金君一明，以所著《少林拳三十七势》相示。此拳为白下金佳福氏之长技，佳福先生得之徐淦林氏。徐得之鲍。闻授鲍者为江南大侠甘凤池之再传弟子。则此技系渊源于甘氏可知。甘精内功，纯以神行。则此派为甘之一部又可知矣。得一明君表彰之。余固知嗜国术者，行将人手一编也。其姿势左宜右有，全神俱到。其说明更深入浅出，一览无遗。一明君自序云：有文事者，必有武备。技以文传，相得益彰。殆所谓文事武备兼赅者，请转持其语以赠之。少林拳真旨，少林拳，初练之时。须一伸一屈，一着不苟。由缓而渐快，由快而加紧。由紧而神化。犹之临帖然。由真字而行书，由行书而草字，由草字而脱胎。其中有笔未到而神已完，有拳未到而意已达，故可以分。可以合；可以连，可以不连；可以不连而连，连而不连。是在历练功深者，随心变化而已。本篇拳法固简单。而动作甚完备；腿法虽不多，而步武甚稳固，能使人气力内长，外透拳足，虽竭毕生之精力，亦莫能穷其变化。<br> ……
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