第一章 养脾胃，吃得对才能活得好
脾胃是后天之本
护养脾胃：脾胃是人的后天之本
平衡气血：治脾胃即可以安五脏
宝宝胖瘦脾胃功能强弱来说话
阴阳失衡：脾胃病就乘“虚”而入
脾胃有病早知道
厌食：宝宝食欲差，脾胃虚在说话
鼻子：预报孩子脾胃状况的“气象员”
面色：脾胃虚亏看懂宝宝“脸色”
口水：宝宝总流口水脾胃功能差
唇色：嘴唇发白说明脾胃运化无力
舌苔：舌苔颜色不同脾胃虚亏情况不同
脾胃虚亏原因
喂养不当：脏腑娇嫩，吃不对脾胃伤
暴饮暴食：怎么吃和吃什么都重要
贪食冷食：脾胃不健运，百病由生
穿衣不当：腹背受凉，脾胃跟着受伤
过思伤脾：及时发现宝宝的烦心事
脾胃虚亏调治
食养脾胃：宝宝吃饭跟着年龄走
经养脾胃：常抚触胜过好汤药
玩出健康：脾胃好，运动少不了
第二章 婴幼儿：益脾健胃，这样养长得好
喂养
天然母乳，保养宝宝脾胃最理想的食品
适宜奶温，宝宝健康的保证
辅食添加，为宝宝健康打下基础
辅食添加，须根据婴儿年龄进行
脏腑娇嫩，添加辅食宜从流食开始
喂养提醒，助你保护宝宝的脾胃
不伤脾胃，4招让宝宝爱上吃饭
控制零食，不要影响宝宝正常餐次
食欲缺乏，如何“吊”出宝宝好胃口
菜泥汤汁，正确喂养益脾养胃保健康
第三章 学龄前：养脾健胃，这样养长得壮
第四章 脾气虚：气短乏力，虚了自知
第五章 脾阳虚：形寒肢冷，虚了自知
第六章 胃气虚：胃胀食少，虚了自知
第七章 胃阴虚：口干易饥，虚了自知
第八章 人小火气大，清除内火脾胃不受伤
第九章 各取所需，宝宝不适对着防
第十章 疾病防治，宝宝常见脾胃病调理
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