本书以通俗易懂的形式介绍了人体的构造、基本生命活动和各个器官的工作特点。作者善于通过日常生活中的例子讲解复杂的原理，帮助读者理解自己身体中的奥秘，提供改善身心健康的实用建议。书中还以部分篇幅讨论了梦和催眠等令读者感兴趣的内容，介绍了这些心理现象背后的生理过程。

第一部分 消化
1．杯中的消化实验
2．为什么胃不会把自己消化？
3．没有胃也能活命吗？
4．为什么人会没有食欲？
5．为什么人不爱吃煮老的牛肉？
6．消化与心理
7．长生不老药
第二部分 血液循环
1．心有好坏之分吗？
2．心跳声
3．什么是脉搏？
4．不要去想自己的心！
5．久坐的生活方式与血液循环
6．为什么洗衣女工腿上常常有
突起？
7．音乐与血液循环
8．四种血型
第三部分 呼吸
1．如何呼吸？
2．横膈膜模拟实验
3．人呼吸的频率有多高？
4．为什么肺不会被灰尘堵住？
5．不同人的呼吸
6．我们的声音
7．言语表达的机制
8．什么是耳语？
9．咳嗽和打喷嚏的生理学
lO．什么是打嗝？
第四部分 肌肉的运作
1．肌肉为什么叫musculus？
2．如何让死青蛙动起来
3．肌肉发出的嗡嗡声
4．肌肉强度
5．为什么人会冷得发抖
6．机器般的人体
7．怎样的工作节奏最高效？
……
第五部分 内分泌腺
第六部分 皮肤生理学
第七部分 神经系统
第八部分 睡眠
第九部分 催眠
第十部分 感觉器官
第十一部分 感受的表达
第十二部分 生殖