小精豆子，本名张晓丽，80后辣妈。一向多愁善感，偏爱以日记的方式记录身边发生的一切。目前，博客访问量已超过2700万，是新浪育儿名博主，曾获“新浪亲子育儿达人”等荣誉称号。开博客的初衷是记录育儿中的点点滴滴，却不曾想，在短时间内结识了来自全国各地的宝妈们，博客文字更是多次被推荐到新浪首页，还有多篇文章变成了梦想中的铅字，一直被大家厚爱和关注着。
育儿理念：放手去爱，让女儿勇敢做自己。

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这本书是博客点击量超过2700万的新浪超人气育儿名博主——小精豆子的超萌养女全记录。讲述了这位80后妈妈在养育女儿时的经验总结。书中不仅有0～6岁宝宝的喂养经验，还包括作者在养育孩子的过程中，自己摸索出来的一套育儿方法。

我希望女儿勇敢独立，所以宁愿做个“懒妈”。“懒”就是要给女儿一个更大的成长空间，让女儿能够尽情地自由发挥。
在育儿的路上，我也曾走过很多弯路，也曾怕自己教不好宝宝，还曾对她大声咆哮。但经过摸索，我发现，其实当妈妈的只要给女儿真正的爱和自由，顺其自然，孩子就会给你带来意想不到的惊喜。原来，养儿是一个共同成长的过程，育儿也需要转换心态。现在，我只想说：“放手去爱，让女儿勇敢做自己。”

 
第一章  辣妈闪婚，怀孕后态百出

1．我居然去相亲了
2．三天后，闪婚
3．第一次怀孕，人一下“糊涂”了
4．孕事（一）：像熊猫一样，懒洋洋的
5．孕事（二）：第一次听胎心
6．孕事（三）：孕4 月，第一次胎动特兴奋
7．孕事（四）：宝宝在肚子里“手舞足蹈”
8．孕事（五）：孕后期，我彻底成了“饭桶”
9．孕事（六）：担心老公出轨
10．孕事（七）：偷偷监视老公
11．预产期：总是假性宫缩，超了9 天还没生
12．临产（一）：宫缩越来越有规律，原来是要生了
13．临产（二）：顺产进行时，疼痛难忍
14．临产（三）：10 个小时痛不欲生
15．产房尴尬，分娩到一半嚷嚷着要剖腹产
16．分娩后，我这辈子都不想再生娃了
17．产后抑郁症：要相信，一切都会过去
18．新妈妈预防产后抑郁的几点建议
19．初为人母，母爱“泛滥”
20．产后减肥


第二章  0~1岁：初为人母，我像个妈妈了

1．不守规矩的月子生活
2．喂奶：女儿呛奶我崩溃，吐奶我发懵
3．母乳喂养看书刊，添加辅食
4．当众哺乳避免尴尬的三大妙招
5．女儿两个月就学会翻身了
6．萌宝百天后，我找到了当妈的感觉
7．学爬学坐，放手让女儿去尝试
8．女儿第一次生病，我乱了阵脚
9．女儿生病，我反思当妈妈的几个失误
10．萌宝病后体检，3 个月瘦了2 斤
11．萌宝学走路，磕磕碰碰
12．在眼皮底下摔跟头
13．独立成长期，萌宝充满探索欲
14．宝贝第三次掉到床下了
15．萌宝爱打人，让我好抓狂
16．当妈妈后，不再只为自己而活
17．萌宝走路爱摔跤，我既心疼又恼火
18．家有女宝，呵护备至
19．1 岁生日，萌宝睡觉
20．调皮小丫头，常令妈妈很尴尬
21．挖空心思，扮靓宝贝
22．选童装，不要光图漂亮
23．养儿方知父母恩

第三章  1~2岁：家有小女，稀里糊涂过日子

1．女儿走路，摔跤不怕疼了
2．得乳腺炎，我痛不欲生
3．萌宝狂吐奶，把我吓够呛
4．面对无赖，安全第一
5．淘气女儿喜欢打人
6．我瘦了，也舍不得给女儿断奶
7．女儿流鼻血了
8．给女儿做厨师，看菜谱做饭
9．学做疙瘩汤，变着花样做饭
10．全职妈妈也有压力
11．自己带孩子，好处多多
12．孩子是妈妈的命根子
13．冬天出门穿少了，萌宝发烧了
14．萌宝学说话，叫爸爸“老公，吃饭了”！
15．萌宝爱模仿，我开始反省自己的言行
16．搬新家，萌宝想回原来的家
17．萌宝长高不少，说话也更有意思了
18．女儿断奶（一）：我不吃，我只想舔舔
19．女儿断奶（二）：抹药水断奶
20．女儿断奶（三）：妈妈疼，断奶不能吃
21．断奶后，萌宝迷上了吃零食
22．当妈了，就是在不断犯错中反省自己
23．允许女儿犯错误
24．两岁生日，除了玩，还是玩
25．有女儿的幸福日子

第四章  2～3岁：小女当家，调皮捣蛋爱折腾

1．小女谎报军情，当爸爸的“小情报员”
2．两岁萌宝，踩着椅子给妈妈做饭
3．勤劳的小蜜蜂
4．让女儿自己动手
5．为自己鼓掌加油，还拉人一起鼓掌
6．断奶后，隔三差五就感冒
7．萌宝趣事（一）：“你别生气，我爱你！”
8．萌宝趣事（二）：对萌爸说“不许欺负妈妈”
9．萌宝趣事（三）：早上叫妈妈起床
10．淘气女儿，看不得爸妈有亲密举动
11．萌宝受伤：“我不哭，我是坚强宝宝！”
12．我“孕傻”了，生个孩子傻3 年
13．下雪拍照，要顾及女儿的感受
14．疯狂辣妈，迷恋网购
15．费心打造漂亮宝宝
16．大冬天吃雪糕，原来真的很凉
17．萌宝无理取闹，我居然当街咆哮
18．孩子被打，妈妈怎么办
19．父女情深，我倒成了“第三者”
20．女儿强吻老妈，我狂晕
21．吃芒果过敏，小脸肿了一圈
22．闺女尿床怎么办
23．纠结：毁掉我二胎梦的原因
24．闺女因父母的亲密举动而发飙
25．家有淘气女，控制情绪不容易
26．家有小女万事足

第五章  3～6岁：和女儿一起成长

1．闺女成了强势小辣妹
2．抓狂：女儿网瘾惊人
3．淘气丫头情商高
4．萌宝要上幼儿园了
5．女儿入园两周总结
6．入园不到2 个月，生了3 场病
7．女儿生病，遭遇误诊
8．第一次高烧40℃
9．女儿咬断温度计的惊魂事
10．闺女的第一次入学考试
11．萌宝在幼儿园帮人掏耳朵
12．恐惧！萌宝得了手足口病
13．预防手足口病的三大要点
14．3 岁重新使用纸尿裤
15．穿尿不湿留下的“后遗症”
16．小丫头说话越来越有意思了
17．二胎梦的彻底终结
18．不打不骂管孩子，谈何容易
19．爸妈吵架，遭女儿威胁
20．辣妈变懒妈，和女儿一起成长
21．闺女长蛀牙了
22．看牙医，知道牙疼了
23．爱装嫩的辣妈
24．萌宝六一领舞小记
25．小丫头不愿长大的搞笑理由
26．5 岁小妞痴迷电视剧
27．女儿让爸妈感动的N 件事
28．女儿让我成长为更好的自己

第六章  3～6岁：泼辣辣的女儿，懒懒的妈

1．女儿像个小土匪
2．淘气丫头，爱毁坏玩具
3．叛逆小妞的暴力事件
4．爽身粉刷屋，鱼食乱倒鱼缸
5．“撕不烂”撕扯成小碎片
6．画画嫌纸太小了，在墙上画
7．对玩具“喜新厌旧”
8．将异物塞到鼻孔
9．两个孩子会玩耍，三个孩子爱吵架
10．放手让孩子自己去经历
11．懒妈妈带出的女儿更自立
12．自己的事情自己做
13．淘气萌宝削苹果削到手
14．好奇萌宝爱问“为什么”
15．懂事女儿（一）：妈妈，我帮你做饭吧
16．懂事女儿（二）：妈妈，我让着弟弟
17．懂事女儿（三）：我要做听话的乖宝宝
18．懂事女儿（四）：妈妈，你好好说话
19．懂事女儿（五）：不给陌生人开门
20．懂事女儿（六）：妈妈，你说脏话
21．爸爸为什么不陪我洗澡
22．萌宝好奇，情侣为何紧紧抱在一起
23．懂事闺女，知道关心爸妈了
24．母女分床睡有点难
25．妈妈，你给我生个姐姐吧
26．臭美小妞，学妈妈用化妆品
27．对女儿，我不敢再轻易承诺
28．富养女儿莫娇养

第七章  3～6岁：放手去爱，其实没那么难

1．淘气萌宝是爸妈的快乐源泉
2．女儿离开妈，适应能力远超我的想象
3．我不想从“优雅女”变成“咆哮妈”
4．小丫头说大人话，有模有样
5．叛逆萌宝，拒不认错
6．丫头是个机灵鬼，让妈妈头疼
7．5 岁丫头劝妈妈生二胎
8．面对女儿的执拗，我时常咆哮
9．心平气和讲道理，原来也没那么难
10．女儿太热情，妈妈很尴尬
11．惹我“嫉妒”的浓浓父女情
12．言传身教最重要
13．要学着关心孩子的感受
14．夫妻吵架肯定会伤到孩子
15．不习惯和爸爸睡
16．父女争吵，像两个活宝
17．有了孩子，我们更有了生活的动力
18．爸爸也需要多陪陪孩子
19．5 岁萌宝，像个小大人
20．老公婚前婚后的N个区别
21．老公深夜查岗的惊魂事
22．我是女儿的“专职摄影师”
23．妈妈的吻是最温暖的
24．我要做真正的辣妈

附录：0~6 岁亲子阅读推荐书目