痛风之痛，从关节到各个器官组织，真的是触目惊心！那么，怎么办呢？本书将一一为您解惑：
第一章从尿酸的生成开始，剖析尿酸与痛风的关系，分析痛风长期发展可能引发的后果，深入浅出讲解与尿酸、痛风有关的知识。
第二章从生活细节入手，详解生活中那些让尿酸升高、痛风发作的“坑”，以期能帮助读者朋友们远离这些“坑”，让尿酸水平稳稳的。
第三、四章详解吃的方式、吃的食物对尿酸水平、痛风病情的影响，汇集了痛风各个时期及相关并发症的饮食调理原则、适合痛风患者吃的低嘌呤和中嘌呤食物，并配以营养美味的菜谱，以供读者朋友选择，希望读者朋友既能享受美食，又能远离痛风的困扰。
第五章中医登场，从痛风形成的机制，到有助于控制尿酸的药食同源之物、常见中药、养生药茶及名方验方，尽可能多地为读者提供控制尿酸、预防痛风发作的方法。
第六章为痛风患者“私人订制”运动方案，“管住嘴、迈开腿”是控制尿酸、远离痛风的不二法宝。
第七章则开启我们人体自带的“药库”——经络穴位，用最古老的办法来调理痛风，间歇痛风之痛。
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