◎ 日本生活美学大师、现象级畅销书《100个基本》作者松浦弥太郎全新力作。
◎ 6大精进方向，34条打破常规的逆向思考，给职场人量身定做的舒服工作指南。
这本书从如何乐在工作、享受生活、待人接物、发挥创意、整理信息、设计职业生涯6大角度，从独特新颖的角度，提出了34个小小建议，教你更快乐、更舒服地工作。
◎ 我所谓的工作术：第一项工作是健康管理；第二项工作是快乐生活；第三项工作是完成被赋予的工作。
①“如果是真正重要的工作，即使牺牲身体健康也在所不惜。” 我觉得这只是单纯的坏习惯；
② 不要“为了玩而工作”，而是“为了工作而玩”，在享受生活的同时丰富自己，并利用这些丰富的经验去挑战更艰巨的工作；
③ 怀有足够的责任感和热情去完成公司赋予的工作。
◎ 张德芬、郑秀文、范玮琪、吴钧尧等人一直推荐的作家。
一个人独有的原创思考，会成为他真实的自信。但思考不是随随便便就能完成的事。
特立独行的思想家松浦弥太郎重新反思了思考在高质量工作中的重要性，从如何乐在工作、享受生活、待人接物、发挥创意、整理信息、设计职业生涯6个角度，提出34条打破框架的逆向思考。
那些不经意间意识到的问题、感到痛惜的教训、从头来过的体验，以及确认的道理……作为一个个“基本”观点整理在书中，让松浦弥太郎的乐活工作哲学比以往更加完整和成熟。
如果有人问我“你认为的工作是什么”，我会这样回答：第一项工作是健康管理。第二项工作是快乐生活。第三项工作是完成被赋予的工作。
我们经常能够听到这样的话：只要有了这份工作，就一辈子吃穿不愁了。在某种程度上用这句话来定义工作，似乎并没有错。但是，如果你希望能够学到更多东西，取得更大的进步，想打造一个全新的自己，那么还是忘掉这种对工作的定义比较好。
周末加班的人，对工作的优先顺序的理解是错误的。休息日最优先的“工作”不是眼前的义务，而是充分地享受休息时间。比起完成几个小时的常规工作，磨炼影响一生的工作态度更加重要。
“每个人的背后都有五十个人。” 和一个人为敌，就相当于多了五十个敌人。反之，如果与一个人交好，也许就会有五十个人成为你的支持者。这绝不是在计较利益得失，而是在强调人际关系的重要性，我们一定要真挚地对待面前的每一个人。
我认为“同时做事”是一种愚蠢的做法。无论做什么事，都做不到一石二鸟。虽然“同时做事”会给人一种既充实又有效利用时间的感觉，但这是一种错觉，是一种自欺欺人的自我满足。
要敢于果敢坚毅地全盘接受。不要唉声叹气地劝慰自己“忍过这段时间就好了”，而是要让自己振奋精神、全心全意地投入其中。这才是找到自己擅长、喜欢的工作的唯一途径。任何一条路，如果不试着去走走，就根本不知道哪条路是自己喜欢的、是否和自己希望的一样，抑或是不是自己既喜欢又擅长的。
前言 称为“工作术”未免夸张
第一章 什么是工作
工作就是让自己成为有用之人_ 002
“从零开始”才能进步_ 008
要不断磨炼自己擅长的事情_ 015
仪表整洁、尊重他人_ 021
工作与车子和鞋子法则_ 027
遵守约定，养成事事提前的习惯_ 033
工作中的万能之书_ 039
第二章 快乐工作、享受生活的方法
健康管理是一项工作_ 046
休息日充实度过，磨炼一种状态_ 053
在休息日训练自主性_ 060
确保独处的时间_ 066
为了工作而玩_ 073
第三章 工作离不开人际关系
“每个人的背后都有五十个人”_ 080
和人相处时始终保持全新的自己_ 086
记住三个方法_ 091
观察力和心灵感应_ 097
要保持一定的距离_ 107
第四章 工作的思考与构思
每天更新自己_ 114
思考是行动的引擎_ 120
在大脑中放一张白纸_ 125
在大脑中设置可视化信息卡_ 133
专注力和持久力_ 137
第五章 不被时间追赶,不受信息干扰
不要被时间追赶_ 144
时间安排要有规律_ 152
名片和文件都装进大脑_ 158
简化工作用品_ 163
要尽量使用自己的大脑和双手_ 168
屏蔽无用的信息_ 176
第六章 设计自己的职业生涯
挑战不同于赌注_ 184
受益终生的原则_ 191
坚定信念，不要随波逐流_ 197
如何爱上工作_ 203
充裕的储蓄_ 209
相信直觉，鼓起勇气_ 213
结束语
年轻人步入社会时，什么是最重要的_ 220
写于文库化之时_ 225
评价 佐佐木俊尚_ 231
