看看这样的书就像和一位百岁老人聊天，非常舒服
97岁的“智慧巨人”回首多年来走过的路，从平凡生活中总结出人生哲思
★教会日本一代人如何阅读、如何整理思绪的他，日常生活又是怎样思考的呢？
现年97岁的外山滋比古，日本百万级畅销书作家，被称为“日本智慧巨人”，他的“思考整理法”备受日本一流大学学生欢迎，让众多读者感受到不一样的思考世界。
★书中是95岁时作者的日常生活状态，
从人与人之间的距离感到平凡的日常、生存的价值，
告诉你：“日常的重复才是宝贵的课程”。
——关于心态，他说：
人的内心当如一片竹林，遇事会飒飒作响，事毕则转瞬恢复平常心态。
——关于心情，他说：
如果心中的“虫子”专横跋扈，会让人感觉很痛苦。
你为你的心捉虫了吗？
——关于生病，他说：
享受病愈的过程，品味痊愈后重新焕发朝气、充满希望的感觉。
★简单又幽默的生活情感，将平淡日子过得有滋有味，活出自己想要的样子
“智慧巨人”的生命课，教你不失平常心，在日常的重复中活出自己的精彩
★47则生活中的小故事，都是你平时忽略的小细节，让你换个角度思考一下人生
★世间大小，都是生活，取悦自己，活得有趣，才是对生活最好的敬畏
【生而为人真正重要的事，都在这本书里了！】
现年97岁的外山滋比古，日本百万级畅销书作家，被称为“日本智慧巨人”，他的“思考整理法”备受日本一流大学学生欢迎，教会日本一代人如何阅读、如何整理思绪的他，日常生活又是怎样思考的呢？
本书是现年97岁的作者制定的日常生活规则，从人与人之间的距离感到生存的意义，他在不断变化的世界中平淡而快乐地生活，告诉我们日常的反复才是宝贵的课程。满是长者娓娓道来的为人处世智慧，是一本让人心态平和的人生哲思小书。不失平常心，不急于求成，中庸的心境就很好！
PART 1 轻装前行
01 慢速说话 _ 002
02 站着说话，站着写东西 _ 006
03 心会动，但也可以很快平静 _ 010
04 住在心中的无形的虫子 _ 014
05 午睡的意义 _ 018
06 枕边书的困扰 _ 022
07 搭配诗文的散步 _ 026
08 享受病愈的过程 _ 031
09 疼痛是不可或缺的经历 _ 035
10 有时意识也会骗人 _ 040
11 出行无须多带行李 _ 044
12 收信与回信都充满乐趣 _ 048
13 距离产生美 _ 052
14 保留幻想中的美 _ 057
PART 2 品味心情的变化
01 表达心意比赠送礼物更重要 _ 064
02 与陌生人的肢体接触 _ 068
03 喜欢用年轻时的肖像 _ 072
04 人人都有逆反心理 _ 076
05 客人与店家之间的信任 _ 080
06 “感觉害怕”的上茶方式 _ 085
07 养成吃早饭的习惯 _ 089
08 馋猫的嗜好 _ 093
09 回味的话题 _ 097
10 做人的宽度 _ 101
11 热茶的美味 _ 106
PART 3 选择关系较远的人作为话题
01 一个人吃饭的启示 _ 112
02 用餐时愉快交谈 _ 116
03 料理要有人欣赏才算完成 _ 120
04 常用物也要用好东西 _ 124
05 照顾植物的启示 _ 128
06 尝试坚持一件事 _ 132
07 卖帽子的同龄接待员 _ 136
08 挑选手杖的启示 _ 140
09 “小心脚下” _ 144
10 换种材质也是换种感觉 _ 148
11 别人的私物不必羡慕 _ 152
12 初学者的好运 _ 156
PART 4 爱上杂念
01 离开的心情难免喜忧参半 _ 162
02 猫不会因鱼刺浪费时间 _ 166
03 照相站位的讲究 _ 170
04 最难的事就是自然地表现自己 _ 174
05 陌生的好意最难能可贵 _ 178
06 谈话有趣，食物也会美味 _ 182
07 安心走路，注意脚下 _ 186
08 爱自己就去游历 _ 190
09 祖母的情趣 _ 194
10 独步森林 _ 197
