真正的看淡人生，不是避开车马喧嚣，而是在心中修篱种菊，在心里为自己打造一个梦中的桃花源。那里没有红尘的喧嚣浮躁，没有世事的杂乱纷扰，没有风霜雨雪，仅有岁月的妖娆和时光的静好。
　　这是一本清澈心灵的书，用来自生活的平凡故事，讲述去除烦恼、淡然内心的心灵智慧。
　　任世事纷扰，携一份淡然，悠然穿过烟火流年；任红尘迷乱，掬一捧清泉，温婉行过人世悲欢。

　　人生七苦，最苦那一味，就是求不得。在《诗经》中，君子求淑女不得，夜不能寐，辗转反侧。到了现代，情况也并没有好转，多少人像故事中的男孩，为着一个不能有未来的人，失眠直至天明。可是，君子有心，淑女无意，再多的愁思也是白费。有时候通过努力，能够得到这段爱情；更多的时候是怎么努力都得不到对方的青睐，或者就算得到了，也全然不是那么回事。
　　惦念着不会属于自己的东西，就是单相思。单相思的人是体会不到真正的爱情的，他们的爱情只是自己的想象，不能真的与梦想中的那个人共同体验生命，只能一次又一次在幻想中勾勒如果身边有那个人，会是怎样的情形。单相思到了最后，就成了自己骗自己，为一份永远没有回报的感情耗尽心力，不能说是犯傻，但也算不得高尚。
　　爱情是两个人的事，两情相悦的才能叫作爱情，毫无结果的单恋只能说是“执迷”。有慧心的人在这方面就做得很好，他们可以直率地表达自己的好意，也能潇洒地放开不属于自己的东西。在“人为”做不到的情况下，他们会控制自己的感情，而非执迷不悔。
　　金庸先生的小说《白马啸西风》中，女主角李文秀有一句疑问打动人
　　心：假如你深深爱上了一个人，他却深深爱着别人，那该怎么办？在小说结尾，女主角成全了自己心爱的人，独自牵着一匹白马前往江南。其实，小说这个结尾很开放，焉知在美丽的江南烟雨中，美丽的女孩没有另一段相遇？李文秀如此，你也一样。
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第一章　爱情太短,而遗忘太长
问世间情为何物  \  3
不要总是在回忆里寻找快乐  \  5
你给的，未必是别人想要的  \  8
莫急，你要的岁月都会给你  \  11
千帆过尽，才明白有些人不过是过客  \  14
比起曾经，未来才更有魅力  \  16
邂逅更美好的自己  \  19
分开了，就笑着祝福  \  22
花落，姿态依然优雅  \  25
第二章　最曼妙的风景，是内心的宁静
掌控情绪，就是掌控幸福  \  31
给心灵一点空间  \  34
有这样的缺憾，或许更完美  \  37
微笑吧，无论经历过什么  \  40
忍一时之小怒，换心灵之大救赎  \  43
生活的死水，用幽默来调剂  \  46
水穷处，自有云起  \  48
第三章　生命中的那些美好过往，值得感激
有一种幸福，叫作感恩  \  53
赠人芳花，手留余香  \  56
执子之手，与子偕老  \  59
三春晖难报，寸草寸心知  \  62
桃李芬芳时，感怀师恩  \  65
君子之交，应如细水长流  \  68
周末了，带点小礼物去探望邻居吧  \  70
第四章　花开花落，坦然面对
喜不喜欢，尝试一下才知道  \  75
想要避免烦恼，就不要去想那烦恼  \  77
你是什么样，你的世界就是什么样  \  80
不如意的背后，自有柳暗花明  \  83
人生之意，在于留白  \  86
内外兼修，收获灵魂的安宁  \  89
在尘埃里苏醒，肆意绽放  \  91
第五章　微笑吧，迎接清晨的第一缕阳光
每一天，都是新的开始  \  97
放飞梦想的翅膀  \  100
往事如烟过眼，未来如花在前  \  103
摆脱自卑，给生命增加一些色彩  \  105
相信自己能行，你就一定可以的  \  108
美好人生，源自你的想象  \  111
不试一下，怎知自己不行  \  113
莫待无花空折枝  \  116
第六章　为梦想跌倒，痛也值得
风雨之后，才能见彩虹  \  121
先学做人，再学做事  \  124
低调谦逊，方能从容自如  \  127
坚持下去，必有大成  \  130
随缘而化，随心而变  \  133
停下来，让灵魂跟上你的脚步  \  136
用谨言慎行为生活保驾护航  \  139
唯梦想不可辜负  \  141
有些路，只能一个人走  \  144
第七章　心若能静，红尘亦桃源
经历沧桑，心才能更温厚  \  149
痛，说一次就复习一次  \  152
破茧，才能成蝶  \  154
选择一个，意味着放弃另一个  \  157
倾我所有去经历  \  161
平淡，而非安逸  \  164
生命，就是要永不停歇地前行  \  166
事情无法改变，但是观念可以改变  \  169
看透别人者聪明，看透自己者智慧  \  172
心安的地方，就是幸福的所在  \  175
第八章　带上自己的阳光，照亮自己的心灵
内心的满足，就是幸福  \  181
生活，是一种需要用心的艺术  \  184
羡慕别人，不如发掘自我  \  187
阳光依旧是阳光，只是你的心态变了  \  189
所求太多，幸福就无处安放  \  192
一屋不扫，何以扫天下  \  195
莫羡人有，莫笑人无  \  198
心灵本已纯净，无须虚荣的装饰  \  201
糊涂难得，难得糊涂  \  204
幸福，不是状态，而是感受  \  207
第九章　不怕路长，只怕心老
打磨心性，做真实的自我  \  213
谦逊，才能走得更远  \  215
做自己的导师，让心间充满善念  \  218
生活本就很简单，复杂的是自己的内心  \  220
于千万人的孤独里，静候属于自己的时刻  \  223
不知道不可怕，不承认才可怕  \  226
尊重别人，才能得到别人的尊重  \  229
流言蜚语，难扰清心一片  \  232
第十章　不要因为走得太快，而忘了为什么出发
将工作当作事业  \  239
爱好让心如活泉，滋长万物  \  242
抛开生命中不必要的负重  \  245
爱别人也要记得爱自己  \  247
打拼重要，身体更重要  \  250
年轻，是一种心态  \  253
做错事后，至少要有一个对的态度  \  256
去远方，发现自己  \  259