红拳是起源并流传于陕西省关中地区的传统武术拳种，具有悠久的历史，影响遍及西北、西南、中原、东北等地区，流派有豫红、陇红、川红、滇红等。红拳具有浓厚的地域文化气息，其中所蕴含的哲理性、技击性、健身性、娱乐性深刻体现出三秦文化的特色，显示出中国文化高雅、含蓄、宽容、平和、自强不息的精神内涵。传统红拳作为西北特色体育项目、传统武术文化中的瑰宝，是充实和丰富体育课程内容的极佳选项，是面向全体普通高等教育、职业教育学生的体育必修、选修课程。本书以国家级非物质文化遗产红拳为特色，集中华武术查、华、炮、红四大流派中红拳之精华，是武术家们毕生心血的结晶，贯穿体育强国、健康中国的教育理念，厚植武术教育的家国情怀，培养学生“文明精神，野蛮体魄”的综合素养能力。

第一部分 理论部分
一、红拳的历史渊源
二、红拳的技术特点
三、传统红拳三十六势法创编要义
四、传统红拳三十六势法套路的习练要领
五、传统红拳三十六势法拳谱
第二部分 技术部分
预备势
一、鹰鸽架势
二、靠山势
三、撑补势
四、铁匠三锤势
五、迎面花子势
六、左右扬鞭势
七、裙拦势
八、雀地龙势
九、掏腮势
十、缠腰横势
十一、翻身斩势
十二、揭抹捅斩势
十三、绷子腿势
十四、锁口捶势
十五、捧子势
十六、迎面贴金势
十七、卸手抱头势
十八、燕子穿帘势
十九、拦斩捶势
二十、二起脚势
二十一、钉膀捶势
二十二、指裆捶势
二十三、燕子噙泥势
二十四、挎剑腿势
二十五、双飞燕势
二十六、伏虎势
二十七、三步撩阴掌势
二十八、扑心掌势
二十九、翻身包脚势
三十、卸手顶心肘势
三十一、回身跺子势
三十二、张飞擂鼓势
三十三、进步巴掌势
三十四、放炮势
三十五、打虎势
三十六、霸王卸甲势
收势
附录 西安红拳的辉煌历程与现代传承
后记