邢子凯

·中国科学院儿童心理学硕士、博士。

·北京市朝阳区妇联特聘家庭教育专家、中国家庭教育学会会员、北京市家庭教育协会会员、优酷少儿频道特聘家庭教育专家。

·中国家庭教育学会指定家庭教育读物《超级父母时间管理术》、第四届全民阅读之选十佳社科作品《给孩子的36招时间管理术》作者。

·《陪孩子走过0-6岁关键期》《屏幕时代的教养》《心早教宝典》《小学生时间管理秘籍》作者。

·《全脑教养法实战指南》、《RIE 育儿法》译者。

·米来未来教育创始人、致良知教育品牌创始人、世界达沃斯论坛特邀采访嘉宾、TEDx 演讲嘉宾、亚洲幼教年会演讲嘉宾。

   ·美国斯坦福大学校友、长江商学院校友、清华大学校友、2021年高盛“巾帼圆梦”20位全球成长奖获得者之一。

你是否也曾在深夜里被“如何平衡事业与家庭”这个问题困扰至失眠、焦虑？当孩子的哭闹、伴侣的沉默、父母的期待、职场的压力像潮水般涌来时，你是否也曾在镜子前看着那个疲惫的自己，认不出当年神采飞扬的模样？

书中每个真实的困境都像是从千万个女性的日记本里撕下的纸页：外界对女性贴上的各种标签、丧偶式育儿的窒息感、经济压力下的焦虑、原生家庭的情绪魔咒、职场妈妈的愧疚循环……作者邢子凯用近乎残酷的坦诚，将自己陷入创业生死战、孩子患上罕见病的双重绝境中的崩溃悉数剖开，告诉女性朋友受过伤的人生可以更有力量；只要有走出困境的勇气，就能重启人生的能量。

全书共9章，给女性分享了走向觉醒的9把钥匙：告别“差不多”人生、婚姻真相课、弱者的哲学、隔代养育破局、时间炼金术……每篇文章中都设有“能量重启练习”，以帮助读者看见自己的内心，理清思路。