《生命大养护》内容宽泛，既包括中医、西医在内的医学知识，也涉及天文、地理、生物等在内的现代科学相关学科的知识。分为上篇和下篇。上篇涉及寿命、衰老、养生基本知识，比较全面介绍了中华传统文化以及医学知识。下篇就心理、生理，生活、环境四部分，提出生命养护的方案与策略。 本书注重相关学科的相互交叉与文理渗透，并力求做到知识性、科学性、可读性和实用性的有机结合。因此不仅适合中老年人阅读，也适合有理科、文科知识背景的广大社会读书人群。
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