这是一部献给所有在人生路上永不停歇地奋斗着的普通大众的心灵指南。
　　心理咨询师陈水墨女士专为千万迷茫、彷徨而又年轻、充满希望的年轻人所写的人生成长之书。
　　你所浪费的今天，是昨天死去的人奢望的明天；你所厌恶的现在，是未来的你回不去的曾经。
　　不管遇到什么难关，都保持一颗真诚而向上的心，即使流着泪，也要骄傲地翘起嘴角。上帝只会给你过得去的坎，再不好过的生活，再难过的坎，你咬咬牙，也就过去了。不管遇到了什么烦心事，都不要自己为难自己，过了今天，明天自然会来。
　　再简单的人也可以活得丰富，再朴素的人生也有精彩的权利。人生的本源意义并不在于丝毫不懈怠地劳顿终生，而在于悠闲自得的享受生活中的种种幸福。倘若我们只是将短暂的生命抛掷在虚无奔走的途中，我们的人生也只会变得苍白。
　　世界对每个人都是平等的，它会给你一些东西，也会拿走一些东西。命运是冷漠的，它不会对格外宠爱你；命运又是仁慈的，它给了你无数实现美好愿望的机会。你正处在人生*好的年华里，只要你不辜负青春，把握手上仅存的光阴，世界将会给你所想要的一切。
　　作为心理咨询师的作者，见过了太多由于对人生的执念带来的不幸，她只希望用自己真挚而充满正能量的文字，帮助同样在人生中煎熬的你。作者创作本书，并非为空喊励志口号，亦非向大家呈现一部人生工具书，而是带着一颗诚挚的心，与各位读者对生活进行细致的探讨。她希望呈现给读者这样一种生活状态：脚踏实地地追求梦想，畅快淋漓地体验生活，平静安稳地感受幸福。
　　认真走好眼下的路，不要急，不要慌。欣赏这个世界，不仅需要外在的生理感官，更需要一份平静安慰的心态，需需要细腻而敏锐的眼光，需要能够感知事物美好内在的心灵。只有这样，我们才能够发现声明中千姿百态的美，才能够品味生活醇美的滋味。