本书让每一颗粮食成为故事里的“小主角”，吃饭从此变成超有趣的探索游戏！ 本书写作风格独具特色，严谨而不失幽默，丰富而不显枯燥。孩子来到田里认识粮食，在厨房发现粮食，从父亲口述中知晓粮食的“前世今生”。 粮食的一生在书中徐徐展开，水稻晒着太阳长大，大豆在豆荚里慢慢变胖，连米糠都能变宝贝！书里藏着29种粮食的小档案，让我们一起去揭秘！ 与其说这是本科普读物，不如说是给孩子们的“餐桌哲学课”——让粮食不再是盘中的寻常物，而是联结万物的生命诗篇。

上册
跟着粮食去旅行——稻谷
跟着粮食去旅行——黑米
跟着粮食去旅行——小麦
跟着粮食去旅行——玉米
跟着粮食去旅行——大麦
跟着粮食去旅行——青稞
跟着粮食去旅行——谷子
跟着粮食去旅行——高粱
跟着粮食去旅行——燕麦
跟着粮食去旅行——黍子
跟着粮食去旅行——糜子
跟着粮食去旅行——薏米
中册
跟着粮食去旅行——荞麦
跟着粮食去旅行——藜麦
跟着粮食去旅行——马铃薯
跟着粮食去旅行——番薯
跟着粮食去旅行——山药
跟着粮食去旅行——芋头
跟着粮食去旅行——木薯
下册
跟着粮食去旅行——大豆
跟着粮食去旅行——黑豆
跟着粮食去旅行——花生
跟着粮食去旅行——绿豆
跟着粮食去旅行——红豆
跟着粮食去旅行——蚕豆
跟着粮食去旅行——豌豆
跟着粮食去旅行——鹰嘴豆
跟着粮食去旅行——豇豆
跟着粮食去旅行——油茶籽