第一章 认识艾蒿
第一节 艾蒿的药用与食用历史
第二节 艾蒿食疗的医药学基础
一、艾蒿的功效与主治
二、艾蒿的化学成分
三、艾蒿的药理作用
四、艾蒿食疗产品的开发
第三节 艾蒿食用的安全性
第二章 认识食疗
第一节 中医食疗的起源与发展
第二节 食疗的治法理论与基本原则
一、治法理论
二、食疗的基本原则
第三节 食物的选择与配伍
一、食物的选择
二、食物的配伍
第四节 不同人群不同体质的食疗要求
一、不同人群的饮食
二、不同体质的食疗
第五节 食疗禁忌
一、食物禁忌
二、药食同用禁忌
三、时令禁忌
四、病中禁忌
第三章 艾蒿食疗百味
第一节 艾糕点系列
1.艾蒿糕
2.艾豆糕
3.艾蒿蛋糕
4.艾蒿杯子蛋糕
5.艾蒿慕斯
6.艾蒿巧克力
7.艾蒿酸奶
……
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