目录

序言
主食小吃篇
鸡汁米粥
鸭肉米粥
鹌鹑米粥
鸡肝米粥
山药蛋粥
鸡蛋米粥
蚝豉蛋粥
参芪肉粥
高梁肉粥
羊肉蓉粥
枸杞肉粥
菟蓉肉粥
羊骨米粥
羊骨蓉粥
羊骨香粥
羊肾杞粥
羊肾肉粥
肾肉杞粥
羊肾米粥
杞圆肾粥
牛肉米粥
火腿米粥
苁蓉肉粥
牛百叶粥
猪肾米粥
桃仁肾粥
猪心参粥
猪肚米粥
大三元粥
黑豆肝粥
鲤鱼米粥
橘皮鱼粥
鲫鱼米粥
白扁豆粥
粟子粉粥
扁豆米粥
莲藕米粥
四小龙粥
山药麦粥
八宝仁粥
花生枣粥
四喜米粥
……
鲜香羹汤篇
风味菜肴篇
可口饮料篇
《新编滋补食谱大全》按类速查索

内容摘要

　　随着国民经济的不断发展，人民生活水平的不断提高，追求高质量、高品位的人生，已成为当代人的一种潮流和时尚。
　　繁忙的工作之余，巨大的心理压力之下，不妨偷闲轻松轻松，设计一下如何使自己更美丽可爱，充满青春的活力；如何使自己思维敏捷，发挥出潜在的聪明才智；如何使自己保持健康的身体，以实现心中久远的梦想；如何使自己延年益寿、长命百岁，以享受晚年生活的更多乐趣。
　　长期以来，饮食结构及营养调配的不合理，加上人为因素和环境污染等的影响，使人们患高血压、冠心病、高血脂、肥胖、痴呆、肿瘤等疾病的日趋增多，且不只限