人类是可以遇见未来并且规划未来的动物。
人类有规划未来的能力，但并不意味着所有人在这方面都同样熟练。
很明显，有些人比另一些人更善于设定目标和为目标而努力。
对心理动机的研究，实际上是研究：我们为什么会这么做？
人类在年轻时段90%以上的行为，基本上都离不开以下三种动机：
动机一：对稳定关系的追求
动机二：对地位的渴望
动机三：对新知识的探索
追求外界强加的价值和目标使人疲惫，无法获得持久的激情和活力。
而动机使人们成为自己行为的“本源”，而非被外部力量操纵的“棋子”。
心理学研究表明，动机会提升任务坚持性、创造力、活力、自尊和幸福感。
同时，我们对行为的底层原因了解得越深，了解自己和他人也会变得越容易，
也更能够有技巧地激励他人和自己。
希望每个人都能够通过本书掌握激发行动力的底层逻辑，获得真正的自主和持久的热情。
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