本书作为初中劳动学习手册之一，包括文化之脉、本草探秘、本草生香、经典寻药、成就健康五个单元，以及“我想学中医”劳动周的内容。每个单元又分为2～5个项目，每个项目包括劳动情境、劳动准备、劳动过程、交流与反思、劳动评价和劳动拓展六个部分。 书中内容循序渐进，符合学生年龄特点，注意手脑并用，与实践相结合，适用于初中学生及中医药爱好者。

第1单元 文化之脉
项目一 编演名医轶事剧本
项目二 探究辨证论治
第2单元 本草探秘
项目一 神农与《神农本草经》
项目二 李时珍与《本草纲目》
项目三 屠呦呦与青蒿素
项目四 野外采药实践活动
第3单元 本草生香
项目一 识中药制香囊
项目二 制作植物熏香
项目三 实验提取精油
第4单元 经典寻药
项目一 策划《诗经》药用植物展
项目二 讲述本草药名趣事
项目三 制作《红楼梦》药方书签
项目四 设计与制作本草文创
第5单元 成就健康
项目一 走进中医院
项目二 了解中医工作日常
项目三 辩论赛：中医药与西医药谁更好
劳动周 我想学中医
项目一 了解中草药的产地：蒙山
项目二 了解蒙山中草药
项目三 蒙山气候与穿衣
项目四 制订登山采药计划
项目五 巡山识药化身采药师
项目六 如何成为中医
项目七 中医职业前景调研