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文献来源:
出版时间 :
脸部提升按摩法:森征式 淋巴按摩&穴位按摩法
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图书来源: 浙江图书馆(由图书馆配书)
  • 配送范围:
    全国(除港澳台地区)
  • ISBN:
    9787530447499
  • 作      者:
    森征秀美著
  • 出 版 社 :
    北京科学技术出版社
  • 出版日期:
    2010
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内容介绍
    《手法对了皮肤变年轻(脸部提升按摩法)》森征式“上下交替”提升按摩法是什么?你有没有过这种苦恼:想让脸部变小、想消除面部皱纹……试用了一些方法却总是无法如意。你怪自己没有坚持下去,所以难见效也无可奈何。但其实,是你对按摩的原理还不够了解。人体的肌肉群是彼此相连的,想让面部肌肉紧致提升,首先要做的——是降低背部肌肉的位置!这也是“上下交替”提升按摩法的含义。就让这本《手法对了皮肤变年轻(脸部提升按摩法)》的作者、Dior信任的美容顾问、在世界各地指导专业美容从业人员的导师森征女士,来告诉你怎样在家里实现速效、持久的脸部按摩吧!
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精彩书摘
  提升按摩法综合了淋巴、骨骼、肌肉、穴位等各类美容方法之长·所以,在国外颇受好评 森征式提升按摩法在专业人员中被称为“3D提升按摩法(le lifting3D)”。由于我们举办过一些关于此按摩法的讲习会,不仅在日本国内,来自国 外的邀请也渐渐多了起来。受到国外专业美容人士的认可始于我出席美容发源地——巴黎——每年 举办的“国际美博会”。在大会中,来自世界各国约5万多人的专业美容人 士齐聚一堂,交流和收集各类业界信息。能够在主会场参与发言,对于美容 界人士来说是一件极为光荣的事情。基于之前在日本国内有过一定的实战经验,我终于下定决心出席此前每 年均以观众身份参加的美博会。在把我的理论和技术整理成论文后,为了吸 引注意,我抱着“一生只有一次机遇”的想法,为自己设计了华美的出场。为了突出日本人的形象,我和几名同事一起穿上巫女模样的和服裙装,外面 束上衣袖带子走上舞台。谁知竟然获得了人们的认可,还被邀请前往参加其 他一些交流会。直到现在,还有人要求我打扮成那样。在日本美容界,把以肌肉、淋巴为基础的西方手法和以穴位、经络为基 础的东方技法结合起来的美容方法,在实践中应用得越来越多。但是,在国 外发表的相关论文中,以“提升”为目的、归纳成类的系统化美容方法仍处 于空白的状态。在国际大会中,各领域的专家,如专业肌肉理疗师、专业穴 位针灸师、皮肤科医师、专业美容整形医师等等,只发表与他们所在领域相 关的研究成果,因此,尚未出现综合性的美容方法。所以,当我在大会上发表独创的提升按摩法时,很多人向我咨询“这种 方法是淋巴按摩?还是骨骼矫正?”对此,我的回答当然是“两种都是”。肌肉和淋巴不会单独存在,而是相互影响的。如果肌肉因疲劳变得僵硬 紧张,淋巴的流动性也不会好,所以,应该设法消除肌肉僵硬,让其变柔软。只要肌肉恢复到柔软状态,骨骼也能恢复到正确位置上,身体的不当姿势 就能得到矫正。因此,如果内心渴望自己变得更加美丽,身体就会自动调节 全身上下各器官和组织的作用机制,这一点并不令人惊讶。此外,受肩膀和脖颈酸疼、眼疲劳等问题困扰的人数正在逐步增加,这 在全世界具有普遍性。只要利用提升按摩法降低背部位置,头部高度就能获 得提升,这些问题同时也能得到解决。而且,让肩膀和脖子放松,与美容界 所寻求的新手法不谋而合。现在,每年我都会接到来自美博会的邀请。除了讨论皮肤保养问题,我 还发表了对胸部、腰部、足部及臀部等身体各部位按摩的看法。“在法国适 用的美容按摩法,在世界范围内也同样适用”,这是美容界公认的观点。现 在,我越来越相信自己,而且,信心百倍地把日本的美容按摩法传到了海外。对此,我觉得比做什么都开心。P18-19 
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目录
  前言
面部皮肤松弛的主要原因在于“疲劳”,而不是年龄
提升按摩法是什么?
有效利用本书的方法
序章 “上下交替”提升按摩法的秘密
“提升按摩法”秘诀1塑造年轻面容就是要创造“高度”,提升背部和头部的肌肉是关键
“提升按摩法”秘诀2面部肌肤老化的原因是“疲劳”,利用按摩法消除疲劳,让容颜重焕青春光彩
“提升按摩法”秘诀3按摩是协助身体恢复自然能力的后援军,所以能实现“速效”和“持久”
“提升按摩法”秘诀4提升按摩法综合了淋巴、骨骼、肌肉、穴位等各类美容方法之长,所以,在国外颇受好评
第1章 开始进行让提升按摩法更有效的准备活动吧!
准备1 多喝常温水,促进血液和淋巴循环
准备2 温暖身体,让身体由内而外放松,缓解僵硬的肌肉
准备3 放松感官,消除身体紧张
准备4 利用护肤品,让手指充分滑润
准备5 按摩后喝花草茶,帮你排出体内的废物
准备6 学习基本按摩手法
第2章 “上下交替”提升按摩法,实践篇
1 放松
2 提升
森征老师告诉你“知道了不吃亏”的美容院小知识之①
第3章 保养肌肤时进行的简易修护按摩法
1 清晨,拍打化妆水的同时进行的按摩法
2 夜晚,清洁面部的同时进行的按摩法
3 夜晚,涂抹美容液和护肤霜的同时进行的按摩法
4 白天,上妆后也可进行的按摩法
森征老师告诉你
“知道了不吃亏”的美容院小知识之②
“上下交替”提升按摩法(1放松)步骤一览
“上下交替”提升按摩法(2提升)步骤一览 
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