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书       名 :
著       者 :
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文献来源:
出版时间 :
张广德导引养生系列丛书.第十一卷,修身篇
0.00    
图书来源: 浙江图书馆(由图书馆配书)
  • 配送范围:
    全国(除港澳台地区)
  • ISBN:
    9787564415730
  • 作      者:
    张广德著
  • 出 版 社 :
    北京体育大学出版社
  • 出版日期:
    2014
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作者简介
  张广德,字飞宇,号鹤龄燕人,1932年3月出生于河北唐山,1959年毕业于北京体育学院(现北京体育大学)武术专业,后留校任教,之后又考入该校研究生部,是我国著名导引养生学家,新中国第一代武术研究生,中国武术八段,中华武林百杰,享受中华人民共和国国务院特殊津贴,曾任北京体育大学导引养生功研究室主任,中国高等教育学会导引养生学专业委员会理事长,中国导引养生功研究会会长,北京体育大学导引养生中心名誉主任,国家体育总局健身气功管理中心顾问。
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内容介绍
  《张广德导引养生系列丛书:修身篇》包括《儿童健身操·坐势》《儿童健身操·站势》《轮椅养生双扇》《养生双扇·站势》《轮椅太极拳》。其目的主要有两点:①少儿是祖国的未来和希望,为了全棉贯彻党的教育方针,使少儿在德智体美“四育”中得到全面发展。②残疾人是一个庞大的弱势群体,由于生理上的缺陷给他们的生活、学习、工作等诸多方面带来了许多困难,为了改善他们的身心健康状况,使之与正常人一起,实现中华民族腾飞的中国梦而作。
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目录
第一章 儿童健身操
第一节 儿童健身操(坐势)
预备势
第一式 平心静气
第二式 神州览胜
第三式 茁壮成长
第四式 雄鹰展翅
第五式 葵花向阳
第六式 端坐学习
第二节 儿童健身操(站势)
预备势
第一式 平心静气
第二式 神州览胜
第三式 茁壮成长
第四式 雄鹰展翅
第五式 葵花向阳
第六式 心明眼亮
第三节 儿童健身操的特点
第四节 练习儿童健身操的体会
第五节 儿童健身操的研究

第二章 养生太极双扇(坐势)
第一节 养生太极双扇的特点
第二节 养生太极双扇(坐势)
功前准备
第一式 犁牛耕地
第二式 龙马生翼
第三式 天边挂月
第四式 金鸡食米
第五式 寒鸭戏水
第六式 金鸡独立
第七式 开阔胸怀
第八式 十字环诗
收功

第三章 养生太极双扇(站势)
功前准备
第一式 犁牛耕地
第二式 龙马生翼
第三式 天边挂月
第四式 金鸡食米
第五式 寒鸭戏水
第六式 金鸡独立
第七式 开阔胸怀
第八式 十字环诗
收功

第四章 轮椅养生太极掌
第一节 轮椅养生太极掌的特点
第二节 轮椅养生太极掌动作说明
功前准备
第一式 调息吐纳
第二式 双鱼悬阁
第三式 扭转乾坤
第四式 螳螂捕食
第五式 苍鹰掐嗉
第六式 云端白鹤
第七式 凤凰来仪
第八式 气息归元
收功
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