全书88篇短文（含代序与跋），从人生深处（多侧面、多角度）表达了作者源于自己经历与生活的人生感悟。作者认为，人生是需要开悟的，开悟的越早越好。因为人从懂事起，就生活在一个矛盾的海洋里，生活仿佛是一个看不懂的世界，让人迷惑而不如意的事情有太多太多，有很多事情是谁也绕不开而必须面对的。作者认为，人生也是有韵律的，无论青年人、中年人还是老年人，只有多一些人生的自觉把握好人生的韵律，面对繁复的生活，既能拿得起，又能放得下，才能活出生命的意义。

1.关于得与失
2.关于大与小
3.关于喜与忧
4.关于真与假
5.关于进与退
6.关于利与弊
7.关于义与利
8.关于人与钱
9.关于穷与富
10.关于荣与辱
11.关于善与恶
12.关于恩与仇
13.关于福与安
14.关于美与丑
15.关于勤与懒
16.关于忙与闲
17.关于己与人
18.关于人与事
19.关于事与道
20.关于点与体
21.关于曲与直
22.关于德与才
23.关于言与行
24.关于官与民
25.关于成与败
26.关于上与下
27.关于高与低
28.关于命与运
29.关于心与身
30.关于心与乐
31.关于动与静
32.关于老与小
33.关于夫与妻
34.关于长与短
35.关于生与死
36.关于念书与念人
37.关于读书与人生
38.关于格局与人生
39.关于守衡与人生
40.关于错误与人生
41.关于人性与水性
42.关于小我与大我
43.关于聚灵与收脏
44.关于做人与修德
45.关于识人与做事
46.关于检点与放纵
47.关于怨人与省己
48.关于精明与糊涂
49.关于虚名与务实
50.关于魅力与素质
51.关于气质与修养
52.关于胸怀与情绪
53.关于脾气与心性
54.关于羡慕与嫉妒
55.关于自卑与自信
56.关于守信与失信
57.关于自重与自控
58.关于自强与自律
59.关于坚持与放弃
60.关于固执与坚定
61.关于惰性与希望
62.关于性格与修养
63.关于了解与理解
64.关于犹豫与果断
65.关于顺境与逆境
66.关于风险与成功
67.关于居安与思危
68.关于忠言与谄言
69.关于流言与人性
70.关于君子与小人
71.关于怜悯与关心
72.关于人情与人品
73.关于脚力与心力
74.关于炼心与成长
75.关于养生与养心
76.关于烦恼与快乐
77.关于欲望与烦恼
78.关于今天与明天
79.关于十年与未来
80.关于瞬间与长久
81.关于回忆与思考
82.关于哲学与生活
83.关于繁复与简洁
84.关于人生与度
85.关于文明与贵
86.关于放下与放不下
人生七忌（代跋）