拔罐是中国传承千年的中医养生保健方法，具有坚实的理论基础和对症治疗方法，本书的介绍以全面、简易、有效为策划起点，整体介绍了拔罐的相关知识。本书以图文并茂的方式，介绍了拔罐的理论、原则、常用手法及注意事项等基础知识，重点介绍了拔罐疗法在调节亚健康、调理常见病、养生保健、美容塑身四个方面的应用。本书从以上几个方面入手，精心选编了100多个相关的疾病及症状，介绍了每一病症的病因病机、临床表现、拔罐原理以及多种拔罐方法。为了方便读者按照手法练习，迅速掌握拔罐方法，本书特别为每一个操作步骤都配了示意图，使读者一看就懂，一学即会。

第1章 将病邪吸出来的神奇疗法
传承千年的中医符号
“扎针拔罐，病去一半”
“痛并快乐着”
好莱坞的选择
从经络中来，到经络中去
重点在穴位
病理地图——罐象诊病
第2章 自己动手拔罐一点通
学会取穴，拔罐无师自通
经络的组成及流注
穴位的分类
拔罐疗法的取穴原则
如何又快又准找穴位
拔罐得法，立竿见影去病痛
小罐具也有大学问
最常用的拔罐手法
做好充分准备，拔罐得心应手
按部就班，轻松享受拔罐
拔罐后不适莫惊慌，正确处理可缓解
哪些情况不适宜拔罐？
第3章 拔罐调节亚健康
精神不适
失眠
记忆力减退
焦虑不安
压力过大
精神抑郁
身体不适
身体疲劳
颈肩僵硬
腰酸背痛
……
第4章 拔罐调理常见病
第5章 拔罐养生保健
第6章 拔罐美容塑身
附录 部分常用穴位适用病症速查表