马良坤，北京协和医院妇产科教授，中华围产医学会青年委员，全国妇联特聘专家。
　　1996年开始在北京协和医院妇产科工作至今，2006年赴美国担任访问学者。对围产营养和健康教育及产前筛查诊断、遗传咨询以及妇科内分泌疾病都有丰富的临床经验。承担了来自卫计委、全国妇联、妇女发展基金会及健康教育促进协会等组织的多项公益科普活动，取得了很好的成绩。曾发表学术文章四十余篇，参与编写、翻译专业书籍十余部，主编及主要创作多部科普书籍。

　　孕前一定要做产前检查吗？孕期每月在产检、生活、营养上要注意什么？怎样坐月子才能快速恢复？护理新生儿从何入手？怀二胎前要做哪些准备？……
　　面对备孕、怀孕、分娩、坐月子到新生儿护理时所出现的问题，只要翻开《协和孕产专家教你怀得上 生得下》孕妈妈便能从中找到简单有效的应对方法和孕产专家专业、科学的指导方案。因为《协和孕产专家教你怀得上 生得下》从备孕开始，对孕期、分娩、坐月子到新生儿的护理都做了全面而详细的指导、建议以及解决方法，让孕妈妈一看就懂，让那些困惑和不解“烟消云散”。值得一提的是书中针对不同时期的重要日子都做了特别标注，时刻提醒孕妈妈，是孕妈妈的贴心“助手”。
　　同时《协和孕产专家教你怀得上 生得下》还与时俱进，针对二胎政策的全面实施，首次将二胎备孕、怀孕、分娩、坐月子以及二胎育儿重点进行了介绍，同样适用于二胎妈妈。无论是头胎，还是二胎，这《协和孕产专家教你怀得上 生得下》都是陪伴孕妈妈们的孕期枕边指导书。

Part 1 轻松备孕
孕前检查
1分钟读懂婚检、孕检
什么时候做孕前检查最合适
男性检查项目
精液检查，就看这几项
女性检查项目
孕前生活调整
好睡眠是备孕的开始
蒸桑拿、泡温泉，想当爹的请远离
体重适宜才好“孕”
夫妻一起运动可愉悦身心
玩手机别超过4个小时
日常生活中的有害因素
小猫小狗，是去是留
别总疑心自己不孕
解除不必要的顾虑
精心备孕，放松心情
孕前营养准备
备孕夫妻饮食与营养原则
想怀孕，先排毒
叶酸，每天补充0．4毫克刚刚好
提前3个月补充叶酸
拒绝厌食、挑食、偏食
备孕女性这样吃可提高孕力
特殊备孕女性的营养重点
备育男性这样吃养精蓄锐
优生优育很重要
接受X线照射不能立即怀孕
如长期服药，请不要急于怀孕
干扰男性生育的药物
怀双胞胎的秘密
给宝宝最棒的智商
父母近视会遗传给宝宝吗
如何预防孕育缺陷宝宝
把握怀孕好时机
不同年龄段女性生育的优势与劣势
生育最佳年龄，男女大不同
年龄越大，怀孕风险也越大
怀孕的最佳季节
受孕的最佳日子和时刻
算准排卵期助好“孕”
算式推算法
每天测量基础体温
……

Part 2 完美怀孕
Part 3 分娩、坐月子、新生儿
附录：产后瘦身操