键人，本名林育圣，台湾新晋网络写手。常年靠键盘为生，经营离经叛道的“负能量”粉丝团。
　　因撰写具有反讽及思辨风格的负能量语录一夜爆红台湾，成为年轻人追捧的“网红”。2016年3月，其著作《每天来点负能量》出版，被认为是近年来华文世界最接地气的“励志”著作。

　　Eripo，绘者，大叶大学造型艺术系毕业，擅长设计、插画，喜欢观察生活周遭的大小事，绘出幽默诙谐的角色记录人生百态。

　　《负负得正的人生奥义书》是一本反心灵鸡汤的心灵励志书，精选32篇负负得正的人生奥义，收录超过100则经典的负能量语录和海量原创键猫插画，用毒舌暗黑的负能量，阐述梦想、成功、职场、真爱等话题，倡导诚实面对真实的人生，找到平凡人的处世之道。
　　《负负得正的人生奥义书》台湾原版上市3个月连续加印8次，打破同类书销售记录！书中讽刺没有方向的努力，戳穿不切实际的梦想，剖析成功的功利本质，揭秘职场的生存规则，打破真爱的虚幻假象，呈现了一个真实而纯粹的世界。真正的疗愈，是面对现实、勇敢放下。你在真实世界里成长，别人却在假象中以为自己在成长。

　　生活就该像这只贱贱的猫，喝掉毒鸡汤，然后豁达向上。
　　——网易LOFTER

　　现在的人说点真话，其实大家是想看的。这本书讲的负能量其实是认清自己、认清现实生活，而这就是天底下真的话。
　　——台湾著名综艺节目《SS小燕之夜》主持人张小燕

　　这些看似平凡又会让人会心一笑的内容，其实也就是我们每个人现实生活的一部分，未来希望更多人认识负能量的存在。当我们能习惯、正视负能量的存在，就能够更淡定地去面对生活中的诸多挑战，努力、踏实地过好属于自己的人生。
　　——中时电子报

　　每天来点负能量，有益身心健康，做人不假掰，待人更真诚。
　　——ETtoday新闻云

　　现在大部分的励志书，其实都是陈腔滥调居多，讲得太过于梦幻，离现实世界有太大的差距。这本书里面的内容比较贴近一般普通人，大家不妨花点闲钱买来看看，或许可以更能看清自己，对人生有点帮助。
　　——博客来读者G1234

　　近很火的一本书，谈的不再是满腔热血的正能量，作者直接点名批评那些励志作家，说人生有点negative是正常的！
　　——FACEBOOK读者AlanWong

　　有钱人才跟你谈价值观，没钱你连价值都谈不起；漂亮的人才跟你说内在很重要，没长相你连在那里都找不到。社会这么现实，我们就不该只活在自己的世界里。面对现实，你才能够践踏现实。
　　——FACEBOOK读者郭臻玲

　　01
　　喝再多鸡汤罐头，依然过不好人生
　　现在社会的价值观有个地方很神奇，就是充斥着“开罐头”理论。
　　意思是，我们人生中所做的每一个动作都像开罐头一样，不断地打开新的罐头，然后有一天，罐头里会跑出一个新的东西，来改变自己的整个人生。
　　所以很多人把考上好学校、交到好朋友、进大公司、读某几本必读的书、学习成功人士的好习惯等这些东西，都包装成一个个精美的罐头，然后告诉你：这个罐头很棒，打开后，你的人生就会不一样了。
　　于是我们不断地打开别人的罐头，过着不属于自己的人生。
　　罐头里的东西有些还很好吃，所以被做成了鸡汤，俗称“心灵鸡汤”——这词真的很妙，鸡真的很无辜，被炖成汤了，还要救治别人的心灵。
　　于是就出现了一堆成功故事、一堆励志文章，还有一堆鼓励人们要努力要认真，累了就喝碗鸡汤再继续上的激励大师。
　　罐头越卖越贵，他们钱越赚越多，你的人生却越过越糟。
　　所以我也来卖罐头，但一打开会臭死你，因为人生就是这么臭。
　　你被那些罐头的香气吸引，闻不到人生的臭味，结果像中毒一样每天都催眠自己要努力、要成长、要认真，幻想有一天能开到一个绝世好罐，一举改变你的人生。
　　人要是傻，就不要随便吃罐头了，会让人家发现你真的是傻，争相要来卖你罐头。
　　人生就是人生。有钱的人好过些，没钱的人难过些；长得漂亮的人好过些，长得丑的人难过些。爸妈有努力，你就可以少努力一点；爸妈没努力，你就要自己多努力。
　　人生就这些道理，剩下的罐头道理都是要赚你的钱而已。
　　这个社会打造了成功人生的样子，让你去追逐虚幻的泡沫，好方便卖你更多的罐头、持续赚你的钱，让你一辈子在那边空打转。
　　而你每天吃了罐头，期待明天会更好。结果明天得到的，就是一坨大便而已。
　　我的人生道理很简单，就四个字而已：充分认命。
　　认清你长什么样子，认清你的家世背景，认清你的努力有多少，认清你到底是什么。别整天妄想着会成功、会飞黄腾达，是路边的村民就扮演好自己的角色，给勇者拍手鼓掌就好。就算这辈子都要辛苦地过，谁叫自己长得丑呢？苟且偷生，好歹过的也还是自己的人生。
　　从来没有可以复制的人生，那又何来可以复制的人生方法？别再开罐头了，里面永远没有你需要的营养。
　　得过且过地过这一辈子，然后成功地老死在自己的床上——这就是幸福的人生了。
　　02
　　失败就是失败，跟成功攀什么亲戚
　　每个人应该都听过，好的开始是成功的一半。
　　当然，这是乐观的想法，毕竟另一半就是失败了啊。
　　也有人会说，失败是成功之母。这句话就好像说，如果你父母很失败，你会很成功一样。
　　这种安慰人的话，对我们一点帮助都没有，因为我们不需要失败来帮助我们成功，失败了99 次的人，并不会第100 次就一定成功；相对地，有人不需要失败就直接成功了。
　　失败跟成功从来都不是相对的。
　　失败只是真实地显现出你的能力与条件到哪里而已。
　　只要你条件不够，做再多次都会失败。就像你想上台湾大学，但因为分数不够，就算考十次也上不了啊。
　　失败就是失败，用错方法、条件不够、能力太差，就是会失败。
　　失败也不一定会让你学到东西，因为很多人连自己是怎么失败的都不知道。
　　就好像有人找工作，投了100 份简历都没中，他会知道自己为什么没有中吗？
　　到底是证件照太丑、自我介绍写太差，还是薪水开太高？又或许，他找的工作方向根本就不对。
　　他会因为投200 份简历就找到工作吗？不会啊。
　　他会因为这样就学到怎么找工作吗？也不会啊。
　　有些人一次就找到工作，甚至不需要面试。谁叫人家有背景，或者是知名大学毕业呢。
　　只要你什么都不是，你就会一直失败下去，跟成功没有关系的。
　　又比如说股市，很多人在里面赚钱赔钱，一直在赔钱的人会知道自己为什么赔钱吗？
　　不会啊，他只会觉得自己怎么那么衰，为什么每次买进之后就开始跌。上了再多的课，他就能学会吗？如果是这样的话，那就不会有人赔钱了，股市也永远不会跌了。
　　所以在大多数的情况下，成功与失败根本一点关系也没有，倒是跟你个人本身比较有关。
　　同样一个女孩，帅哥去追就会成功，你太丑告白100 次也不会成功。《101 次求婚》有美好结局只因为那是演戏，不是因为男主角求了那么多次婚。
　　许多人不过是被“成功”的表象给欺骗了。某些既得利益者通过灌输给你这样的观念，让你持续抱有希望，毕竟你若太早发现事实，他们可就没的赚了。因此才要跟你说，爱迪生也是失败了好几千次才发明电灯的嘛！
　　傻瓜，爱迪生根本是有钱人好吗？所以他有本钱失败那么多次。你失败一次全家就要破产了，哪有空在那边一直失败啊！
　　人生没必要勇敢地挑战不可能，然后失败了才在那边说“这也是种学习”之类的鬼话。
　　做我们有把握的事就好，如果真的失败了，再去看看是什么原因导致失败的。
　　而不是去做一堆美梦，然后再用“从失败中学习”来安慰自己。
　　失败不会生出成功，只会生出认不清现实、无法充分认命的傻瓜。不要乐观地觉得自己会成功，而要认真去思考失败的成本。
　　很多时候，我们禁不起太多失败；很多时候，我们只能一次就成功。
　　这个社会不会给我们太多机会的。
　　尽管社会主流的声音总是安慰你、鼓励你勇敢挑战，但在你失败之后，那些原先鼓励你的人，也会是笑得最大声的人。
　　……

PART 1  每天来点负能量，负负得正好心情！
01 是你误会了负能量 / 002
02 会抱怨的人，正是能看到问题的人 / 007
03 没有人天生玻璃心 / 013
04 在正能量的强光下，我们发现自己黑暗的倒影 / 019
05 没成功的人才喜欢传诵正能量金句 / 024
PART 2  你总是这么努力，也没觉得有多优秀啊
01 喝再多鸡汤罐头，依然过不好人生 / 030
02 喊着“做自己”的人，想过自己是什么吗？ / 035
03 为什么认命不能是一种人生态度呢？ / 042
04 不是努力没有用，是努力得不对没有用 / 052
05 你只是看起来很努力 / 059
PART 3  踏上梦想这条路了，才能证明你真的是在做梦啊
01 你喝下的励志迷汤，都会变成脑子里进的水 / 066
02 当能力跟不上野心 / 075
03 自己的平庸，可能是你发现的人生最大秘密 / 082
04 有才华的人会辛苦，有微小才华的人会痛苦 / 089
PART 4  关于成功，你是不是误会了什么？
01 成功人视网膜病变 / 096
02 失败就是失败，跟成功攀什么亲戚 / 104
03 别人的人生学不来 / 112
04 人因赚钱而伟大 / 119
PART 5  职场现形，你的尊严值多少钱？
01 世界上最可悲的人 / 128
02 实力需要时间验证，背景一眼就认出 / 135
03 同事是你的分身，主管就是你的未来 / 141
PART 6  真爱无价，因为根本没人想买
01 单身能快乐，有个伴更快乐 / 148
02 颜值越低，友谊越纯 / 154
03 不要太爱自己，才会有人爱你 / 162
04 你根本不是暗恋，只是爱上痴情的自己 / 169
PART 7  一代不如一代，我们都在收烂摊
01 一代不如一代 / 176
02 每一个啃老的人，背后都有一个曾经努力的爸爸 / 184
PART 8  负能量的正面效应
01 自杀太没必要了 / 194
02 真相往往是残酷的，别讨厌说真话的人 / 202
03 负能量让你成长 / 209
04 负能量教你好好爱 / 215
05 你说什么不重要，做什么才重要 / 222
结语 我想成为为你鼓掌的人 / 231
负能量速效救心丸 / 237