本书以“健康第一”为指导思想，以加强体育课程建设、提高体育教育教学质量为目的，从体育健康教学理论与实践的角度出发，首先对体育与健康进行概述，然后阐述了体育教学的理论基础，接着对体育课堂教学技能训练进行分析，之后对体育运动与训练的相关理论与技巧进行研究，最后探讨了互联网与学生体质健康促进。

第一章 体育与健康概述
第一节 体育概述
第二节 健康概述
第三节 体育锻炼与健康
第二章 体育教学的理论基础
第一节 运动生理学基础
第二节 运动心理学基础
第三章 体育课堂教学技能训练
第一节 教学内容编制技能训练
第二节 学习指导技能训练
第三节 活动组织技能训练
第四章 体育运动与训练
第一节 田径运动与训练
第二节 球类运动与训练
第五章 互联网与学生体质健康促进
第一节 互联网环境下的学生体质健康促进
第二节 互联网技术在学生体质健康促进中的应用
参考文献