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作者简介

　　穆臣刚，吉林大学硕士，青年学者，心灵专家，对哲学、历史学、心理学研究均有所建树。著有《哈佛心理课》《哈佛人生规划课》《沉与静的人生修行课》《生活如此无奈，你要足够淡定》《西点军校男子汉训练课》等书。

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内容介绍

　　我们在工作和生活中，经常会遇到以下情形：有时候不清楚哪些项目既浪费时间又得不到相应回报；有时候不明白哪些生活内容是最重要的；有时候不懂得将时间集中在哪些事情上是高效的……这些时间管理方面问题都可以归结为心理问题，要解决这一系列问题，我们必须从众多心理因素中寻找突破口。《心理学与时间管理》会帮你从性格弱点上找出并克服一些坏习惯，从思想意识上明确时间管理的重要性，重新确立目标和时间观念，培养时间人格和时间洞察力，使你有机会针对自己糟糕的时间管理进行改善。

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