本书是集真实故事、心灵觉察与成长练习三个板块相结合的一部女性自我内在成长的工具书。本书以歌颂母爱、赞美女性、开启女性自我意识觉醒和创建和谐家庭为目标。《看见母亲》章节是以24个不同地域, 不同身份, 不同社会地位, 不同年龄阶段, 不同文化程度的女性亲身经历的真实故事。其中书里《开解心锁》的章节是通过故事阅读后, 进行的24个深度心灵探索的详细解读。《阅读练习》章节是用1个读者课程中和课程后能持续亲身操作的练习, 来帮助读者实现打开生命心锁, 走入幸福人生的实用工具。本书故事真实, 情感真挚、心里学理论依据详实, 可以读, 可以写, 可以做。