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书       名 :
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文献来源:
出版时间 :
洗髓经
0.00    
图书来源: 浙江图书馆(由图书馆配书)
  • 配送范围:
    全国(除港澳台地区)
  • ISBN:
    9787532556496
  • 作      者:
    严蔚冰整理
  • 出 版 社 :
    上海古籍出版社
  • 出版日期:
    2010
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编辑推荐
  

  “本衙藏板”《洗髓经》为古代官刻本,较私刻本、坊刻本而言更接近古本原貌,具有较高的文献价值。
  《洗髓经》旨在通过对洗髓经的整理、保护和推广,理清传承脉络,还其养生原貌,使这一古老的中华养生经典能更好地为现代人服务。

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作者简介

  严蔚冰,1951年生于上海,自幼习武,师从谢映斋、唐金元、朱鑫祥等国术名家。高级气功师、心理咨询师,2002年被中国医疗保健国际交流促进会授予“中国自然医学杰出人才”称号,2009年被确定为上海市非物质文化遗产“达摩易筋经”代表性传承人。现任世界医学气功学会常务理事、学术委员会委员。已出版的养生类著作有《实用道家气功法》(广西民族出版社,1989年)、《达摩易筋经》(上海古籍出版社,2009年)等;发表《道教西派源流考》、《帕金森症整体运动锻炼法》等论文十数篇。

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内容介绍

  严蔚冰先生整理编著的《洗髓经》,是此前出版的《达摩易筋经》的姊妹篇。洗髓经是在易筋经的基础上更进一步的高级养生功法,易筋经以伸筋拔骨的动功为主,洗髓经则是以洗髓养心的静功为主。
  《洗髓经》在全面展现古本《洗髓经》原貌的同时,针对现代生活的特点和需要,为读者提供了一套简便易学的养生方法。全书分为两部分,第一部分对于“本衙藏板”《洗髓经》进行整理、注释,旨在保存和还原功法的本来面目。第二部分系作者根据自己的传承和多年的实践经验,详细讲解传统养生理论、方法,辅以完整的洗髓经演练指导图解,并随书附赠教学光盘。

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精彩书摘

  “本衙藏板”洗髓经
  翻译《洗髓经》意序
  《易筋》、《洗髓》俱非东土之文章,总是西方之妙谛,不因祖师授受,予安得而识之,又乌自而译之也哉!
  我祖师大发慈悲,自西徂东,餐风宿水,不知几经寒暑,登山航海,又不知几历险阻,如此者,岂好劳耶?悲大道之多歧,将愈支而愈离,
  恐接绪之无人,致慧根之淹没。遍观诸教之学者,成逐末而忘本,每在教而泥教,谁见流而债源。忽望震旦,白光灼天,知有载道之器,可堪重大之托,此祖师西来之大义也。
  初至陕西敦煌,遗留汤钵于寺,次及中州少林,面壁跌跏九年,不是心息参悟,亦非存想坐功,总因因缘未至,故静坐久留,以待智人参求耳。及祖师示人,为第一义谛,间者多固执宿习,不能领略再请。予何人,斯幸进至人,耳提面命,顿超无上正(传)[等]正觉,更有教外别传《易筋》、《洗髓》二帙。
  惟《洗髓》义深,精进无基,初学难解,其效亦难至,是为末后之究竟也,及其成也。能隐能显,(串)[穿]金透石,脱体圆通,虚灵长活,聚而成形,散则为风,然未可一蹴而至也。
  ……

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目录

序一
序二
前言
1.菩提达摩与《易筋经》、《洗髓经》
2.“本衙藏板”《洗髓经》
3.返璞归真
“本衙藏板”洗髓经
翻译《洗髓经》意序
翻译《洗髓经》总义
无始钟气篇第一
四大假合篇第二
凡圣同归篇第三
物我一致篇第四
行住立坐卧睡篇第五
洗髓还原篇第六
翻译经义后跋
传临济正念篇第七
八段锦导引法
《洗髓经》传承与心得
一 《洗髓经》传承与保护
二 《洗髓经》践行传弘诀
1.翻译《洗髓经》总义
2.无始钟气篇第一
3.四大假合篇第二
4.凡圣同归篇第三
5.物我一致篇第四
6.行住立坐卧睡篇第五
7.洗髓还原篇第六
8.翻译经义后跋
9.传临济正念篇第七
三 心印与心法
1.《易筋经》心印
2.《洗髓经》心法
四 《洗髓经》助行
1.《洗髓经》与《八段锦导引法图》
2.古法坐姿《八段锦导引法图》
五 静则洗髓
1.洗髓要诀
2.注意事项
附录一 任、督二脉图与十二经络图
附录二 道教内丹术版《洗髓经》的发现
后记

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