<p>　　尚卢克·马梭，建筑师，同时也是数本主要探讨普罗旺斯书籍的作家。他深爱乡村建筑，更专精于旧建物的重建整修工程。他深受佛教文化吸引，于1972年成为藏传佛教大师卡鲁仁波切的弟子。卡鲁仁波切委托他在勃艮第伯蓝吉城堡内建千佛寺，此寺庙已于1987年落成。之后，他又分别于巴黎文森森林以及萨瓦省建造两座寺庙。他致力于研究世界各地住宅的共通之处，希望找出人类最原始的居住哲学，打造一个充满和谐能量的生活空间。</p>

<p>　　健康的住宅应该掌握五大设计原则：遮风避雨、满足生活机能、干净舒适、充满能量、感觉神圣，《《认识你的家》》以一系列的建筑草图、具体案例，从建地的选择、房子特性的研究，乃至形体间的平衡、建材与色彩的选用，帮助大家有效改善居家里的各个空间，掌握房子的健康能量，建构出独一无二的安心好住宅。建筑师、室内设计师与相关从业人士，以及想要“认识你的家”的每个人，都能从中获得最实用的知识与无限的启发。</p>

<p>　　遮风避雨的房子<br />　　我们在母亲的肚子里，处在最舒适的保护环境，不仅温暖，而且充满安全感。养分经由脐带供应，胎盘缓和我们的动作，而母亲的能量通过羊水传递给我们，此时的我们有如国王般，尊贵、神圣，朝向诞生之路迈进。<br />　　原始的住屋所呈现的正是这种完美的典型，住屋外观必须让居住者感到具有隐秘性。洞穴、圆顶茅屋，均呈现这样的外观。尽管我们早已脱离那理想的保护膜，但是这个记忆始终烙印在我们的潜意识深处，我们经常会借由一些意象或是塑造某些形状，以溯回这个记忆。我们倘若真有心寻回屋子的根源，就不该忽略这理想的住屋典范。<br />　　人类比任何一种动物都容易受到攻击。因为他既没有羽毛、甲壳，更没有皮毛可以保护自己。他就这样光溜溜地暴露在宇宙辐射光芒下。为了能够存活久一点，他就必须有栖身的住所、一个由墙面或是柱子所撑起的屋顶。<br />　　因此，屋子就成了遮风挡雨的地方，让人感觉到可借此躲避恶劣气候与自然力。然而，这种最原始的功能却经常被人遗忘，近年来，世界各地饱受自然力失控所致的天灾之苦便是明证。房子最重要的功能就是提供保护，因此，得有一个屋顶、数面墙与地板，才不会一遇暴风雨就腾空飞起。当我隐身在海拔1800米的幽静住所里，就算身处狂风暴雨，都能拥有天花板绝不会被吹走的笃定感。<br />　　过于激烈的自然现象，往往是放任某种能量横行，待其不寻常的威力失控、解体、互撞所致的因果结局。而这股失控的能量，造成了地壳激变，如近年来的亚洲海啸、加州大火、缅甸飓风、中国地震……尽管我们仍旧无力建造出一个能够抵御所有失控能量的屋子，然而，凭借着适当的技术，我们还是能够减缓这些失控能量的冲击力，使其减弱至我们能够承受的范围，一幢房子至少必须在某种程度上能抵抗失常的天候状况。<br />　　然而，如今却有一些建造者忘记了屋子最重要的功能是遮风避雨，他们特别重视外观，把这个栖身处建造成各种只要自己看着喜欢就好的模样。例如“里外不分”的设计，正因不尊重简单规则，而让最基本的保护概念荡然无存。<br />　　能量、光线与色彩<br />　　灵性大师们指出，能量并不只是一股力量，一道能量流，同时也以光线的样貌展现。他们认为光线一方面源自于太阳，另一方面却来自于我们的思绪。光线与我们的思绪紧密相连，密不可分。在阴阳的二元组合中，黑暗是光明的互补，也是维持平衡不可或缺的要素。<br />　　光，随着时辰与日期而有所移动变化。光若太强，会摧毁物品；若是太弱，则让物件显得平淡无奇。光，是世界的滋味。<br />　　冬季：光线冷白、苍白，呈现虹彩<br />　　春季：光线色度上扬、黄色、具创造力、充满能量<br />　　夏季：光线金黄、强烈、炫目、鲜明<br />　　秋季：光线橘红、红色、略微减弱<br />　　光线与色彩：生命五色<br />　　假如我们参考藏传佛教最古老的苯教教义，我们会发现“大光明”所衍生出的自然状态的纯净五色，再从这五色中诞生出：识、太初智慧、五行、五情、五官、五蕴、五体、五智。<br />　　光与能量是紧密相混的，色彩为能量与光线所造，因此我们可说能量即是光、即是色彩。位于北方的光是白色的，位于东方的光是绿色的，位于南方的光是红色的，位于西方的光是黄色的。<br />　　空元素的白光是思绪的根源，掌心脉血管。<br />　　气元素的绿光，产生屋内的风，主掌呼吸吐纳。<br />　　火元素的红光，产生身体的热。<br />　　水元素的蓝光，产生血液的循环。蓝光常与黑色混为一谈。<br />　　土元素的黄光创造出血肉筋骨。<br />　　在房子里，与我们身体结构产生个别共鸣的生命五色，也会与房间的特色与机能息息相关。因为房间的色彩能产生一种感觉、一股能量、一种专属于我们生命力的活化力。因此建议房间漆成单一和谐色调，而不要混用太多色彩。<br />　　青色：与“木”相系，主“肝”与“魂”，操控我们的想象力、先天记忆以及梦想。此种色彩是敏感的，偏好直觉、心灵意识，同时也是我们用以分析规划的能力。<br />　　红色：为“神”，与火通连，主“心”，是判断与唤起意识的能力。我们以“神”掌控并表达情感。<br />　　黄色：与“土”相关，主“脾”。“意”是具创造力的思想，掌理专注力、记忆力、落实感与落地生根感。<br />　　白色：与“金”相关，主“肺”与“魄”，为植物生长的能量，交谈的本能。主掌神经反应与潜意识。<br />　　黑色：主“肾”，与水相连。“精”意味着生命力、个性的强度、生命原则，与我们的起源、命脉传承、传统息息相关。<br />　　建造和谐的房子<br />　　和谐度来自于设计者的思绪本质。设计师思绪的某些优点能够轻易表达出房子的和谐度，例如经验、技术、技巧以及敏锐度。但是最重要的是能以一种明确且自然的方式进行创造的天性必须被唤醒。在思绪充满着善意、明亮与能量之后，源自本身的创造力自然会源源不绝，就像是一道水流，毫不中断。<br />　　和谐，来自于这种苏醒的天性。<br />　　当设计者本身感到非常舒服，拥有柔软且放松的思绪，新点子自然源源不绝。他会以一种充盈感、空间感以及开放感来目视所有的房间。他不会受限于自己所扮演的角色里。他的内心当中会有着不同的布局方式，因为他与自己所创造的东西同步运作。当他带着一种基本善念来设计这幢房子时，他会感受到一股欢欣与满足感。我们实在很难去想象一个内向、心胸狭隘的思绪，如何能够设计出一幢充满和谐的房子。<br />　　设计者的思绪与设计物件，两者之间并没有间隔。一个拥有自由思绪的创造者，将能够自由诠释出自己的作品，并且按照居住者所期待的方向去设计，设计出符合居住者需要及其生活习惯的房子。<br />　　传统上来说，绝大多数的建筑师或是设计者，都是以一种视觉化的语言表达自己的意念：他们谈论着空间、形状、层次以及风格，并且运用蕴含着美学的词藻。有谁曾想过，要去强调一幢房子必须让人感觉很舒服、触感宜人，并且必须拥有一种放松的氛围以及神圣的感觉，一幢房子必须让我们置身其中时，仍能跟大自然保持接触呢？<br />　　一幢房子必须尽可能符合居住者的特性。建筑师或是设计者都不应该建造房子，而是建造出别人的房子，必须尊重居住者的个性来建造。<br />　　当我们设计房子或是生活空间的时候，必须要全面。房子最常呈现的样貌是一系列经过细节处理的空间，一个接一个排列着。可能真的经过用心设计，但是却缺乏一种整体视野。换言之，逻辑上必须将房子融入一个“大的整体环境”中。<br />　　当设计一个东西时，必须将这个东西放在更大的环境中加以考量，例如：去考量将椅子放入房间、房子里的房间、在街区里的房子、在城里的街区时各是何种样貌。<br />　　美国建筑师Eero Saarinen（1910～1961）<br />　　让我们举一个楼梯的例子来说明，楼梯在建筑工法中扮演着极为关键的角色。假如想要让楼梯和谐地融合在房子里，就必须考量到它所通往的房间在整体上将会产生什么样的视觉感。唯有具有艺术感的人才能拥有这样的整体概念，建筑物的任何一小部分都必须纳入整体中来处理。<br />　　我的哥哥在巴黎拥有一幢房子，他决定重建。但楼梯显然是个大问题，因为原本的楼梯设在客厅，而且直挺挺地通向二楼楼层，直接接着一道走廊。于是他求助于一位木匠工人，这位工匠建议他使用一种平衡感极好的直梯。工匠只想到了楼梯，当然这是他的专业，但是他却没有考虑到楼梯四周的整体概念。<br />　　楼梯做工的精细度无话可说，但是它所通达的二楼房间却不在正确的位置上，无法产生无阻的视野。楼梯并不只是一座楼梯罢了，在整体建筑物当中必须有着自己该有的位置，但又近乎隐形。<br />　　生气蓬勃的房子<br />　　生气蓬勃的房子在各方面都是很正确的，其结构体、经纬度、各个比例、方位坐向以及与各种元素之间的关系完美、均衡。其建造的建材也要相当健康，这是一幢充满着光线、空间且稳稳地“坐地向天”的房子。<br />　　这样的房子，对家人来说是喜乐洋洋，对朋友们而言是相当热络的，一方面轻盈、具有开放性，并且让人活在当下、井然有序，充满着和谐。各个房间扮演着自己的角色，楼梯自守本分，入口代表着欢迎与热络，每个家具各居其所，但却不固定，不论房子是大是小，人们一进来就感到非常舒服：屋里头有阳光，让人感到舒适，视野不会受到阻挡，因而可望向远方。屋里的声响也很悦耳，家具的触感以及建材都充满着感性。<br />　　饭厅让人想要聚集好好吃顿饭，厨房则会让人想要准备餐点；房间会让人想待在里头休息或亲热，浴室则会让人想要进去泡个热水澡或冲个凉。在屋内，我们只感到舒服，不管是在哪个房间都一样，都想在里头生活居住。<br />　　这是一种充满生命艺术的房子，每天在这个房子里完成的日常生活作息都怀着一种轻松的心情、一种存在的喜悦。就连最简单的行为，例如喝杯水也是一样。我们会拿起一个干净的杯子，专心地把它注满水，不让水流出来，然后我们会放回正确的位置，好让人可以轻易地再次找到这个杯子。无论是坐下来的方式或是摆放花的方式，所有周而复始的动作，每天执行的动作都成为一道开口、一种充盈且欢娱的生活感受。<br />　　这样的房子会成就意识上的觉醒。所有的一切都会是宁静的，并且让我们的生活空间变成一个宜人、朝气蓬勃、充满欢欣的地方。这个地方跟所有共享物件的关系也是充满着关爱的。<br />　　……</p>

<p>Chapter 01<br />五大基础根基<br />Chapter 02<br />宇宙中的房子<br />Chapter 03<br />房子里的能量与光线<br />Chapter 04<br />元素与房子<br />Chapter 05<br />受干扰的房子<br />Chapter 06<br />凌乱的房子、天然的房子<br />Chapter 07<br />基地上的房子<br />Chapter 08<br />房子里的虚空与形状<br />Chapter 09<br />屋子的结构，平面图<br />Chapter 10<br />房子的建材<br />Chapter 11<br />房子的色彩<br />Chapter 12<br />房子里的各个空间<br />Chapter 13<br />户外空间<br />Chapter 14<br />另类建筑<br />Chapter 15<br />房子的灵性<br />附录</p>