第一章情商百草园:高情商女人总是好命生长
情商犹如一座百草园,不同情商的女人有着不同的命运。那些好命的女人一生都有高情商的庇护,因此生长繁茂、绚烂恣意。情商是女人对自我的认识,对人生的理解和对幸福、命运的感知。情商简而言之是指自我情绪理解跟管理的能力,以及洞察别人的情绪、与别人沟通相处的能力。情商是女人处世的一种软技能,在日常生活中,那些不好处理的问题和困难,情商都能帮助女人尽可能地以最好的方法处理。情商让女人更成熟、更优雅、更精致。
女人看透情商,更能看清幸福方向
一个人智商高、情商高,总是春风得意;一个人智商低、情商高,会有贵人相助;一个人智商高、情商低,经常怀才不遇;一个人智商低、情商低,往往一事无成。
很多女人总是慨叹命运的捉弄、不公和匪夷所思。在现实生活中,很多女人求学时成绩名列前茅、智商高人一筹,但是生活却不尽如人意,不仅成就不及别人,烦恼也会频繁发生;而有些女人长期扮演着丑小鸭的角色,成绩平平、不受人关注,却在婚姻、事业上取得了双丰收。
很多女人为此万分沮丧,智商、成绩与成就和幸福明明应该成正比,但事实却是智力在女人幸福人生的道路上并没有占据绝对优势,甚至只起到了很小的作用。这些现象恰好说明,很多女人都有这样的一个思维误区:一个人能否在一生中取得成就,智力水平是最重要的,即智商越高,取得成就的可能性就越大。心理学家们的研究质疑了这个观念:情商水平的高低对一个人能否取得成功有着重大的作用,有时其作用甚至要超过智力水平。
对于智商和情商对个人发展的影响,有人做了以下生动的总结:一个人智商高、情商高,总是春风得意;一个人智商低、情商高,会有贵人相助;一个人智商高、情商低,经常怀才不遇;一个人智商低、情商低,往往一事无成。因此,女人不仅要重视自己智商的发展,对于情商的影响力,更应该牢牢把握,要尽早认识情商,看透情商。
对于女人来讲,情商是什么?情商又称情绪智力,是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。情商是现代女性必备的一种生存能力,更是闯荡社会的一种理解力、感知力和创造力。
追根溯源,“情商”一词是由美国的心理学家比德·拉勒维和约翰·麦耶在1990年正式提出的。他们认为:所谓情商就是情绪智力,包括个人的恒心、毅力、忍耐力、直觉、抗挫力、合作精神等方面的内容,情商与人的心理素质密切相关,它是一个人感受、理解、控制、运用自己以及他人情绪的一种情感能力。
1995年,美国《纽约时报》专栏作家丹尼尔·戈尔曼出版了《情感智商》一书,把情感智商这一研究新成果介绍给大众,该书迅速成为世界性的畅销书。一时间,“情感智商”这一概念在世界各地得到广泛的宣传。
戈尔曼在他的书中明确指出,情商不同于智商,它不是天生的,而是由下列5种可以学习的能力组成:
1.了解自己情绪的能力。能立刻察觉自己的情绪,了解情绪产生的原因。
2.控制自己情绪的能力。能够安抚自己,摆脱强烈的焦虑、忧郁以及控制刺激情绪的根源。
3.激励自己的能力。能够整顿情绪,让自己朝着一定的目标努力,增强注意力与创造力。
4.了解别人情绪的能力。理解别人的感觉,察觉别人的真正需求,具有同情心。
5.维系融洽人际关系的能力。能够理解并适应别人的情绪。
随着人们对情商的关注程度越来越高,参与到情商的研究中的人也随之增多,情商的内涵也更加丰富,它不仅局限于对情绪的认识和把控,也包括对自我的认识、分析,对情感的驾驭等。
心理学家总结说,情商水平高的女人具有如下的特点:表达能力强,具有亲和力,社交能力强,外向而愉快,不易陷入恐惧或伤感,对事业较投入,为人正直,富于同情心,情感生活较丰富但不逾矩,无论是独处还是与许多人在一起时都能怡然自得。
女人喜欢参与各种各样的测试,弄清自身能用数值表达的东西,如身高、体重、星座、智商等。但测试情商,却是个难题。心理学家研究表明,情商的水平不像智力水平那样可用测验分数较准确地表示出来,它只能根据个人的综合表现进行判断。
不管你现在是否清楚自己的情商系数到底是多少,情商是高还是低,理解情商、看透情商,从而利用它造福自己的人生,是每个女人都应悉心研究的课程。
展开