韩国当红超人气明星全智、全惠彬、玄英、金美丽、申爱的绝密健身档案首次大公开，让女人拥有演艺明星们的“S”形完美曲线！
韩国著名健身教练崔诚祚带来塑身美体新风尚。
MBC《星期天的夜晚》之“车胜元的健身俱乐部”、SBS《金胜贤郑银儿的美丽清晨》之“快速脱离肥胖”嘉宾主持、KBS 2TV的《直播世界的早晨》中开设健身讲座。
国民教练——青花鱼教练的女子健身大法，“S形曲线是你挥汗付出后得到的应有回报！”
这本书不是单纯地教你如何打造出好身材，它还告诉你怎样才能使你更有女人味。就像我常说的那样，相信他，相信自己，你的身材和内心一定会发生改变。
——电影演员 车胜元
随着“车胜元的健身俱乐部”节目的播出，崔教练凭借他那完美的身材和迷人的笑容获得了“收视率小偷”的“美名”。没能在节目中播出的女子健身法现在已经编集成书了，相信你一定会成为它的狂热读者。
——MBC《星期天的夜晚》节目PD 善惠尹
虽然第一印象深刻的是他那俊朗的外貌，但真正让人佩服却是他那自信开朗和健康积极的心态。这本书能让你感受到青花鱼教练就在你身边的贴心感觉。
——跳舞的韩医师 崔胜
青花鱼教练推荐的运动方法看上去很简单，其实很独特。按照他教给的方式进行锻炼，即使是最基本的哑铃运动，也能获得与之前有天壤之别的效果。特别向那些独自健身又遇到瓶颈的人士推荐。
——《青花鱼教练让男人拥有“王”字腹肌》书评
我把青花鱼教练的这本书作为礼物送给了男朋友，但我这个女孩子看了都会被深深地吸引。有了清晰的方法介绍和亲切的说明，即使是比较难的运动也值得去做一做吧?青花鱼教练，快给我们女人也写一本运动教科书吧。
——《青花鱼教练让男人拥有“王”字腹肌》书评
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“S形曲线是你挥汗付出后得到的应有回报！”
这本书不是单纯地教你如何打造出好身材，他还告诉你怎样才能使你更有女人味。就像我常说的那样，相信他，相信自己，你的身材和内心一定会发生改变。
——电影演员车胜元
随着“车胜元的健身俱乐部”节目的播出，崔教练凭借他那完美的身材和迷人的笑容获得了“收视率小偷”的“美名”。没能在节目中播出的女子健身法现在已经编集成书了，相信你一定会成为它的狂热读者。
—— MBC 《星期天的夜晚》节目PD 善惠尹
虽然第一印象深刻的是他那俊朗的外貌，但真正让人佩服却是他那自信开朗和健康积极的心态。这本书能让你感受到青花鱼教练就在你身边的贴心感觉。
——跳舞的韩医师 崔胜
青花鱼教练推荐的运动方法看上去很简单，其实很独特。按照他教给的方式进行锻炼，即使是最基本的哑铃运动，也能获得与之前天壤之别的效果。特别向那些独自健身又遇到瓶颈的人士推荐。
——《青花鱼教练让男人拥有“王”字腹肌》书评
我把青花鱼教练的这本书作为礼物送给了男朋友，但我这个女孩子看了都会被深深地吸引。有了清晰的方法介绍和亲切的说明，即使是比较难的运动也值得去做一做吧？青花鱼教练，快给我们女人也写一本运动教科书吧。
——《青花鱼教练让男人拥有“王”字腹肌》书评