你决定要相信什么，你就会体验到什么，我们是自身推演的结果。
稳居博客来、诚品、金石堂等网络书店畅销榜前列！
总觉得自己不够好、不够美、不够聪明？——你已经中了“不自信”木马程序；
内心一直渴望功成名就？——你已经中了“焦虑失败”木马程序；
担心伴侣变心，害怕有一天被抛弃？——你已经中了“感情疑心病”木马程序；
即使赚再多钱，却始终还是觉得不够？——你已经中了“恐惧匮乏”木马程序；
如果你认为自己不健康、没人爱、没有天赋、没时间做自己喜欢的事，甚至连自己喜欢什么也不知道，完全找不到生命的意义与使命，总以“成为更好的自己”当作座右铭……
那么毫无疑问，你已经中了“人类木马程序”，它们就藏在你想要达成的愿望列表中，只要发现它、清除它，你就能重新启动生命，创造出预期之外的崭新人生！
人生是剧场。
长久以来，生活经验的积累，主动内建或被动植入的信念演变为我们内心的“木马程序”，逐步导致了故步自封的自囚状态，让我们在毫无察觉的情况下被篡改潜意识、控制自主性，一再受困于重复的剧情，在不快乐与挣扎中轮回。
假若不及时清除，木马程序就会越来越强大，直到耗尽你的所有能量。
《人类木马程序》就像人间剧场上方的大型探照灯，帮每个人照亮舞台，打掉“木马之墙”，看清自己在演哪出戏。
看得清，我们就可以改变自己的生命剧本，把悲剧改为喜剧，从而打开全新的生命维度，不要再让木马程序运作不想要的人生。
如何快速筛出金钱木马程序
在彼此相同水平的天赋之下，为什么有人财富丰沛，完全不需为钱所苦，但有的人却入不敷出？“有钱的坏处，没钱的好处”是快速筛出金钱木马程序的方法。
我有个很有才华的朋友，她视有钱为“堕落不积极”，所以她在应邀演讲时都不会开价，随意让人包个小红包就算了。或是刚拿到微薄的演讲费不到六小时，她就呼朋唤友吃吃喝喝瞬间花光，唯恐钱在她身上久留成仇，所以经常入不敷出，这就非常明显是中了“恐钱症”的木马程序。她喜欢的艺术家多半都是穷困潦倒型的，我曾经听她说过“唯有艰苦才能熬出艺术精华，这世界上没有有钱的艺术家，钱会让艺术腐化……”所以这是她自主选择的“金钱木马程序”：吃得苦中苦，方为人上人。她也很享受这个“受苦”的过程，因为这是她创作的灵感来源，也是动力。如果你是有意识且清醒地选择“受苦”的途径，其实也没有任何问题，因为每个人都可以选择不同旅程。也就是说，找到木马程序不一定非要清除不可，如果确定这是你的自主选择，而且你觉得自己过得很好，继续保持原样也没有问题。
这样的例子也经常发生在心灵中心的创办人身上，他们总是财务拮据，对金钱的看法多半是负向的，怕自己沾惹到“敛财”的标签，对钱有“害怕脏了自己”的排斥感，所以钱（或是资源）的能量就被挡在门外，无法自由流进来，因而要花更多时间去为中心谋生或是募款。其实只要转个念就可以了：钱是中性的，无好无坏，钱多不是罪恶，钱少也不是清高，全看使用人的心及使用的途径而已。
有学员曾问过我一个问题：“老师，作家是不是都很穷？不是饿死就是自杀。”我说：“这就是阻碍你成为作家的木马程序，你怎么不看看《哈利•波特》作者罗琳的例子呢？”当人们中了恐惧的木马程序时，就只会看到与这程序相符的例子，对其他完全相反的事证眼盲。正如《任何人都会有的思考盲点》一书中提到的：太专注于某些信号，就会忽略其他讯息，这就叫作“得州神枪手的谬误”（Texas sharpshooter fallacy）。一个牛仔对着谷仓射击，谷仓外布满弹孔，有疏有密，如果牛仔在弹孔密集处画个红心，会显得枪法很准，其他弹孔稀疏的地方就会被忽略。把“后见之明偏误”与“肯证偏误”结合起来，就成了“得州神枪手的谬误”。
有个学员在跟我描述了长达十分钟她家极混乱的财务状况之后，最后一句话是：“钱好恐怖。”我紧接着她这句话说：“对，这就是你对金钱的定义，也可以说是你金钱木马程序的原始设定，所以你会无意识地创造‘钱很恐怖’的实相。除非改变你对金钱的设定，否则后面的一切都会依据这个设定而产生出来，你自己要负完全责任。”
一位学员在课堂上问我：“老师，为什么无论我赚再多钱，过不了多久就会有各种突发情况发生，这些钱就不见了？比如被借走了，或是因为某项开销而瞬间花光？”我问：“关于金钱，你脑中最先想到的是哪一句话？”他不假思索地说：“有钱没命，有命没钱。”他一说完，全班都笑了，他被大家的笑声“惊醒”，才瞬间了悟原来这句话就是他的木马程序：若自己太有钱，就会没命；为了保命，就必须让自己不能太有钱。如果他保持这组木马程序不变，就算上再多理 财课、买再多理财产品都没用，因为他的潜意识为了“保命”，会自动花钱“泄洪”，以降低存款的水位。
想要破解木马程序，就必须去反向举证“有钱没命，有命没钱”是错的，去找一些有钱但健康长寿的真实案例，来帮自己“纠错”这组木马程序。同时要问自己，抓住“有钱没命，有命没钱”这组信念的好处是什么？假如他说：“好处是让自己不要因为太努力工作而忘了健康。”那就可以提醒他：“维持健康与是否有钱没关系。如果没这组木马程序在你的财务篮中戳一个大洞漏财，把钱好好存起来，也就不必花太多时间工作，好好健身养生就可以了。木马程序让你链接了错误的信念环节，如果你决定现在就解除木马程序，改写金钱的方程式，会省下无限期‘鬼打墙’的时间。”
有位学员的答案是：有钱的坏处是会被借钱，没钱的好处是不会被借钱。如果仔细剖析，她的问题其实是：她为何“怕拒绝”别人跟她借钱？所以当我回问她这个问题时：
她说：“如果我不借钱给这个朋友，她会生气。”
我问：“她生气会如何？”
她说：“我会失去这个朋友。”
我问：“如果有一天她把你的钱都借光了，你实在没钱再借给她，她会如何？”
她说：“她会生气，然后就不要我这个朋友了。”
我说：“所以无论你借她或不借她，最后的结果都一样，是吗？”
她想了想说：“对！”
我说：“你真正的问题是，为什么怕朋友生气，为什么怕失去朋友？失去朋友会怎样？你要继续往下探究，这才是你的主要木马程序。”
我继续问：“她跟你借了这么多次钱，有还你吗？”
她说：“偶尔会还一些，但没多久又来借钱。”
我说：“这个朋友其实不是真的缺钱，只是习惯性借钱，对吧？或许她觉得你家里有钱，你的钱来得太容易，她自己赚钱比较辛苦，心理不平衡，于是她本来可以自己赚钱付贷款，却想跟你借钱不还。而且你已经借她这么多年了，她早已视为理所当然，你若不再继续借她，就莫名其妙变成了你的错。你要帮助她看到并跳出这个恶性循环，让她有机会修改自己的金钱木马程序，而不是一直借钱给她，把钱丢进无底洞中，否则你与她两人都会困在这个死胡同里出不来。”
我是从不借给朋友钱的，若是有人有急用，比如有家境不佳的学 生需要医药费，我就直接给一笔钱让她急用，也会跟她说不需要还我，只要她以后有能力再帮助其他人就行了。但接下来我会做的是：与她深谈，教她破解自己与家庭的金钱木马程序，帮她找到天赋，向她建议如何兼顾学业与工作，可以在哪些项目上赚钱，如何存钱、理财，这样她以后就不必再靠借钱来生活，甚至将来还有能力帮助更多人。
如果有人习惯性借钱，拿这些借来的钱去买东西、投资、赌博、享受生活而非急需，最好不要借给他们，因为这只会让他们的财务漏洞越来越大，害他们一直停留在欠钱的频率上持续匮乏。而你自己也要深度扫描是否中了“怕有钱之后会有问题”和“需要朋友来给你存在感”这两组木马程序。你可以问自己，如果一星期不用手机，你会不会害怕失去朋友？
韩剧《来自星星的你》中有一个情节：朝鲜时代，有一个爱赌的人，用自己女儿的医药费去赌博，眼尖的都敏俊看到赌场老板使诈，就出手帮助这个赌徒赢了。没想到帮了一次之后，赌徒以为自己手气好，下一回居然用女儿做抵押继续赌，这次他就不再帮忙了。
这让我想到带印度团的沙莲华老师跟团员说的话：“请你们不要把钱、食物给路边乞讨的孩子，你们以为这样是在帮他们，但其实是在害他们。印度让每个小孩免费接受教育，因为怕家长让孩子留在家里工作不让他们上学，印度政府给去上学的小朋友每天十卢比作为奖励，但如果小孩在观光区乞讨一天，拿到的钱超过十卢比，请问他还 会去上学吗？你们看到身后那一大片田地了吗？这些来跟你们乞讨的小孩都是这个地主的孩子，他们不缺食物，只是被观光客的‘布施’养成了‘乞讨’的习惯，所以恳请大家不要帮助他们成为乞丐。”慈悲的前提是智慧，如果不是在高维度的智慧层上洞悉帮助的结果，往往是害了别人。
在我连续办了十场木马程序课之后，关于“有钱的坏处，没钱的好处”已经累积了很多案例，我在这里举几个有代表性的情境，列表并分析其中隐藏的木马程序是哪些。（见表6—2）
所以“有钱的坏处，没钱的好处”就是抓出金钱木马程序的基本问句，其变形问法还包括：
1. 如果你突然变成了超级有钱人，你觉得会有怎样的坏处？（阻碍金钱资源流向你的木马程序）
2. 如果你突然负债，你觉得会有怎样的好处？（你不肯离开“负债”状态的原因）
3. 你觉得自己很难变成超级有钱人的原因？（阻碍“无边界、无限”的金钱资源流向你的木马程序）
4. 在你眼中，有钱人是怎样的人？贫穷的人是怎样的人？（你选择自己成为哪种人的信念依据）
5. 小时候你的父亲、母亲或教养者，哪件与金钱有关的事让你印象深刻？（深挖出藏在潜意识或无意识深海底层的木马地雷）
有个学员问我：“老师，我觉得有钱就不会被人家瞧不起，请问这有什么木马程序呢？”我说：“只要那个瞧不起你的人、没你努力的人或是你讨厌的人比你多一块钱，无论你现在多有钱，你一样都会觉得被瞧不起或心理不平衡。问题不在你有没有钱，造成你痛苦的木马程序在于‘比较’，只要你讨厌的人比你没钱你就开心，比你有钱你就瞬间不快乐。所以你快乐的权利都在别人身上，你一点也不自由，这就是木马程序。”还有个学员问我，她对钱完全无感，这是中了什么木马程序？我说：“你对生命也无感，是吗？”她想了想，说：“对！”钱是明镜、放大镜，也是照妖镜，会显出并放大我们内在的实相，你为了钱会在乎什么、牺牲什么，就可以很容易地找到你中了哪几组木马程序。
“有钱的坏处，没钱的好处”就是抓金钱木马程序的两面照妖镜。依照上述的深度分析，就会发现你目前所列出来的与钱有关的问题，无论有钱、没钱都无法解决。你会顿悟自己人生的主要问题与钱一点关系都没有（帮钱脱罪、洗刷冤屈），钱是中性的，无好无坏，全看人怎么用，就像刀可以用来雕刻也可以拿来砍人。可以就你写的“有钱的坏处，没钱的好处”，将所有被你误以为真的“错误句”反向（找反例）校准，修正程序代码，例如：用钱是自由的、有爱的、很安全、有意义、有能量……替换掉原本对于金钱充满恐惧与罪恶的频率，这是从金钱木马程序脱困的第一步。
自序 49岁给自己与这个世界的期中报告
第一章 如同计算机一样，人类也有木马程序
藏身于头脑中的人类木马程序
觉察并破解木马程序，掌握自己的生命剧本
第二章 人类木马程序的特征
第一个特征
第二个特征
第三个特征
第四个特征
第五个特征
第六个特征
第三章 人类木马程序的四大种类
负向频率
正向频率
第四章 自我与人际关系的木马程序及解法
状态：对自己不自信，对外在环境不信任
起因：认为自己不被爱
自我与人际关系木马程序的十种模组与解法
第五章 感情的木马程序
感情木马程序的六种模组
感情木马程序的藏身之处
第六章 天赋、梦想与金钱的木马程序：无成本、无上限之天赋财富学
关于天赋的木马程序
关于梦想的木马程序
关于金钱的木马程序
第七章 导致身心疾病的木马程序
生病的好处，健康的坏处
是否带着焦虑、害怕生病的频率去健身、养生
生病、发生意外的必要性与重要提点
第八章 木马现形记
木马程序常见五大模组
木马程序的藏身之处
如何扫描、辨认出木马程序
如何破解木马程序
第九章 掌握了木马程序的开关
你可以从玩家瞬间进级
成为人生游戏的创造者
延伸阅读
书籍
电影
剧集
欣频是个众所周知的才女，我一向惊叹于她对各种资讯收集、消化、吸收的能力。这本书一如既往地提供了大家非常需要的多类信息，并且加上她个人亲历的各种例证。透过她提供的木马程序解毒法，每个人都能轻松地实现自己的梦想，并且在人生游戏中玩得更加得心应手！这是一本人类游戏的完全攻略手册！
——张德芬•作 家
李欣频的这本《人类木马程序》堪称强力扫毒软件，她把我称之为bug的东西命名为“木马程序”，分成不同的范畴，用简单易懂的范例，让读者透过阅读直接抓错。看完整本书，就好像扫了一次毒，在清除自己生命里的地雷时，也能迅速辨认出身边人的地雷，让我们能脱离如旋转木马般原点打转循环，不再人生“鬼打墙”。
——曾宝仪•主持人
《人类木马程序》是李欣频沉淀酝酿五年之大作，句句直击人心。才华洋溢的她，在精彩的篇章里，道出极为精辟的意识牢笼病毒“木马程序”，并提供强大的解毒方程式，让读者轻而易举地重新校准生命、开创新局。这本书蕴藏着李欣频对每一位读者满载的“爱”与“期待”，让你从挫折中蜕变，脱颖而出，重新谱写属于自己的全新人生。
——紫 严•作 家