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文献来源:
出版时间 :
走出情绪风暴做从容引领的父母
0.00     定价 ¥ 59.80
图书来源: 浙江图书馆(由浙江新华配书)
此书还可采购15本,持证读者免费借回家
  • 配送范围:
    浙江省内
  • ISBN:
    9787111782087
  • 作      者:
    作者:王行|责编:刘利英//章承林
  • 出 版 社 :
    机械工业出版社
  • 出版日期:
    2025-06-01
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内容介绍
父母深爱孩子,却总在情绪失控后陷入自责:“为什么我学了那么多育儿方法,却还是忍不住吼孩子?” 这本书正是帮助父母从“情绪失控的循环”走向“高能量的亲子关系”。作者王行结合心理学知识和多年家庭教育咨询经验,帮助父母解决情绪管理中的核心问题——“知道却做不到”。书中详细分析了父母情绪失控的四大障碍,并提供了从理论到实践的具体解决方案。 如何降低父母吵架对孩子的负面影响 如何降低隔代养育冲突对孩子的负面影响 如何帮助孩子进行情绪管理 如何形象化地表达自己的情绪,为孩子做示范 如何及时修复亲子关系 如何避免用破坏性的言行来表达情绪 …… 此外,书中还教父母们分类识别育儿问题,抓大放小,平衡父母权wei与孩子的自主性,帮助孩子建立自信。作者以真实案例和互动练习,引导父母提升情绪管理能力、改善亲子关系,开启一段与孩子共同成长的旅程。
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目录
前言
第1章 成为高能量父母
不做情绪失控的父母
好的家庭关系是孩子成长的关键
第2章 父母情绪管理的4个障碍
控制的对象错了
情绪控制晚了
你对自己要求太高了
其实,你并不想控制情绪
第3章 觉察亲子互动模式,重塑信任关系
为什么学了那么多育儿知识,效果却不理想呢
觉察亲子互动模式
重塑信任关系
第4章 深度表达自我,分类识别问题
深度表达自我
把问题分类,学会接纳、授权和拒绝
第5章 一边管理孩子的情绪,一边提升孩子的能力
如何管理孩子的情绪
如何在“情绪事件”中提升孩子的能力
第6章 面对未来学业,父母如何应对焦虑
如何帮助孩子树立正确的学习观
如何有效地陪伴孩子学习
孩子畏难、不肯学时,该如何引导
善用工具,提升孩子的学习效率和动力
参考文献
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