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心理学与时间管理
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图书来源: 浙江图书馆(由图书馆配书)
配送范围:
全国(除港澳台地区)
ISBN:
9787509360750
作 者:
穆臣刚著
出 版 社 :
中国法制出版社
出版日期:
2015
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作者简介
穆臣刚,
吉林大学硕士,青年学者,心灵专家,对哲学、历史学、心理学研究均有所建树。著有《哈佛心理课》《哈佛人生规划课》《沉与静的人生修行课》《生活如此无奈,你要足够淡定》《西点军校男子汉训练课》等书。
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内容介绍
我们在工作和生活中,经常会遇到以下情形:有时候不清楚哪些项目既浪费时间又得不到相应回报;有时候不明白哪些生活内容是最重要的;有时候不懂得将时间集中在哪些事情上是高效的……这些时间管理方面问题都可以归结为心理问题,要解决这一系列问题,我们必须从众多心理因素中寻找突破口。《心理学与时间管理》会帮你从性格弱点上找出并克服一些坏习惯,从思想意识上明确时间管理的重要性,重新确立目标和时间观念,培养时间人格和时间洞察力,使你有机会针对自己糟糕的时间管理进行改善。
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