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文献来源:
出版时间 :
图解刮痧
0.00    
图书来源: 浙江图书馆(由图书馆配书)
  • 配送范围:
    全国(除港澳台地区)
  • ISBN:
    9787543944909
  • 作      者:
    林敬,李国霞编著
  • 出 版 社 :
    上海科学技术文献出版社
  • 出版日期:
    2010
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内容介绍

  《图解刮痧(全彩速查)》不仅解释了刮痧养生的种种困惑,同时取其精华,将刮痧必知的方法、适用证、禁忌证以及常用经穴、位置、主治、手法做了系统说明,针对日常保健、常见病防治做了精准的刮痧指导。《图解刮痧(全彩速查)》,一看就懂,一学就会,一刮就灵,是家庭养生保健的必备手册。健康靠自己,自己是最好的保健师。刮痧疗法是我国传统的自然疗法之一,它起始于民间,是纯天然非药物绿色疗法。

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精彩书摘

  刮痧是一种古老的民间疗法,民间常用铜钱等物做为刮拭工具来保健身体防治疾患。之所以如此,就是因为刮痧可以刺激人体的经络穴位,起到针灸、按摩、拔罐、放血的作用。通过这种方式不仅可以帮助身体恢复和提高经络对机体的整体调控功能,刮痧还可以将体内代谢产物“痧”排出体外,同时这种过程又增强了人体的“自我免疫”。
  具体说来,刮痧之所以可以排毒,是因为皮肤是人体的重要器官,是人体与外界环境的界限,皮肤具有呼吸、防御、分泌、排泄废物之功能。皮肤被刮拭刺激后,可以活跃汗腺,使汗孔开泄,毛细血管扩张,能加强血液循环,可以活化细胞、活血化瘀、改善微循环、加快废物排泄,从而达到分解毒废物的功效。
  刮痧之所以能够治病,就是因为皮肤与经络、四肢、五脏、六腑、九窍均有密切关联,刮拭皮肤产生刺激后,皮肤局部的良性改变会使人整个机体发生良性反应,增强免疫力并加强自我修复功能,达到治愈疾病的目的。所以,也难怪一些刮痧受益者在总结刮痧的好处时这样说:“刮刮头:眼不花来,耳不聋;刮刮颈:保你不生颈椎病;刮刮胸:气管畅通,咳嗽宁:刮刮背:骨质不增,腰不疼;刮四肢:全身轻,老年走路快如风:刮刮面:皱纹不生,更年轻;一块刮板随身带,一有时间刮起来。”
  ……

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目录
第一章  刮痧·入门常识
什么是痧、痧象和痧证
刮痧为什么能排毒治病
刮痧适用于哪些疾病
如何挑选适合自己的刮痧工具
如何刮痧更有效
不可不知的5种刮痧体位
一用就灵的四大刮痧疗法
刮痧的慎用证和禁忌证
第二章  刮痧·十二经穴
手阳明大肠经
手少阳三焦经
手太阳小肠经
手太阴肺经
手厥阴心包经
手少阴心经
足太阴脾经
足厥阴肝经
足少阴肾经
足阳明胃经
足少阳胆经
足太阳膀胱经
第三章  刮痧·体位有別
头部刮痧法
面部刮痧法
颈部刮痧法
背部刮痧法
胸部刮痧法
腹部刮痧法
膝关节刮痧法
四肢刮痧法
第四章  刮痧·美容美体
减肥:刮痧减肥·安全有效
丰胸:刮痧就能做到
瘦腰:刮痧圆您纤腰梦
美腿:小小刮痧·塑造您的美腿
美白:就刮痧
除皱:刮痧防皱最可靠
润肤:养颜·刮痧圓你梦
黑眼圈:刮痧让你重新拥有美目
眼袋:刮痧除眼袋
美颈:刮痧还您美颈
第五章  刮痧·防病保健
感冒
发热
神经衰弱
癫痫
肠梗阻
痔疮
脱肛
慢性支气管炎
消化性溃疡
慢性胃炎
胃下垂
肝硬化
糖尿病
高血压
心绞痛
心力衰竭
小儿厌食症
小儿腹泻
小儿便秘
小儿遗尿症
小儿惊厥
小儿多动症
痛经
闭经
月经失调
盆腔炎
乳腺炎
功能性子宫出血
不孕症
围绝经期
(更年期)综合征
阳痿
早泄
遗精
前列腺炎
开角型青光眼
老年性白内障
急性咽炎
慢性咽炎
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酒渣鼻
荨麻疹
皮肤瘙痒症
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