魏清素，80后，一直致力于畅销图书编辑工作，对于历史、哲学等主题的入门、提升级的图书编辑有丰富经验。同时对于大众励志类图书有着较多的接触，能够较好的把握现代人生活的心理需求。

　　这是一本写给年轻人的超实用的个人形象定制手册。作者从影响个人形象的说话、气质、举止、性格甚至品质、心态、情商等方面，全面论述了塑造成功形象的关键点，生动具体地融入到各个细节中。相信每一位读过此书的朋友都能意识到形象的重要性，并结合自己的实际情况，塑造一个全新的自我，在事业和生活中取得更大的突破。

　　没有人有义务必须透过连你自己都毫不在意的邋遢外表去发现你优秀的内在，形象永远走在能力前面！

　　——杨澜

　　通过改变个人形象，彰显外在品位，传递给周围人群超有魅力的个人影响力，在实际资产并没有大幅增加的情况下，而给到别人一种身价急剧提升的感觉，这就是个人形象带来的无形资产。

　　——朱红兰

　　就在举手投足间，你可能取得了人们的信任，或失去了命运带来的机会：没有一个人愿意让一个不可信的人承担重任，没有人会喜欢一个形象糟糕的人。

　　——英格丽·张

　　这是个第一印象决定命运的世界

　　第一印象决定你的成败 “印象”，是一个人的某些特征在他人头脑中留下的迹象。而“第一印象”，是你与人初次接触时给对方留下的形象特征，心理学上称为“首因效应”。第一印象在人际交往中所具备的定式效应有很大的稳定性，一个人留给他人的第一印象就像深刻的烙印，很难改变。 第一印象是人际交往中非常重要的一环，因为它是在对一个人一无所知的情况下获得的，故嵌入大脑的程度较深，而且它对今后大脑中输入的关于此人的信息，将产生不可忽视的作用。别人会根据我们的“封面”来判断我们所包含的内容，我们也通过观察别人的外表，包括长相、身材、肤色、发质、服装、言语、声调、动作等来判断他们。

　　我们常听人讲“一看就知道他是一个……的人”，这就是第一印象。这所谓“一看”，其实只有几秒钟的时间。第一印象在人的社会活动中起着巨大的作用，却常常被人们忽视，如果你不想丢掉任何成功的机会，别忘记第一印象的作用。

　　第一印象并不是指第一次见面时，用所有的时间观察对方所得的印象，而是最初几秒钟的效果。 人们都是视觉动物，你给人的第一印象如果是聪明、稳重的，下次见面时，即使有较激烈的争执，对方也会综合上次印象判断你是个聪明稳重、工作投入的人。

　　心理学上有个专业术语叫“初次效果”，即初次见面的一瞬间足以决定成败。虽然瞬间的接触只能认识表层而已，最重要的应是真才实学，但是，在当今这个快节奏的时代，人与人会面的时间仓促，许多事只能凭见面时短暂的感觉来判断。

　　充分把握“初次效果”，使其对自己有利的方法就是注重仪表。因为普遍的观点是：不注重外表的人，多半也是不在乎充实自己的人。外在表现与“初次效果”最有关系的就是服装的式样、颜色、眼神与表情等。

　　日本早稻田大学教育学系教授东清和曾说：“用来形容对某人印象的基本词汇有五十个，而形容第一印象的则只有五六个，因为第一印象只能用极表面的词语来形容，诸如令人讨厌、有智慧、漂亮、温柔、有干劲等。” 想赢得好评并不困难，只要稍加努力就能享受提升形象的成果。但提升形象不仅要把外表装饰得很体面，重要的是还要借外在表现内涵。即使你对自己的聪明才智信心十足，但外表形象一旦得不到好评价，机会也可能因此失去。

　　有句话叫“一时万事”，而对方用何种眼光看自己，自己给对方何种印象，也具有“一时万事”的决定性。所以说，第一印象决定着你的成败。 测一测你给人的第一印象 如果有以下五种状况都是你心目中的秘密，你最不希望让情人知道你哪一个秘密？

　　A﹒你有亿万财富。

　　B﹒你是变性人。

　　C﹒你得了癌症。

　　D﹒你有特殊癖好。

　　E﹒你以前的情史。

　　选A：你给人的第一印象是—你是一个古板的人。标准的上下班打卡的公务人员就是你。这种类型的人的性格特点是非常老实、善良，在生活上比较保守、拘谨，给人的第一印象就是古板、保守。

　　选B：你给人的第一印象是—你是一个花痴。从眼神到举手投足都让人觉得你在放电。这种类型的人自信心很强，自然会放电吸引人，年轻时放电还不错，可是如果上了年纪还继续放电，就会让人家觉得你是一个花痴。

　　选C：你给人的第一印象是—你是一个怪人。你很难接近，不知道脑袋里都在想什么。这种类型的人具有艺术家的性格，与别人相处的时候会让别人觉得有距离感。

　　选D：你给人的第一印象是—你是路人甲。别人觉得你在人群中不显眼，平凡没特色。这种类型的人认为自由自在的生活是他所向往的，容易跟大家打成一片，让人觉得他很随和，像是路人甲。

　　选E：你给人的第一印象是—你是新好男人或新好女人。你的条件非常优越，人气旺，非常抢手。这种类型的人有完美主义性格倾向，他一出场，就会表现出他最完美的形象，因此给别人的第一印象会非常好。

　　……

第一章 形象是你成功的第一步 认识你自己是成功的起点 这是个第一印象决定命运的世界 好形象是获得成功的一种潜在资本

第二章 穿出活力，更要穿出成功 服装：你最直接的身份名片 鞋袜：最容易体现品位的地方 饰品：不可忽略的形象细节

第三章 举手投足间尽显个人风采 身姿：行走坐立尽显典雅风范 举止：优雅是这样炼成的 微笑：人际关系中最好的润滑剂

第四章 形象好会沟通，就能事半功倍 发言：树立好形象需要发出自己的声音 电话：声音也能传递你的形象 演讲：让你以最快的速度提升形象

第五章 人品是成功形象的保证 诚信：最能赢得人心的优异品质 宽容：懂得宽容是一种人生智慧 虚心：谦虚是做人成功之道 敬业：勤奋与敬业是成功之本 尊重：己所不欲，勿施于人

第六章 美丽人生来自良好的心态 自信：相由心生，先想成功才能成功 乐观：没有谁喜欢一脸愁苦的人 禁忌：可能会损害形象的不良心态

第七章 性格决定你的形象与命运 性格决定你的一生 热情：让你的形象更深入人心 坚韧：以不服输的形象打动命运之神

第八章 智慧为你的形象增添知性魅力 学习：积累人生智慧，塑造知性形象 思考：向大人物学习最值得学习的地方 变通：时时保持最佳形象的法宝 第九章卓越情商塑造成功形象 情商是开启成功之门的那把钥匙 情商让你更全面地认识自己 高情商会让你更受欢迎更接近成功