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文献来源:
出版时间 :
健康谣言粉碎机:微博微信健康正误大起底
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图书来源: 浙江图书馆(由图书馆配书)
  • 配送范围:
    全国(除港澳台地区)
  • ISBN:
    9787506767491
  • 作      者:
    杨璞主编
  • 出 版 社 :
    中国医药科技出版社
  • 出版日期:
    2014
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作者简介
  杨璞,资深健康科普作家,出生于医学世家,毕业于南京中医药大学第二临床医学院,专业研究方向为中西医结合养生康复。原《老年周报》“健康指南”版、“长寿经”版编辑,现为世界健康生活方式促进会联合总会副秘书长、江苏省中医药学会科普专业委员会常务委员、江苏省中医药学会信息宣传专业委员会委员兼秘书、江苏省科普作家协会会员、江苏省中西医结合学会外治法专业委员会秘书、江苏省外治法研究中心秘书、南京自然医学会养生康复专业委员会常务副秘书长、南京自然医学会足疗专业委员会秘书长、南京中西医结合学会办公室秘书、南京中医药大学第二临床医学院特聘秘书兼校外辅导员,《中国中医药报》人民日报社《健康时报》《生命时报》《家庭医生报》等知名健康报刊特约记者、通讯员。现就职于国家“治未病”预防保健服务试点单位、国家中医重点专科建设项目(儿科)所在地——南京中医药大学附属南京市中西医结合医院。他长期与网友及患者朋友打成一片,曾在全国近百家媒体及学术期刊杂志发表医学养生保健类科普文章及论文一千多篇,其中不乏被各大知名网站争相转摘的解读微博微信的科普文章。主编著作有《红楼养生食方》、《吃喝玩乐皆养生》、《杨氏五禽戏》等,参编著作有《绿色养生自然疗法——足疗养生》等。
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内容介绍
  面对日益普及的微博和微信,网友所谓的健康资讯也越来越多地来源于二者,大家在热衷转发和传播这些信息的时候,很少有网友去求证其真实性与科学性,也很少有专家集中去针对性地解答,貌似科学的实验或者结论都影响着人们的健康观念甚至生活观念,同时也给标榜健康的流言创造出机会。一位被不少媒体人士称为解读微博、微信健康误区最多的科普作家,与一群长期在医院临床一线和医学院校科研一线工作的专家们,从科学的视角出发,秉持“严谨、客观、理性”的理念,运用专业知识,通俗易懂地引领公众粉碎健康谣言,揭示微博、微信中的健康正误,树立理性思考的健康生活方式,带您顺利走出健康“微”机!
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精彩书评
  ★不少网友受责任分散效应影响,转发一些和健康相关的段子与偏方时比较随意,却让健康误区越传越广。出身于医学世家、坚持走学院派科普道路的杨璞先生长期致力于对微博微信的健康话题做深入浅出地解读,倾情奉献,值得一看!
  ——《生命时报》就医咨询版、民间妙方版编辑国家二级心理咨询师 魏志霞
  
  ★在这个网络泛滥的自媒体时代里,一传十、十传百的谣言似乎见怪不怪了。假的说多了,也就成真的了,可是真相永远只有一个!看《健康谣言粉碎机》,或许你就能找到那个唯一的真相!
  ——人民日报社《健康时报》健康悦读版编辑 沙琼
  
  ★谣言止于智者,而杨璞先生即是这位智者。此书以学院派的医学视角、生动的讲解以及一个个鲜活的案例,帮读者粉碎那些曾经深信不疑的健康谣言,重塑健康的生活方式。
  ——《中国老年报》健康版编辑 张琳
  
  ★不少人都通过微博微信来获取健康知识,但形形色色的“健康提醒”有些却是“伪健康”知识。本书针对网络各类健康热点知识进行科学、专业的解读,此书您值得拥有!
  ——《家庭医生报》医闻天下(焦点)版编辑 熊蔷
  
  ★信息时代,我们并不缺少了解健康知识的渠道,但在接纳各种健康信息的时候,也要警惕别被伪健康信息误导。杨璞先生的这本书去伪存真,值得一读!
  ——《南京日报》养生版编辑 杨静
  
  ★杨璞先生是一位医务工作者,但更像一名记者。他善于从微博微信中捕捉有价值的健康新闻线索,并努力从专业角度加以科普解析,相信这本《健康谣言粉碎机》能让您免入许多健康误区。
  ——《现代家庭报》长寿版编辑 袁萍
  
  ★现在微博微信上很多热传的所谓健康养生知识,看上去很有道理实则错误百出。公众不具备相关专业知识,很难辨别真伪,如照本宣科可能会走弯路甚至影响健康。杨璞先生让健康知识与我们的日常生活产生奇妙的化学反应,此书推荐一读。
  ——南京电台《健康朋友圈》节目主持人 金苗
  
  ★网络是新鲜信息的汇集地,也是虚假传言的集散营。杨璞先生长期向我台提供通俗易懂的健康“微”信息,帮助观众答疑解惑。此书内容详实,直击微博微信谣言,值得详细阅读!
  ——江苏城市频道编导 党思潮
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精彩书摘
  瑞典隆德大学研究人员一项15年研究显示,每天饮用300毫升软饮料的男性,罹患前列腺癌的风险增加四成。研究人员以8000多名45岁至73岁的健康男性为研究对象,平均15年后,研究人员发现饮用软饮料或其他加糖饮料与罹患前列腺癌间存在明显关联。研究论文由最新一期《美国临床营养学杂志》发表。
  英国《每日邮报》曾援引研究人员之一伊莎贝尔·德雷克的话报道:“那些大量饮用软饮料或其他加糖饮料的男性,罹患前列腺癌的风险增加大约40%。”这里的大量指平均一天300毫升,一罐碳酸饮料通常为330毫升。研究人员说,研究所指饮料不包括无糖饮料、茶和加糖的咖啡。软饮料指乙醇含量低于0.5010的天然或人工配制的饮料,通常包括碳酸饮料、果汁饮料、茶饮料等。
  前列腺癌是发生于男性前列腺组织的恶性肿瘤。发病率具有明显的地理和种族差异。在欧美等发达国家和地区,前列腺癌是男性最常见的恶性肿瘤,死亡率居各种癌症的第二位,这与饮食习惯有重要联系,主要体现在含糖饮料、脂肪与雄性激素之间的联系方面。大部分前列腺癌患者多是由前列腺炎等其他前列腺疾病发展来的,人体内的一些激素的多少也与前列腺癌的形成有关系。人体雄性激素的代谢活动处于一个平衡状态,雄性激素调控失衡对前列腺癌的发病肯定有一定影响。高脂肪饮食的男性,前列腺局部的雄性激素水平较高,前列腺癌的发病率也较高。专家介绍说,一罐约340毫升的含糖碳酸饮料,所含热量约为150千卡,约合40-50克糖。如果在日常饮食中增加了这些热量,而并不减少其他热量摄入的话,每天饮用一罐含糖汽水将导致1年后体重增加6.75公斤!
  为减少前列腺癌的发生可能性,美国癌症协会建议人们多吃水果和新鲜蔬菜,增加纤维的摄入而减少糖的摄入,减少红肉和动物脂肪的食用量,以鱼作为蛋白来源,多吃有益健康的鱼油,另外,应多参加有氧运动,设法减低体重。此外,维生素E是脂溶性抗氧化剂,能清除机体过多的氧自由基,减轻其对前列腺细胞膜及基因的损伤,从而阻遏或延缓前列腺癌的发生。
  ……
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目录
第一章 与“吃喝玩乐”有关的健康误区
饭后茶解油腻科学吗
连吃一月泡面会患胃癌吗
“五谷合一史上最强营养粥”真有那么强吗
喝可乐是否能治愈胃结石
降糖药二甲双胍是否能减肥
3个西瓜=1粒伟哥吗
鸡头等医生绝不会吃的8种肉,是真的吗
常吃橘子会骨质疏松吗
常吃加工肉男人更易患肠癌吗
为什么说生菜等9种食物是最具有性价比的平民食物
每周5罐啤酒永久伤害大脑吗
西瓜挖着吃不好吗
吃“童子蛋”能进补吗
黄瓜蘸酱会传染胃炎吗
常喝大量软饮料患前列腺癌风险会增四成吗
不吃早餐男人最伤肝女人最伤子宫有道理吗
花茶混搭不能超过三种吗
隔夜蔬菜致癌不能吃吗
微信热传的“通血管古方”靠谱吗

第二章 与辣妈宝贝有关的健康误区
生个孩子傻三年吗
神奇的月子水真的有神效吗
孕妇吃巧克力是否会导致宫缩
杨幂孕期短裙露脐拍戏的健康隐患
马伊琍孕期涂指甲油到底有无危害
脂肪较多更容易怀孕吗
准妈妈摸肚子可致早产吗
霍思燕边化妆边喂奶引潮妈热议
婚姻越幸福女人越容易胖吗
杨千嫜注射激素生二胎引热议“超级排卵针”造人有多神
吃红肉可提高生育力吗
从小被迫吃饱会终生肥胖吗
吴辰君怀孕四月听古典音乐跟音乐胎教啥关系
民间九大催乳偏方有道理吗
干家务能降低乳癌风险吗,喝豆浆易患乳腺癌吗
宝宝咳嗽蜂蜜止咳胜糖浆吗
“林书豪食谱”能帮孩子长个儿吗
林志炫的《离人》是哄宝宝入睡的“神曲”吗
宝宝“奶嘴控”警惕牙畸形
玩具少反而智力高吗
宝宝咳嗽喝蒸大蒜水有效吗专家点评微信热传大蒜验方
孩子营养状况的“考普”指数真的靠谱吗
“辣妈”孙俪为子足疗背后的保健意义
女性“游泳圈”能减少骨折吗
《婴儿单词表大全》你真的会读吗
长期使用化妆品更年期会提前吗

第三章 与中医有关的健康误区
春季防流脑荠菜煮粥好,老中医食疗顺口溜真有用吗
松枝泡酒喝能治肩周炎吗
藿香正气水能治中暑吗
下午三点半女人真的最显老吗
患儿不打针不吃药香菜萝卜能退烧吗
便秘吃姜皮,感冒吃姜肉对吗
任督二脉能打通吗
……
第四章 “星闻”背后的健康正误
第五章 与热映影视有关的健康误区
第六章 与生活、工作、学习有关的健康误区
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