第一讲 人格魅力
【关注话题】脱口秀为何受欢迎？
【心理探索】
什么样的人最受欢迎？
大学宿舍最受欢迎和最不受欢迎的人
最令人讨厌的舍友
最受欢迎的舍友
年轻人最喜欢和最不喜欢的品质
最受欢迎的品质
不完美的真实最能打动人心
为不同人格特质做心理画像分析
心理学家擅长了解人格特质
人格是稳定的行为方式
人格流派就像盲人摸象
“大五”人格心灵海洋（OCEAN）
人格类型说与特质说
“大五”人格基本维度
“大五”人格的心理画像
喜爱现实还是喜欢想象
谨慎尽责与内心的平和
外向性与内向性的差异
宜人性越高，亲和力越强
神经质与情绪稳定性
【热点解读】谁会成为最佳雇员？
人格魅力的核心特质
专注当下：全然沉浸于此时此刻
全然投入保持觉知
专注与对话者情感连接
影响力：极具说服力和启发力
影响力的两个核心
说服的途径有哪些？
亲和力：感情先于理智
建立亲和力：用心连接
亲和力法则：攻心为上
亲和力效果：紧紧追随
【热点解读】“亲和性”高的人是最适合结婚的人
【心中有道】
人格魅力的风格与本质
四种魅力风格的行为表现及心理学原理
焦点魅力：专注当下和信心
愿景魅力：信念与信心
友善魅力：亲和力和信心
权威魅力：影响力与信心
【热点解读】周恩来总理的人格魅力
人格魅力的五个层次
基础层次：自信自爱
上升层次：心胸开阔
深化层次：思维深邃
核心层次：人品高尚
外显层次：仪容与举止
【热点解读】我们为什么喜欢李白？
人格魅力的五个本质特征
真诚是人格魅力的基石
智慧是心智成熟的表现
不争是柔弱处下的哲学
利他是对人性的共情
谦虚是修养的高阶追求
【热点解读】说实话会让身体变得健康
人格魅力提升的基本要义
魅力，从正“心”开始
相由心生，境随心转
微表情透露真实信息
磨炼个人心理品质
真诚和善意
自信和自尊
自我管理和情绪控制
学习和反思
【热点解读】肢体语言胜过千言万语
【拓展阅读】
第二讲 心理资本
【关注话题】心理资本决定你是谁
【心理探索】
心理资本是积极心理学的硕果
积极心理学的使命回归
高心理资本的“HERO
你想成为心理资本家吗？
心理资本的价值追求
【热点解读】世界冠军郭晶晶的高心理资本
心理资本四个关键要素的解析
希望：意志和途径
希望理论——梦想的力量
希望感的三角形支柱
抑郁的原因——无望理论
【热点解读】来自大西洋的心理实验
自我效能感：成功的信心
班杜拉的自我效能理论
自我效能感强弱的差异
影响自我效能感的四种方式
韧性：复原与超越
心理韧性是内心强大的秘密
心理韧性的三层含义
心理韧性的重要特质
【热点解读】让人意难平的悲情英雄——项羽
乐观：现实又灵活
从“习得性无助”到“习得性乐观”
居安思危，警惕盲目乐观
从“战略性乐观”到“防御性悲观”
【热点解读】企业家任正非的防御性悲观
【心中有道】
探寻心理韧性的自然规律
做人如水：了解水的七种特性
用朴素辩证法来调整认知
提升心理资本的可操作性路径
企业员工心理资本的累积路径
年轻人心理资本的稀缺性与可塑性
年轻人心理资本开发的思路
年轻人心理资本培育的基本元素
年轻人心理资本提升的具体操作路径
【热点解读】三国人物心理资本对比
【拓展阅读】
第三讲 心智成长
【关注话题】改变命运从“心智”开始
【心理探索】
心智是开放式复杂系统
心智依赖和发端于整个身体
【热点解读】找准个人定位
心智存在于人际关系中
【热点解读】物以类聚，人以群分
能量流和信息流是心智的基础
【热点解读】认知的四种水平与“达克效应”
心智是自组织的复杂系统
【热点解读】人类的第八大奇迹——复利效应
心智会终生改变和发育
【热点解读】追求优秀比追求成功更靠谱
心智成长的调节机制
【热点解读】认知重评与“负面偏好”
外在联结的人际洞察力
古代圣贤识人智慧
孔子、孟子识人
庄子观人九法
吕氏八观六验识人
赵蕤八察六论识人
《冰鉴》九征识人
心理过程洞察：第七感
洞悉自我内心的能力
心理是监控与调节的过程
幸福三角形：心理、大脑、人际关系
反思三脚架：开放、观
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