本书在内容编排上共设置七章：第一章主要阐释大学生的心理特点、大学生心理健康的地位和作用、大学生心理健康的标准；第二章内容涵盖初识大学生心理自我意识、自我意识失调的种类、自我意识的合理确立；第三章探讨了情绪的本质及其产生、大学生常见的情绪问题、大学生情绪的自我调节；第四、五、六章论述了大学生自我探索与性格优化、大学生人际关系心理、大学生压力管理；第七章围绕大学生职业生涯决策、生涯规划管理、新兴职场技能、创新创业基本技能培养进行研究。 本书结构科学、实用性强，力求达到理论与实践结合，对大学生心理健康教育进行全面深入的探讨，以有利于大学生的心理发展为宗旨，注重理论和实践的结合，对大学生正确认识自身心理发展以及以积极健康的心理状态去面对生活具有重要意义。

前言
第一章 绪论
第一节 大学生的心理特点
第二节 大学生心理健康的地位和作用
第三节 大学生心理健康的标准
第二章 大学生心理自我意识
第一节 初识大学生心理自我意识
第二节 自我意识失调的种类
第三节 自我意识的合理确立
第三章 大学生情绪管理
第一节 情绪的本质及其产生
第二节 大学生常见的情绪问题
第三节 大学生情绪的自我调节
第四章 大学生自我探索与性格优化
第一节 人格的认知
第二节 气质与性格
第三节 MBTI性格理论
第四节 性格与职业发展
第五节 大学生气质培养和人格完善
第五章 大学生人际关系心理
第一节 人际关系基础
第二节 大学生人际关系存在的障碍
第三节 人际关系的心理误区和调适
第六章 大学生压力管理
第一节 压力管理基础
第二节 压力的作用与影响
第三节 压力管理的方法与技巧
第七章 大学生职业生涯规划与创新创业技能培养
第一节 生涯决策
第二节 生涯规划管理
第三节 新兴职场技能
第四节 创新创业基本技能培养
参考文献