雷波，美国摄影学会（PSA）认证会员，百万畅销摄影图书作者，百万学员摄影网课教师，“今日头条”优质内容奖项获得者，“好机友摄影”创始人。曾任Adobe公司中国区授权培训管理中心教学总监，负责全国数百家Adobe影像授权培训中心老师的教师资格鉴定。
在中国教育电视台、山东教育电视台、北京卫视等卫视台主讲影像相关课程，并广受好评。
为教育部、劳动部、工业和信息化部、国家信息化计算机教育认证办公室、Adobe公司及Adobe创意大学等单位策划、制作影像类培训大纲、考试大纲与题库。
多年来出版了多部摄影畅销书，如《华为手机摄影从入门到精通》《Nikon数码单反摄影圣经》《数码人像与风光摄影从入门到精通》《大美风光数码摄影圣经》《唯美人像数码摄影圣经》等。部分图书版权销往台湾及香港地区，在世界范围内受到大量华人摄影爱好者的好评。

本书是一本全面解析尼康D780强大功能、实拍设置技巧及各类拍摄题材实战技法的实用类书籍，不仅针对相机结构、菜单功能以及摄影基础知识进行了详细的讲解，更有丰富的菜单操作图示，即使是没有任何摄影基础的初学者也能够根据这样的图示，玩转相机的菜单及功能设置。同时，本书以大量精美的实拍照片，深入剖析了使用尼康D780拍摄人像、风光、昆虫、鸟类、花卉、建筑等常见题材的技巧，以便读者快速提高摄影技能，达到较高的境界。
随着短视频和直播平台的发展，越来越多的朋友开始使用相机拍Vlog、做直播，因此，本书专门针对视频拍摄所需要的菜单设置、器材和拍摄技巧进行了详解，让读者紧跟潮流玩转新媒体。
全书语言简洁，图示丰富、精美，即使是接触摄影时间不长的新手，也能够通过阅读本书在较短的时间内精通尼康D780相机的使用并提高摄影和摄像技能，从而创作出令人满意的作品。

第1章 掌握Nikon D780从机身开始
Nikon D780相机正面结构 2
Nikon D780相机顶面结构 3
Nikon D780相机背面结构 4
Nikon D780相机侧面结构 6
Nikon D780相机底面结构 6
Nikon D780相机光学取景器 7
Nikon D780相机控制面板 7
Nikon D780相机显示屏参数 8

第2章 初上手一定要学会的菜单设置
菜单的使用方法 10
在显示屏中设置常用参数 11
快速菜单的操作方法 11
注册快速菜单的项目 11
在控制面板中设置常用拍摄参数 12
设置相机显示参数 12
利用显示屏关闭延迟提高相机的续航能力 12
利用取景器网格显示轻松构图 13
利用LCD照明在弱光下看清曝光参数 13
设置相机控制参数 14
自定义控制功能 14
设置拍摄控制参数 16
空插槽时快门释放锁定 16
保存/载入菜单设定 16
设置焦距变化拍摄 17
设置影像存储参数 19
设置存储文件夹 19
格式化存储卡 19
设置影像区域 20
根据用途及后期处理要求设置图像品质 22
什么是RAW格式文件？ 23
使用RAW格式拍摄的优点有哪些？ 23
对于数码单反相机而言，是不是像素越高画质越好？ 23
根据用途及存储空间设置图像尺寸 23
设置NEF（RAW）文件格式 24
设置优化校准参数拍摄个性照片 25
设定优化校准 25
利用优化校准直接拍出单色照片 28
随拍随赏——拍摄后查看照片 29
回放照片基本操作 29
出现“无法回放图像”提示怎么办？ 29
图像查看 30
播放显示选项 30
播放文件夹 31
旋转画面至竖直方向 31

第3章 必须掌握的基本曝光与对焦设置
调整光圈控制曝光与景深 33
光圈的结构 33
光圈值的表现形式 34
光圈对成像质量的影响 34
什么是衍射效应？ 34
光圈对曝光的影响 35
理解景深 36
景深与对焦点的位置有什么关系？ 36
什么是焦平面？ 36
光圈对景深的影响 37
焦距对景深的影响 37
拍摄距离对景深的影响 38
背景与被摄对象的距离对景深的影响 38
设置快门速度控制曝光时间 39
快门与快门速度的含义 39
快门速度的表示方法 39
快门速度对曝光的影响 39
影响快门速度的三大要素 40
快门速度对画面效果的影响 40
依据对象的运动情况设置快门速度 41
常见快门速度的适用拍摄对象 42
安全快门速度 43
防抖技术对快门速度的影响 44
VR功能是否能够代替较高的快门速度？ 44
防抖技术的应用 44
长时间曝光降噪 45
设置感光度控制照片品质 46
理解感光度 46
ISO感光度设定 46
ISO数值与画质的关系 48
为什么全画幅相机能更好地控制噪点？ 48
感光度对曝光结果的影响 49
感光度的设置原则 49
消除高ISO产生的噪点 50
曝光四因素之间的关系 51
设置白平衡控制画面色彩 52
理解白平衡存在的重要性 52
预设白平衡 52
灵活设置自动平衡的优先级 53
什么是色温 54
选择色温 55
自定义白平衡 56
设置自动对焦模式以准确对焦 58
单次自动对焦模式（AF-S） 58
AF（自动对焦）不工作怎么办？ 58
连续自动对焦模式（AF-C） 59
自动选择自动对焦模式（AF-A） 59
如何拍摄自动对焦困难的主体？ 59
灵活设置自动对焦辅助功能 60
AF-C模式下优先释放快门或对焦 60
AF-S模式下优先释放快门或对焦 60
锁定跟踪对焦 61
自动对焦区域模式 62
单点区域AF 62
动态区域AF 62
3D跟踪AF 63
群组区域AF 63
自动区域AF 63
使用动态区域AF模式进行拍摄时，取景器中的对焦点状态与使用单点区域AF模式相同，两者的区别是什么？ 63
为什么有时使用3D跟踪自动对焦区域模式在改变构图时，无法保持拍摄对象的清晰对焦？ 63
灵活设置自动对焦点辅助功能 64
3D跟踪脸部侦测 64
设置自动区域AF模式下侦测脸或眼睛 64
使用的对焦点 65
对焦点循环方式 65
在不同的拍摄方向上自动切换对焦点 66
手选对焦点 67
图像模糊、不聚焦或锐度较低应如何处理？ 67
手动对焦实现自主对焦控制 68
根据拍摄任务设置快门释放模式 69
选择快门释放模式 69
设置CL模式拍摄速度 70
设置最多连拍张数 70
如何知道连拍操作时内存缓冲区（缓存）最多能够存储多少张照片？ 70
设置自拍选项 71
设置测光模式以获得准确曝光 72
矩阵测光 72
中央重点测光模式 73
亮部重点测光模式 73
点测光模式 74
改变中央重点测光区域大小 74
什么是CPU镜头？ 74
使用矩阵测光时侦测脸部 75
微调优化曝光 75

第4章 活用曝光模式拍出好照片
全自动模式 77
特殊效果模式 78
夜视 78
特别鲜艳 78
照片说明 78
流行 78
玩具照相机效果 79
可选颜色 79
高色调 79
模型效果 79
剪影 79
低色调 79
灵活使用高级曝光模式 80
程序自动模式（ ） 80
什么是等效曝光？ 80
快门优先模式（ ） 81
光圈优先模式（ ） 81
全手动模式（ ） 82
B门模式 84

第5章 拍出佳片必须掌握的高级曝光技巧
通过直方图判断曝光是否准确 86
直方图的作用 86
利用直方图分区判断曝光情况 87
认识3种典型的直方图 88
辩证地分析直方图 89
设置曝光补偿让曝光更准确 90
曝光补偿的含义 90
增加曝光补偿还原白色雪景 91
降低曝光补偿还原纯黑 91
正确理解曝光补偿 92
为什么有时即使不断增加曝光补偿，拍摄出来的画面仍然没有变化？ 92
设置包围曝光 93
包围曝光功能及设置 93
为合成HDR照片拍摄素材 93
使用Camera Raw合成HDR照片 94
自动包围设定 95
设置包围曝光顺序 95
利用曝光锁定功能锁定曝光值 96
利用多重曝光获得蒙太奇画面 97
开启或关闭多重曝光 97
设置多重曝光次数 97
改变多重曝光照片的叠加合成方式 98
保存单个图像（NEF） 98
重叠拍摄 98
选择首次曝光（NEF） 99
使用多重曝光拍摄明月 99
利用动态D-Lighting 使画面细节更丰富 100
使用Nikon D780直接拍摄出精美的HDR照片 101
什么是HDR照片？ 101
什么是Dynamic Range（动态范围）？ 101
使用Nikon D780的Wi-Fi功能拍摄的三大优势 102
自拍时摆造型更自由 102
在更舒适的环境下遥控拍摄 102
以特别的角度轻松拍摄 103
在智能手机上安装SnapBridge 103
与手机建立Wi-Fi连接 103
打开Wi-Fi连接 103
利用智能手机搜索无线网络 104
从相机中下载照片的操作步骤 104
用智能手机进行遥控拍摄的操作步骤 105

第6章 拍摄Vlog视频需要准备的硬件及需要理解的参数
视频拍摄稳定设备 107
手持式稳定器 107
小斯坦尼康 107
单反肩托架 108
摄像专用三脚架 108
滑轨 108
移动时保持稳定的技巧 109
始终维持稳定的拍摄姿势 109
憋住一口气 109
保持呼吸均匀 109
屈膝移动减少反作用力 109
提前确定地面情况 109
转动身体而不是转动手臂 109
视频拍摄存储设备 110
SD存储卡 110
NAS网络存储服务器 110
视频拍摄采音设备 111
便携的“小蜜蜂” 111
枪式指向性麦克风 111
户外录制防风罩 111
视频拍摄灯光设备 112
简单实用的平板LED灯 112
更多可能的COB影视灯 112
短视频博主最爱的LED环形灯 112
利用外接电源进行长时间录制 113
通过提词器让语言更流畅 113
直播所需硬件及软件 114
使用单反、无反进行直播的优势 114
使用单反、无反进行直播的特殊配件：采集卡 114
使用单反、无反进行直播的设备连接方法 115
直播软件及设置方法 115
理解视频拍摄中的各参数含义 118
理解视频分辨率并进行合理设置 118
理解帧频并进行合理设置 118

第7章 拍摄Vlog视频或微电影需要了解的镜头语言
认识镜头语言 120
什么是镜头语言？ 120
镜头语言之运镜方式 120
推镜头 120
拉镜头 121
摇镜头 121
移镜头 121
跟镜头 122
环绕镜头 122
甩镜头 123
升降镜头 123
3个常用的镜头术语 124
空镜头 124
主观性镜头 124
客观性镜头 124
镜头语言之转场 125
技巧性转场 125
非技巧性转场 126
多机位拍摄 129
多机位拍摄的作用 129
多机位拍摄注意不要穿帮 129
方便后期剪辑的打板 130
简单了解拍前必做的“分镜头脚本” 130
“分镜头脚本”的作用 130
“分镜头脚本”的撰写方法 131

第8章 不可忽视的即时取景与视频拍摄功能
光学取景器拍摄与即时取景显示拍摄原理 134
光学取景器拍摄原理 134
即时取景显示拍摄原理 134
即时取景显示拍摄的特点 135
能够使用更大的屏幕进行观察 135
易于精确合焦以保证照片更清晰 135
具有脸部/眼睛优先对焦的功能 135
能够对拍摄的图像进行曝光模拟 135
即时取景显示拍摄相关参数查看与设置 136
信息设置 136
自动对焦模式 137
AF区域模式 137
触控快门 138
轮廓增强加亮显示 138
即时取景显示模式典型应用案例 139
微距摄影 139
商品摄影 139
人像摄影 140
录制视频的简易流程 140
设置视频格式、画质 141
设置视频格式与画质 141
设置4K视频录制 141
根据存储卡及时长设置视频画质 141
设置视频拍摄模式 142
理解快门速度对视频的影响 142
根据帧频确定快门速度 142
拍摄视频的最高快门速度 142
设置录音参数并监听现场音 143
麦克风灵敏度 143
衰减器 143
频响 144
降低风噪 144
监听视频声音 144
设置视频自动对焦灵敏度 145
AF驱动速度 145
AF侦测灵敏度 145
直接拍出延时摄影视频 146
录制高帧频短片 148

第9 章 Nikon D780相机适用镜头推荐
AF镜头名称解读 150
镜头焦距与视角的关系 151
定焦与变焦镜头 152
尼康优质镜头推荐 153
尼康AF-S 尼克尔50mm F1.4 G 153
尼康AF-S 尼克尔14～24mm F2.8 G ED 153
尼康AF-S 尼克尔70～200mm f/2.8G ED VR Ⅱ 154
尼康AF-S VR尼克尔105mm F2.8 G IF-ED 154
选购镜头时的合理搭配 155
与镜头相关的常见问题解答 155
怎么拍出没有畸变与透视感的照片？ 155
使用脚架进行拍摄时是否需要关闭镜头的VR功能？ 155
如何准确理解焦距？ 156
什么是微距镜头？ 156
什么是对焦距离？ 157
什么是最近对焦距离？ 157
什么是镜头的最大放大倍率？ 157

第10章 用附件为照片增色的技巧
存储卡：容量及读/写速度同样重要 159
什么是SDHC型存储卡？ 159
什么是SDXC型存储卡？ 159
存储卡上的I与标识是什么意思？ 159
UV镜：保护镜头的选择之一 159
偏振镜：消除或减少物体表面的反光 160
什么是偏振镜 160
用偏振镜压暗蓝天 160
用偏振镜抑制非金属表面的反光 160
用偏振镜提高色彩饱和度 160
中灰镜：减少镜头的进光量 161
什么是中灰镜 161
中灰镜的规格 161
中灰渐变镜：平衡画面曝光 162
什么是中灰渐变镜 162
不同形状渐变镜的优缺点 162
在阴天使用中灰渐变镜改善天空影调 162
使用中灰渐变镜降低明暗反差 162
快门线：避免直接按下快门产生震动 163
遥控器：遥控对焦及拍摄 163
脚架：保持相机稳定的基本装备 164
脚架的分类 164
云台的分类 164
在使用三脚架的情况下怎样做到快速对焦？ 164
外置闪光灯 165
认识闪光灯的基本结构 165
使用尼康外置闪光灯 166
闪光灯闪光模式 167
补充闪光模式 167
防红眼闪光模式 167
闪光灯关闭模式 167
慢同步闪光模式 168
慢同步+红眼闪光模式 168
后帘同步闪光模式 168
闪光同步速度 169
闪光快门速度 169
外置闪光灯使用高级技法 170
利用离机闪光灵活控制光位 170
用跳闪方式进行补光拍摄 170
消除广角拍摄时产生的阴影 171
柔光罩：让光线变得柔和 171

第11章 Nikon D780人像摄影技巧
正确测光拍出人物细腻皮肤 173
用大光圈拍出虚化背景的人像 173
用广角镜头拍摄视觉效果强烈的人像 174
在树荫下拍摄人像时怎样还原出正常的肤色？ 174
三分法构图拍摄完美人像 175
使用S形构图表现女性柔美的身体曲线 176
用侧逆光拍出唯美人像 176
逆光塑造人像剪影效果 177
中间调记录真实自然的人像 177
高调风格适合表现艺术化人像 178
低调风格适合表现个性化人像 178
为人物补充眼神光 179
利用反光板制造眼神光 179
利用窗户光制造眼神光 180
利用闪光灯制造眼神光 180
禁用闪光灯以保护儿童的眼睛 181
用玩具吸引儿童的注意力 181
增加曝光补偿表现娇嫩肌肤 182
拍摄合影珍藏儿时的情感世界 182

第12章 Nikon D780风光摄影技巧
拍摄山峦的技巧 184
不同角度表现山峦的壮阔 184
用云雾表现山的灵秀飘逸 184
用前景衬托山峦表现季节之美 185
用光线塑造山峦的雄奇伟峻 185
如何拍出色彩鲜艳的图像？ 185
拍摄树木的技巧 186
以逆光表现枝干的线条 186
仰视拍摄表现树木的挺拔与树叶的通透美感 186
拍摄树叶展现季节之美 187
捕捉林间光线使画面更具神圣感 187
拍摄花卉的技巧 188
用水滴衬托花朵的娇艳 188
拍出有意境和富神韵的花卉 188
选择最能够衬托花卉的背景颜色 189
逆光拍出具透明感的花瓣 189
拍摄溪流与瀑布的技巧 190
用不同快门速度表现不同感觉的溪流与瀑布 190
通过对比突出瀑布的气势 190
拍摄湖泊的技巧 191
拍摄倒影使湖泊更显静逸 191
选择合适的陪体使湖泊更有活力 191
拍摄雾霭景象的技巧 192
调整曝光补偿使雾气更洁净 192
善用景别使画面更有层次 193
拍摄日出、日落的技巧 193
选择正确的曝光参数是拍摄成功的开始 193
用云彩衬托太阳使画面更辉煌 194
用合适的陪体为照片添姿增色 194
善用RAW格式为后期处理留有余地 194
拍摄冰雪的技巧 195
运用曝光补偿准确还原白雪 195
用白平衡塑造雪景的个性色调 195
雪地、雪山、雾凇都是极佳的拍摄对象 196
选对光线让冰雪晶莹剔透 196

第13章 Nikon D780动物摄影技巧
选择合适的角度和方向拍摄昆虫 198
手动精确对焦拍摄昆虫 198
将拍摄重点放在昆虫的眼睛上 199
选择合适的光线拍摄昆虫 199
捕捉鸟儿最动人的瞬间 200
选择合适的背景拍摄鸟儿 200
选择最合适的光线拍摄鸟儿和游禽 201
选择合适的景别拍摄鸟儿 201

第14章 Nikon D780建筑摄影技巧
合理安排线条使画面有强烈的透视感 203
逆光拍摄勾勒建筑优美的轮廓 203
用长焦镜头展现建筑独特的外部细节 204
通过对比突出建筑的体量感 204
用高感光度拍摄建筑精致的内景 204
拍摄蓝调天空夜景 205
长时间曝光拍摄城市动感车流 206