苗峰，沧州师范学院，沧州市国际标准舞协会主席 讲师，作者为英国IDTA国际舞蹈教师协会中级院士，全国国标舞公开赛职业组冠军，长期从事体育舞蹈，健美操教学研究工作

本书主要介绍拉丁舞的预备级技术动作、拉丁舞的初级技术动作、拉丁舞的中级技术动作、拉丁舞的高级技术动作”、拉丁舞的文化、拉丁舞的感觉、 拉丁舞的技巧， 为学习拉丁舞的青少年及其家长们，解开拉丁舞台前幕后的面纱，期待让更多的人近距离接触拉丁舞、热爱拉丁舞。本书面向青少年及家长，对青少年学习拉丁舞有很好的指导作用。

　　

第一章　拉丁舞是引领人们生活在快乐境界中的艺术 1
一、伦巴舞（英文缩写R） 1
二、恰恰恰（英文缩写C） 2
三、牛仔舞（英文缩写J） 3
四、桑巴舞（英文缩写S） 4
五、斗牛舞（英文缩写P） 5
第二章　预备级动作至三级动作 7
一、预备级动作 7
二、一级动作 8
三、二级动作 15
四、三级动作 22
五、伦巴舞与恰恰恰的铜牌组合套路 37
六、伦巴舞的技术技巧 37
第三章　四级动作至六级动作 41
一、四级动作 41
二、五级动作 52
三、六级动作 61
四、伦巴舞、恰恰恰、牛仔舞的银牌组合套路 69
五、恰恰恰的技术技巧 69
第四章　七级动作至九级动作 72
一、七级动作 72
二、八级动作 80
三、九级动作 83
四、伦巴舞、恰恰恰、牛仔舞、桑巴舞的金牌组合套路 88
五、牛仔舞的技术技巧 89
第五章　十级动作至十二级动作 94
一、十级动作 94
二、十一级动作 104
三、十二级动作 112
四、伦巴舞、恰恰恰、牛仔舞、桑巴舞、斗牛舞的金星组合套路 123
五、桑巴舞与斗牛舞的技术技巧 124
参考文献 130