《观照法戒烟手册》：
一夜吸了14支雪茄和40支香烟，早晨感到难受，经医生抢救无效死去。法国的某俱乐部举行吸烟比赛，优胜者吸了60支香烟，还未来得及领奖即死去，其他参赛者也都因生命垂危而被送往医院抢救。
为什么有些人吸烟量较大却并不中毒呢？每日吸香烟一盒（20支）以上的人很多，其中烟碱含量大大超过人的致死量，但急性中毒死亡者却很少，原因是烟草中的部分烟碱被烟雾中的甲醛中和了，而且大多数人并不是连续吸烟，这些烟碱是间断缓慢进入人体的。此外，纸烟点燃后50％的烟碱随烟雾扩散到空气中，5％随烟头被扔掉，25％被燃烧破坏，只有20％被身体吸收。而烟碱在体内会被迅速解毒并随尿液排出体外。并且长期吸烟者的身体也已对烟碱具有较强的耐受性。
吸烟能损害人体的各个组织器官，引起癌症、高血压、冠心病、脑中风、消化性溃疡、慢性支气管炎、肺气肿等多种疾病。吸烟已经成为西方世界的头号杀手，每年有250万人死于吸烟。据世界卫生组织估计，全世界每天死于吸烟的达8000人。牛津大学癌症研究所皮托教授指出：“经常吸烟的人中三分之一将死于这一嗜好，其中一半人只能活到中年。”在发达国家中，吸烟与因肺癌死亡的人数的85％有关，与因支气管炎及肺气肿死亡总人数的75％有关，与因心脏病死亡总人数的25％有关。据统计，英国平均每4个吸烟者中就有1人死于肺癌，中年死亡者中三分之一的人死于肺癌和因吸烟引起的心脏病。研究显示，癌症患者发病的三分之一与吸烟有关。据1999年5月中国医学科学院肿瘤研究所刘伯齐教授等发表的研究结果，1990年，吸烟造成中国60万人死亡，到21世纪中叶每年将有约300万人死于吸烟。自世界卫生组织《烟草控制框架公约》2006年1月9日在中国生效之日起至2014年5月16日，中国死于烟害的人数已达924万人。因此，可以毫不夸张地说，吸烟是一种病，而且是人类有史以来所承受的最可怕的灾难，甚至超过战争、饥荒和其他疾病。
……
展开
