人的毛病，有时候只抓住自己想要的东西不放，就会给自己带来压力、痛苦、焦虑和不安。往往什么都不愿放弃的人，结果却什么也没有得到。

不是说舍就是要放弃所有，而是冷静看待事物，仔细观察身边的事情，该舍就舍，不要盲目追求，得到不好的结果，舍其让你痛苦、不快乐的东西，舍其让你不安心、忧愁的东西，舍其让你背信弃义、善恶不分的东西，得其纯真，得其安心，得其快乐。

人生总要面临许多选择，也要作出一些放弃。要学会选择，首先要学会放弃。放弃是为了更好地调整自我，准备良好的心态向目标靠近。特别是在现代社会中，竞争日趋激烈，每个人的生存压力也越来越重，于是每个人都身不由己地变得“贪心”。追求太多，其失望也愈深，所以一定要保持一个清醒的头脑，做好人生的取舍。

人生路漫漫，生活却短暂，幸福要自己去把握：只有学会舍得才能获得快乐。

目录

第一章  舍得是一种快乐 1

舍得是一种快乐 3

海纳百川，知足常乐 7

活出一种大度之心 10

打开心灵之窗 12

放下才会快乐 14

 第二章  舍得是一种境界 17

舍得是一种境界 19

失去是另一种获得 21

舍得之间保持平常心 23

一时的舍弃是为了更好的获得 25

做弃小获大的睿智者 27

量力而行，舍弃才能得到 30

大小的舍取也是一种智慧 32

 第三章  舍得是一种智慧 35

舍下执着 37

难得糊涂 40

世上本无事，何必自烦之 42

学会隐忍 44

不要自做聪明 46

别去钻牛角尖 48

舍弃名利 50

自作聪明者可悲 52

示弱于人，淡然处世 54

 第四章  舍得是一种心态的平衡 57

保持心态的平衡 59

收放自如 62

得失勿挂心，宠辱不心惊 65

清除心的灵污染 67

不要太在于过去 69

放下忧虑，迎取微笑 72

等。。。。。。。。。。。。。。。