从零开始的当众讲话指南：手把手教你掌握当众讲话的技巧，提升你的个人魅力！《当众讲话：敢说 会说 妙说》是一本常销不衰的当众讲话自学手册，是进行人际沟通的入门读物。
　　从听众心理、说话技巧、演讲者的神态等几个方面逐一解析，深入浅出地介绍了与公开讲话相关的听众心理分析、讲稿组织等方面的知识，引导读者从陌生到熟悉，逐渐掌握当众讲话的要领。

　　《当众讲话：敢说会说妙说》：
　　2.控不了场面，上不得台面 你在公众场合紧张吗甲毋庸置疑，很多人都有这样的经历，尤其站在大家面前讲话的时候，脸刷一下就红了，无论目光还是双手都找不到一个自认为合适的位置。可想而知，他们会有完美的表现吗？说起话来肯定结结巴巴，枯燥乏味！ 我们知道很多人会在公共场合万分紧张，尤其说话更是颠三倒四、前言不搭后语，甚至半天说不出一句话来！大家有没有想过为什么会出现这样的情况呢？其实，当中的原因很简单。
　　有些人是因为一直就性格内向，平时就很少在大家面前讲话，更不要说什么公共大场合了；有些人是因为缺乏自信，在大家面前显得心里没底，生怕出什么乱子，因为担心才会引起自己的紧张……还有一种就是因为自己的要求太高，对自己过于苛求，在他们的心里哪怕一丝的不完美都不能出现，以致因为“求全”而让自己的内心一直处于担心和纠结的状态。
　　事实上，引起人们在当众讲话的时候紧张的原因有很多，其实只要我们找到了紧张的根源，完全可以避免紧张的情绪，让自己自然放松在展示魅力十足的口才，至少能够淡定、从容地面对眼前的一切！ 某市举办了一场大型的演讲比赛，要求参赛的对象必须是本市市民，另外全市的高校师生都可以参加，但是有名额限制，每个学校只能参加两人！而大赛的奖金非常丰厚，所以，报名参加比赛的人非常多，有来自工厂的工人，有来自单位的员工，也有一些退了休的老人……而其中最令人关注的就是在校大学生梅斌。他的名声不仅仅自己的同学和老师知道，包括很多市民都认识他，可谓是“风云人物”。因为梅斌经常参加一些演讲比赛，在市里以前举办的比赛中，他几乎每次都是以第一名的身份站在领奖台上，而且通过电视直播，所以在大家的印象当中，梅斌肯定又是这次的冠军了！ 其实，不仅仅是因为奖金，也是为了能够让自己的学校在市里更加有名气，所以，大家都对梅斌抱有很大的希望，并且已经准备好了为他的胜利而庆祝！ 这样，梅斌就带着重大的使命天天拼命地练习，而且感到身上的压力非常大。所以，他不允许自己有半点的失误，哪怕是一丝一毫都不行！ 很快，演讲的日子到了，梅斌也已经做好了充分的准备，他有信心拿下这次的第一名！然而，当他看到会场里的人山人海，又想到自己一定要成为今天的第一名，不由得手心冒汗了。当他站在台上开始演讲的时候，包括自己的校长、老师、同学都在下面为自己鼓掌加油，眼神里充满了期待。这时他又想到了自己的目标和大家的希望，他告诉自己一定要演讲好，一定要演讲好……就这样他感到了以前从来都没有过的紧张。
　　结果，梅斌开始变得浑身发抖，说话吞吞吐吐，完全不像以前大家看到的那位“演讲明星”了！可想而知，他不仅没有拿到第一名，而且连决赛都无缘参加了！ 当一个人太过于苛求得到一样东西的时候，他就会全身心地投入进去，以致会达到一种苛刻和完美的境地！所以，这样就容易让人精神过分集中，带着压力和急功近利的人怎么可能会不紧张呢？结果不但不会有助于事情的发展，反而会让自己发挥失常，连正常的水平都不能达到！就像梅斌一样，他太渴望成功了，反而在演讲时出现了不该出现的紧张情绪，最终让自己错失了机会！ 王海是一个性格比较内向的人，平时很少说话，无论是大家在一起聚会，还是同事们一起聊天，他总是属于被“忽略”的对象。因为他性格很腼腆，几乎不发表自己的观点和看法，尤其当别人和他开玩笑的时候，王海不由自主地就会脸红、不知所措！ 所以，尽管王海学的是新闻媒体传播专业，但由于自己的性格原因，只能选择做一名“默默无闻”的文员，而且纯粹做一些文字工作。每次开会，领导让他总结一下自己的工作和感受的时候，他总感觉很不自在，万分的别扭，紧张得一会儿就流出汗来！ 其实，这种情况就是由于性格造成的，内向、腼腆让他无法适应在公众的场合展示自己的口才，紧张的情绪已经让他无所适从了，哪还有什么多余的心思放在说话上面呢？所以，知道了内向的性格是造成自己当众讲话紧张的障碍后，也就找到了症结所在，只要对症下药，坚持去改变，慢慢地就不会紧张了！ 既然别人能够站在演讲台上挥洒自如，毫无惧色，我们一样也能做到。或许你会说自己依然会紧张万分，但是这完全可以克服。只要找到了紧张的原因，只要愿意付出行动去改变，尽管不可能每个人都成为演讲家，但是至少不会再在大家面前惊慌失措！所以，不要认为紧张是理所当然的，事实上你也可以不紧张！
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上篇 敢说是胆量
第一章 敢说话，才能闯天下
1.因口有才，扫除开口的“拦路虎”
2.控不了场面，上不得台面
3.摩西尼的三寸之舌
4.“闭门”造不出好车
5.先出丑，后出色
6.有动力才会更努力
第二章 有胆量，说话才有分量
1.一定是乐谱错了
2.谁恐惧，谁就要受折磨
3.越“说”让你越成功
4.说自己的话，让别人无话可说
5.你就是下一个演讲家
6.空头支票vs一诺千金
第三章 有底气，更要有人气
1.把自己的坏状态放进口袋
2.要底气，不要傲气
3.要想人敬一尺，先要敬人一丈
4.说话面面俱到，语言失去力道
5.“怒气”是因为缺乏“底气”

中篇 会说是情理
第四章 嘴上带把尺，说话讲分寸
1.口无遮拦要不得
2.说话不要情绪化
3.没有人会爱上“唠叨”
4.别把气势当气场
5.一己之快，是伤害
6.猜忌的话“凉”人心
7.否定别人，肯定不了自己
第五章 职场讲话要用心
1.欣赏别人，收获自己
2.说出轻松的环境
3.敢说还要敢担当
4.小心谨慎，步步为营
5.高雅的话题才大气
6.生活可以随心，说话不能随意
第六章 商场谈判要用智
1.生意场上，不要把话“说死”
2.“会说”的人，更会听别人说
3.寻找合作的“契合点”
4.未雨绸缪，才能“对症下药”
5.让步也要让出“技巧”
6.不轻信，让对方占“便宜”
7.不要被对方的话“迷住”
8.不可不知的“软硬兼施”
9.“吃透”谈判的类型
10.明辨是非，知彼知己
第七章 日常言谈要用情
1.“善意的谎言”很美丽
2.在关怀中批评和教育
3.“原谅”是最有效的表达
4.说话不求华丽，做事最讲真心
5.“循循善诱‘话”出色
6.和为贵，说话做事的准则
7.“口下留情”，说出的话更宽广
8.得理也要学会“饶人”
9.别把自己说得太“高”
10.“糊涂话”里有智慧

下篇 巧说是智慧
第八章 话多不如话少，话少不如话巧
1.用脑说话，别让舌头超越思想
2.掌握说话的方式和布局
3.张口就要有“生机”
4.激辩而不激动
5.棘手话题“冷”应对
6.刚柔相济显大气
第九章 沟通技巧，缩短心与心的距离
1.到什么山唱什么歌，见什么人说什么话
2.打造出有魅力的嗓音
3.把陌生人变成知己的沟通技巧
4.一句赞美，万分力量
5.好钢用在刀刃上，好话说到人心里
6.理清“正反话”的头绪
7.批评也能让人心怀感激
第十章 说服技巧，让别人为我所用
1.先动之以情，再晓之以理
2.气氛轻松，说服方便
3.逆向思维与换位思考
4.说服中的“数字魔法”
5.撬硬石头，得用“激将法”
6.把话说进人心里
第十一章 拒绝技巧，让对方知难而退
1.拿出气魄，勇于说“不”
2.拒绝“三十六计”
3.对朋友说“不”，要让对方避免尴尬
4.借力打力，化解危机
5.对上司说“不”是一门“学问”
第十二章 幽默技巧，在笑声中解决难题
1.幽默的语言无往而不胜
2.用幽默在尴尬中突围
3.幽默帮你撑起“场面”
4.幽默能救场，也能救命
5.幽默技巧知多少
6.做幽默人，说幽默话
7.有些玩笑开不得