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编辑推荐

　　你是否已经习惯了这个以“快”为信仰的时代？生活在根本停不下来的城市里，你有多久没有静静地看完一本书？没有和家人吃顿团圆饭？没有和朋友开怀聊会儿天？
　　想让你的生活更快乐、事业更高效、身体更健康？不如试着停下匆匆的脚步，放慢一些节奏。该如何放慢节奏？这本书里有你需要的答案。
　　请慢一些读，这样你会收获更多。

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作者简介

　　卡萝·奥诺德，加拿大记者，曾为加拿大《环球邮报》《国家邮报》及英国《卫报》《经济学人》等刊物撰文。

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内容介绍

　　《我们走得太快了：舒缓同样可以改变世界》为我们展示了许多不同的放松自己的方法，把我们从根本停不下来的生活中释放出来，是一本体贴周到的指南，也是一条深入人心的将改变我们生活节奏的宣言，引导我们在繁忙中寻得一丝罅隙，用来寻找真实的自我。

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引言愤怒的时代
第一章一切都要快些
第二章舒缓是美丽的
第三章将进餐速度加快
第四章新与旧的交融
第五章精神的健康基于身体的健康
第六章医生与患者
第七章爱人温柔的手
第八章工作不甚努力的好处
第九章休息的重要性
第十章培养从容不迫、不慌不忙的孩子
结论找到合适的节奏

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