第一部分 孕前篇
第一章 心理准备
孩子是夫妻爱情的结晶，是夫妻共同生命的延续。孩子不但为未来的生活带来欢乐，同时带来的还有责任。父母不仅要把孩子带到这个世界上来，更重要的是要对他的健康和成长负责。面对这份责任，未来的父母们，你们做好心理准备了吗？
值得高兴的“喜”事
在我国，人们普遍把怀孕称作“有喜”。这个比喻是很有意思的，因为怀孕意味着妻子就要做妈妈，丈夫就要做爸爸，而爷爷奶奶就要抱孙子了，这当然是值得高兴的喜事。其实，从保健的角度讲，把怀孕看作“喜事”，也是在提醒孕妇：应该保持心情愉快、情绪乐观，避免不良情绪的发生和影响，即使遇到不痛快的事也不要苦恼发怒。这对保持孕妇自身的健康，特别是对于腹中胎儿的健康发育，是非常有好处的。
保持和谐的夫妻关系
如果夫妻双方决定要孩子，那么双方无论从生理、心理还是生活上都要多为对方着想。尤其是丈夫对妻子应该体贴照顾，给妻子创造一个和谐舒适的环境，让她保持平和愉快的心态。家庭生活应以妻子为中心，以利于其顺利度过孕产期。孕育孩子不仅仅是妻子一个人的事情，应该是整个家庭的大事。
树立生个好宝宝的信心
决定要孩子之后，自然要经历一个怀孕、分娩和哺育的全过程。未来的爸爸妈妈总会担心自己的宝宝是不是聪明、健康，担心自己的生活、学习和工作是否会影响到胎儿的健康发育，有的甚至为此而顾虑重重。其实，只要掌握了科学的孕育方法，优生、优育并不是什么困难的事情；只要夫妻双方为未来的宝宝负起责任，科学地安排整个孕期的生活和保健，树立优生、优育的信心，强化优生、优育的意识，就一定能生一个健康、聪明的宝宝。
消除不必要的忧虑
有些已婚女性对怀孕抱有担忧心理，一是怕怀孕影响自己的体形；二是怕分娩时难以忍受的疼痛；三是怕自己没经验带不好孩子或是担心自己产后上班无人照管孩子。其实，这些担心都是没有必要的。毫无疑问，怀孕及分娩之后，由于生理上的一系列变化，体形也会发生相应的变化，但只要注意按照科学的方法进行锻炼，产后体形是可以得到恢复的。事实证明，凡是在产前做孕妇体操、产后认真做健美操锻炼的产妇，产后体形和身体素质都能很好地得以恢复。另外，分娩产生的疼痛也只是较短暂的，只要能够与医生密切配合，就能减少痛苦，顺利分娩。至于第三种顾虑，就更没有必要了。只要掌握科学的养育知识，就一定可以拥有一个健康、聪明的宝宝。如果夫妻双方因为工作或其他原因实在无法亲自照顾孩子，也可以请保姆或者将孩子送到专门的托婴机构进行照顾。
调节最佳怀孕情绪
妻子孕前和孕后的精神状况直接影响未来宝宝的健康。乐观的心态、健康的心理对未来宝宝的成长大有裨益。所以，夫妻双方在决定要孩子之后，要努力调整自己的情绪，以一种积极乐观的心态去面对未来，把忧愁抛到脑后，让快乐充满生活中的每一天。孕妇一旦产生愤怒情绪，就会导致血液中的激素水平很快升高，体内的有害化学物质的浓度也会迅速增多，这些物质会随着血液流向全身各处，而且能够通过胎盘屏障进入羊膜腔，从而在胎儿身上直接发生作用，使胎儿受到不良情绪的影响，有可能导致日后孩子性格的扭曲。在计划怀孕的日子里，夫妻双方要尽可能放松身心，寻找快乐，多参加一些有趣有益的活动，尽量减轻生活带来的心理压力，让彼此都开心、安心。
情绪反映人的一种心理状态，一般可分为积极的、消极的或不确定的三种状态。这三种状态的形成，与一个人的期望值和实现值之间所表现的关系有着密切的联系。比如，一对夫妻希望很快地顺利怀孕，但由于某种原因未能如愿，就有可能导致消极的或不确定的情绪状态产生；相反，如果这对夫妻持平和、乐观的态度，即使没有及时妊娠，也仍然会保持积极的情绪状态。
认识生殖器
女性生殖系统
我们通常将女性生殖系统分为外生殖器和内生殖器两部分。
外生殖器
外生殖器为生殖器的外露部分，又称外阴，位于耻骨联合至会阴及两股内侧之间，包括阴阜、大小阴唇、阴蒂、前庭大腺、尿道口及阴道口等。
① 阴阜：为覆盖于耻骨联合前上方隆起的脂肪软垫，成年女性阴阜上有阴毛丛生，呈倒置三角形分布。
② 大阴唇：为阴阜两侧向下延伸的丰富的皮肤皱襞，下方在会阴体前相融合，称会阴后联合，内含脂肪、结缔组织及静脉丛，创伤后易形成血肿。
③ 小阴唇：在大阴唇内侧，为两片薄片皱襞，皮脂腺较多，表面湿润。血管与神经较丰富，感觉灵敏。上方或前端各分为两叶，包绕阴蒂，在中线融合，上叶为阴蒂包皮，下叶为阴蒂系带。后端在阴道口下方相连，形成阴唇系带，与处女膜之间形成一深窝，称舟状窝，分娩后即消失。
④ 阴蒂：为圆柱形勃起组织，位于两侧小阴唇顶端，相当于男性的阴茎，分为头、体和脚三部分，由海绵样和不随意肌组成，富含神经血管，受伤后易出血。
⑤ 阴道前庭：为两小阴唇之间的菱形区，前方有尿道外口，后方有阴道口。阴道口有黏膜皱襞环绕一周，称“处女膜”。开口多在中内，未婚时呈圆形或半月形，也有呈筛状者；婚后处女膜破裂呈星形裂口，分娩后因进一步撕裂而呈锯齿状，称“处女膜痕”。临床上一般可根据处女膜的形式，分辨未婚、已婚或经产者。
内生殖器
主要包括阴道、子宫、输卵管及卵巢，后两者常被称为子宫附件。
① 阴道：是一个肌性的管道，前、后壁相贴，前壁长7厘米~ 9厘米，后壁长10厘米~ 12厘米。阴道是性交器官，也是胎儿娩出和月经血排出的
通道。
② 子宫：是一个中空的肌性器官，性成熟后正常女性的子宫上下径约7厘米，左右径4厘米~ 5厘米，前后径
2厘米~ 3厘米。子宫位于盆腔内，是胎儿生长的地方。子宫颈突出于阴道。
③ 输卵管：有两根，连接子宫上端的两侧，全长8厘米~ 14厘米，它的末端呈喇叭状，位于卵巢附近。
④ 卵巢：也有两个，它是椭圆形的腺体，主要功能是产生卵子和分泌性激素。
当卵子被排出后进入盆腔，通过输卵管进入子宫。如果卵子与精子结合为受精卵，它就会在子宫内膜上着床并且使女性开始妊娠。
男性生殖系统
男性生殖系统同样也分内、外生殖器两部分。外生殖器包括阴囊和阴茎。内生殖器则由三部分组成：生殖腺为睾丸；生殖管道有附睾、输精管、射精管和尿道；附属性腺有精囊、前列腺、尿道球腺和尿道旁腺。
睾丸虽属内生殖器，但位于体外，包含在阴囊中，左右各一。主要有两种功能：产生精子和分泌雄激素。
附睾呈半月形，紧贴睾丸后外上方。主要功能是储存精子，并通过输精管将精子输送到精囊。在射精时，经过狭小的射精管开口，将精液射入尿道并排出体外。
精囊和前列腺是附属性腺中的主要部分。前列腺外形似栗子，位于膀胱颈下方，包绕着尿道的最上面部分。精囊则位于前列腺上方，膀胱的后面。精囊接受来自附睾的精子并储存起来，供给精子营养和能源。精囊和前列腺分泌的碱性液体对于中和阴道酸性环境起着重要的作用，以利于精子的生存和活动。前列腺可经直肠触及。
阴茎是男性的泌尿和性交器官，平时约6厘米～11厘米长，勃起时可增至15厘米～18厘米。当性兴奋时，由于阴茎背部左右两条阴茎海绵体充血、膨大，而使阴茎呈勃起状态。阴茎头也称龟头，在非勃起状态，部分被包皮覆盖，勃起时完全暴露在外面。个别人包皮过长，将龟头完全包盖，应做包皮环状切除手术，以免在包皮与龟头后面的冠状沟内藏匿污垢，引起发炎、粘连，甚至引发癌变。同时，过长的包皮还干扰射精和造成性交困难，不利于生育。有些先天尿道下裂的患者，因性交射精时精液外流，也会影响生育，均应施行手术矫治。
优生就是生个聪明、健康的孩子，给社会提供优质的人力资源，防止先天性畸形儿和患遗传性疾病的孩子出生。要做到优生，必须采取下列措施：禁止近亲结婚；有家族遗传病史者应进行遗传咨询，进行婚前检查。一旦怀孕后，要避免接触影响胎儿发育的不利因素，如工业毒物、有害气体、放射线、乱服药物等，还要注意加强产前保健。孕妇要注意孕期卫生和营养；定期做产前常规检查，必要时做一些特殊检查，进行胎儿监护，尽早发现先天性畸形儿，防止畸形儿的出生。
哪些人不应结婚
出于优生的目的，同时也本着对社会、对家庭负责的原则，下列几种人不应结婚：
* 男女双方为直系血亲或三代以内的旁系血亲者。
* 各种未经治愈的性病、麻风病人。
* 严重的遗传病患者和先天畸形者。
* 无法治疗的严重性功能不全或生殖器官畸形患者。
为什么要禁止近亲结婚
近亲结婚是指直系血亲或三代以内旁系血亲者互相婚配。直系血亲就是有直接血缘的亲属，如祖父母、外祖父母、父母、子女、孙子女、外孙子女。三代以内的旁系血亲是指除直系血亲以外，在三代以内有共同祖先的亲属，如兄弟姐妹、表兄弟姐妹、堂兄弟姐妹及叔伯、姑姨、舅父等。
据统计，近亲婚配的子女患遗传病的发病率比一般婚配的高150倍，死亡率也高出3倍多。可见，近亲结婚有百害而无一利，所以必须坚决禁止。
什么情况下需要进行遗传检查
进行遗传检查是防止畸形儿出现、保证优生的有效措施之一。因此，具有下列情况之一的女性，应在孕前和孕后进行遗传检查和咨询。
* 年龄在35岁以上的孕妇。高龄孕妇因卵子老化，染色体容易发生突变，胎儿患先天性畸形或先天愚型的危险性较大。
* 曾生过无脑儿、脊柱裂或其他畸形胎儿的女性。这类女性再次怀孕后，应进行产前检查和遗传咨询。因为她们再次生育异常孩子的危险性较一般孕妇要大得多。
* 习惯性流产、多次胎死宫内的女性。这类女性再次怀孕后，要进行相关项目检查。因为上述情况有可能是由夫妻一方或双方染色体异常引起的，再次怀孕，仍可能出现畸胎。
* 家族中有先天性代谢性疾病的患者或孕妇本人曾生育过有代谢性疾病的患儿。
* 夫妻双方均为同一种地中海贫血患者。
* 怀孕早期曾有风疹病毒、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒等病毒感染的
孕妇。
* 孕前及孕期饲养宠物并经常接触宠物的女性。宠物尤其是猫，是弓形体病的传染源，孕妇感染后生下的婴儿可能患有脑积水、脑钙化、先天性失明等畸形。
* 怀孕早期曾服用可能致胎儿畸形的药物或接受过放射线诊断、治疗的孕妇。
孕前体检把好第一关
如果怀孕后才发现自己感染了某些疾病，那么孕妇很可能会面临一些痛苦的选择：是终止妊娠还是冒险继续怀孕？其实这些完全可以靠孕前体检来
避免。
为了帮助所有想做妈妈的女性生一个健康的宝宝，我们极力倡导在准备怀孕的阶段就要进行全面的身体检查，这不光是对自己负责，也是对宝宝的未来负责。
孕前检查是根据咨询者的实际情况进行有针对性的检查，咨询者也不需要过于紧张，非得各种项目都查一下。要记住：没有一个人是完美的，每个人的身上总会有不完美的因素，包括基因。
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