在《我们是一群智慧的鱼》一书中，作者以曲折传奇的人生认知为根底，以犀利幽默的“崔氏”语言风格，对人生观、价值观、财富观等等，在工作、爱情、家庭与人际交往、成功“砺志”的诸多细节方面都进行了通透的阐释，所用语言则朴实、哲理、幽默、生动，每每一针见血，直指人心。于寻常析事中见广大智慧，于浅显平易中见精微哲理，一如山间清泉，入世洞明，澡雪精神。
《我们是一群智慧的鱼》图文并茂，全书给人全新的阅读体验，那是一种无可无不可的心态、知其不可为而为之的气象、懂世故而不世故的情怀；那是成熟的善良，是最好的日常生活和精神生活“砺志”图书。“砺志”，不是简单的励志和立志，不是一劳永逸，而是不断努力、不断修行、不断完善的自己过程。
不生气：不生气是人生的一种境界和气度
一个人说“我不生气”时，大概他一定是正在生气，于是用“我不生气”这话来宽慰和劝诫自己。真正能做到不生气的人，脑子里就没有“生气”这两个字，更何谈“我不生气”四个字？
不过，宽慰和劝诫有时是很管用的。说着“我不生气”，面部表情逐渐影响到心理活动，就真的缓解了，这与中医所谓的内病外治的方法，其疗病机理是一样的。
“气”，是什么东西？它怎么会由你自己生出来、进而伤害你自己呢？气，虽然看不见，却胜似看得见的武器。杀人不用刀，刀还要用力量接触；而气则更厉害，是你自己肚子里生出来，再由你自己控制不住，来置你自己于死地的。
仁者近勇，自制者强，能控制住自己的气，就是勇敢的强者。嘴里说着“我不生气”，其实气愤填膺，便坐下了病，糟糕透顶，那是天生的苦命之人。不用反复劝说自己“我不生气”，就能心里果然平静如水，继而感到一丝悲悯、博大、坦荡、快慰，则堪称贵人。
驾驭自己的性情，克服自己的弱点，不能只停留在嘴上，还要努力实践、修养、成就。不生气是人生的一种境界和气度。
习惯与性格有关，内心与脸面相表里。你可以做个实验：当你怒气冲天、满怀不悦时，却试图说温柔的话；反之，当你心怀美事、喜形于色时，却假装生气。--你就会发现那很难做到，即便勉强也极不自然、极不协调。所谓“声色俱厉”，人的表情与语言色彩、心理状态之间是内外协调统一的，这也就是可以用自己的表情如微笑来调节心理的可操作性之所在。
养成一个好习惯，逐渐修缮心理素质，调整自己的“生气阻尼系数”，是一个有效的方法。从改变习惯出发，坚持下去。起初，也许难以控制情绪，但随着复归心态平衡的时间的逐渐缩短，最后，做到近似麻木的感觉，可以宠辱不惊了。即便微波摇人，偶起波纹，也能稍立而定，不会一发而不可收拾。
理想的境界，是在不到一秒钟的时间之内，把气消解得烟消云散；其极限状态，则是心中没有一个气字。
不争：做个淡淡的自己
人总是在不断麻醉自己的过程中，暂时处于平静；一旦清醒，就感到痛苦，并怀疑平时的一切。
自觉，不是暂时的清醒，而是心情保持始终稳定的状态。
只为自己活着，或者不为自己活着，都很累。
人总是会情绪化，借口或原因即是被周围的人或物所刺激。不情绪化，是成熟的标志，虽然有时候看似糊涂，或者表现为没有上进心，但的确状态平稳、平静。
人最要紧的是征服自己，征服自己不上火不着急不生气，不老不病不死，可惜做不到。释家开导人要勤修戒、定、慧，以提防贪、嗔、痴。
要戒什么？需要戒的项目很多，大的比如酒、色、财、气，小的则更多，比如争强好胜这一坏习惯。“争强好胜”，看似普通，实际上包括了贪、嗔、痴三个元素，的确可怕。“争强好胜”是人类的天性，不管是不是传承了生存竞争的自然规律，但在现代社会环境中，绝对不是好习性。
《老子》教育人“不争”，采取“上善若水”的方法，不是让人彻底萎靡，而是让人与人之间关系和谐。“争”如果不可避免，就有必要委曲求全，变个方式，不能太直接、太明显；有时，换个方式，尤其是以退为进的谦虚的低调的方式，做个淡淡的自己，反而更加有效，更能以德服人。这是手腕，是策略，是阳谋，可惜几乎所有人都做不到。
征服是武力的，退求其次，以口头上的“争伏”代替而获取欲望，是一种潜意识。口头上的争斗与争辩，会被认为可以反映出一定的心理状况，所以在物质力量条件成熟时，会演变为武力的斗争。什么君子动口不动手，说不过你，我打你。个体之间的斗争还算简单，群体和政体之间的斗争就很壮观、很惨烈。
谁也不服谁，伤了和气，到底都吃亏，这是历史的经验。
个体之间的“斗嘴”，不是好习惯，它首先影响心情，而后“迁怒”，连带到行为举止。行为有时虽然是偶尔的任性、非为有意，但因为被理解或误解为“有意”，所以会冷战、恶性循环，假如不及时和解，会产生阴影。心理阴影的根苗，可以被连续灿烂的阳光所覆盖，然而一旦阴雨晦暗，会再度萌发；一旦萌发，会被当做蓄谋已久的证据，所以后果变本加厉。破罐子破摔容易，扭亏为盈难，难能才可贵。
辩论赛需要技巧，而恰恰在舞台之下的双方，在心理上首先就不愿意承认对方；在此基础上，“斗嘴”的时间越长，心理“裂痕”越深。刺激过度，有时很难恢复平衡。
让所有人都佩服，那是做梦。企图别人佩服，是不自信的表现；强迫别人信服，是自私的表现；因意见分歧而争辩并恼羞成怒，是胸襟狭隘、小肚鸡肠的表现。
语言来自于人，代表其思想观点以及行为模式，所以，不承认其语言，以及言下之意，就意味着对其人思维的不尊重以及行为习惯的否定--这应该是合理的推断--但是，恰恰如此的推断，害人不轻。人在“斗嘴”时，面红耳赤，在白热化时，不再讲理，不分青红皂白厮杀过去，凡是一方支持的，另一方就一律反对。
不与人争，不斗嘴，同时包括了戒、定、慧三个元素。不斗嘴，不损失什么，加之认真听讲、仔细揣摩，会获得良多。人都有虚荣心，获取对方的凝神倾听会当做受到尊重，获得满足。得失相兼，人在满意之后，居高临下，不好意思，开始“施舍”机会并回报给人。“傻人有傻福”，这也是其中一个客观缘由；傻子在实际行为上并不傻，聪明人的聪明却只停留在了虚幻的脑袋里。
凌厉的争辩，其目的是想迫使对方接受自己的观点。事实上，每个人都有自己的观点，而且一般人出于自尊、自主、自信，并不愿意主动放弃自己的而去接受别人的。在客观上，认识角度、观点、层次，应该有高低差别，然而，这种差别无法验证，无法仓促之间科学地论断、衡量，何况两者之间的争论，没有第三方作出公平的仲裁与调解。
核桃因为壳硬，所以才被一砸数次；柿子虽然专拣软的捏，但只捏一次。骏马、倔驴、犟牛、蠢猪、爱犬因为性格不同，命运自是分别。
人总是幻想让别人臣服于自己，是人性的一大劣根。有时这种幻想倒也不是什么恶意，但结果却事与愿违。“咬住屎橛不撒嘴，给麻花都不换”，这种现象比比皆是。谁也站不到绝对高度，谁也不是神，在人群里大家都呼唤着“我要平等”，奈之何如？大家都有说自己一套道理的权利。
只要是道理，就都合理，天底下有什么不合理的呢？人都不简单，也都不容易，都在尽自己之力。大缸与小杯，虽然体积不等，但只要都是满的，就都是100%。
有必要“斗嘴”么？口吐白沫说服对方，自己又能得到什么实惠？缺乏自知之明、自制之力，却源源不断地泛滥出自以为是，就只能痛苦下去。
“驴唇不对马嘴”，改为“驴唇对马嘴”，还是一回事。罢了，说得再清楚，也还是没用。
笨拙：不笨的人，不见得就聪明
不笨的人，不见得就聪明。“聪明反被聪明误”，一些不笨或者说基本上聪明的人，大多把时间花在想天上掉馅饼的事上，耽误了成功的机会。还有就是，聪明人脑子转得太快，却偏偏转360度，回到了原处，等于没转。
笨人似乎反应慢，所以经常受到聪明人的教训。聪明人好为人师，大抵属于善良的笨人，他吃着自己家的饭，花着自己的力气，为了心里的痒痒的虚荣，把自己的学问无私地传给笨人，生怕拿不出所有绝活来让笨人彻底服气，当然笨人还未必就真听懂真服气，于是聪明人又变着花样旁征博引地让笨人信服，这样，无形中笨人得到启发，豁然开朗，明白了。
笨人明白道理后，就认定一个方向走下去，就成功了。聪明人在教导完笨人之后，睡一觉就全忘了，不记得自己昨天曾经说过些什么，又开始考虑新问题。
一以贯之，是最大的道理。贵在坚持，坚持就是胜利。笨人的认死理，其实就是执著、专心、精诚、敬业，是合乎道理，所以就成功；聪明人不坚持，就不合乎道理，所以不成功。
庖丁解牛，就是坚持的榜样。开始一定很不熟练，但坚持下去，从量变到质变，游刃有余；假如朝秦暮楚，今天解牛明天屠猪后天杀鸡，永远也不能获得高超的巧技，不能神乎其技、技进乎道。
成功，是一个过程，是一个符号，它正如地上的路，其实本来没有，只是走得多了才出现的；说得多了、听得多了、见得多了，就习惯了、就默许了、就认可了。开始不行，渐渐熟练，渐渐成型，渐渐完善，其实就是成功的整个过程。最伟大的东西，也是这样渐渐地产生的，千万不要企图忽然哪天拿出个东西把人吓死，那不可能。天底下有那么多新鲜东西么？
……
代序：一朵清莲独自在
不生气：不生气是人生的一种境界和气度
不轻诺：轻诺者必寡信
不争：做个淡淡的自己
慢：停一停，闻一闻玫瑰花香
死磕：凡事要量力而行，不死磕
谦卑：发自骨子里的涵养与豁达
自信：自信者容易成功
因果：菩萨惧因，凡人怕果
“佛”：每个人背后都是一尊“佛”
占有：越是想迅速占有，越有可能更快失去
品性：人的品性在生活中最为重要
释然：释然、放松、自在
得失：透彻君子，不计较得失
执著：不执著，不黏附
等待：果实成熟之前，需要默默等待
悟：吾心便是悟
笨拙：不笨的人，不见得就聪明
嘲笑：笑话人，不如人
自助：自助多福
执行：我信奉立即执行主义
平常心：要有平常心，才能生活得安稳
世态：世态不可能简单得像盆清水
坚持：坚持下去就是品牌
智慧：智慧，就是迅速地换个方式
积善：积善而福慧增
成熟：明白自己需要什么，才算成熟
学习：学习是一生的事业
贪欲：求好的结果，也是一种贪欲
吃亏：吃亏是福
自律：文明是自律
无求：求人不如求己，求己在于无求
挂碍：坚持和执著就是挂碍
当下：享受当下过程
欲望：欲望是原动力
人缘：成功的人，一定有人缘
心态：大小在心态
敬畏：有所不能，有所不为
坚持：坚持每一天，就是一生
慎独：慎独是一种自律
自我：总是想着有自我，最终失去自我
大事：人只干一件事，就是要干大事
理想：不能实现的理想，就是空想
舍得：有舍才有得
人性：人性永远臣服于天性
富贵：要想富贵，只有复归
专心：可以不专一，但不可以不专心
修心：修心比修物更重要
定位：知道自己要什么
委婉：委婉是生活的艺术
克制：快行无好步
自知：人贵有自知之明
精进：不附带任何要求地努力
求学：走自己的路，让别人去追吧
恭敬心：恭敬之心，须时时持之
势：势，需要积蓄
道德：改善性格，培养道德
静气：每逢大事要有静气
“在我所目见的文论圈很有限了，但是我说会这样写文章的，在我眼中还没见第二份。崔自默太难得了，我简直高兴极了。”
——著名学者 周汝昌
“诋毁试金石的，一定是劣质的金子。崔自默是真金子，他从来不怕挑拔、不惧诋毁、不惮嫉妒。”
——著名学者 文怀沙
“一个艺术家及其作品，最终不仅仅是属于自己，还要成为读者的一部分。这就是艺术和人生，是天下的大文章，大学问。愿与自默共勉。”
——著名作家 二月河
“崔自默不仅是一位富有绘画天赋的艺术家，更可贵的是，他时刻心系着人类传统文化和艺术的弘扬与发展。”
——联合国教科文民间艺术国际组织（IOV）主席 卡门女士