作者通过众多临床病历和研究，总结出少食健康的规律和方法，通过轻断食，以及科学的控制食物种类和数量，达到强身健体，延年益寿的目的
杨建宇，中华中医药学会科普分会副秘书长，国医大师孙光荣工作室主任
科学饮食新概念 国医大师临床经验分享
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