伊丽莎白·泰勒：女人拥有的第一件化妆品应当是口红。 奥黛丽·赫本：不涂口红的女人，没有未来。 玛丽莲·梦露：口红就像时装，它使女人成为真正的女人。 可可·香奈儿：假如你感到悲伤，涂上口红，去战斗！ 陈数：口红真的是有可能贯穿一个女人一辈子的物品。 李佳琦：女人应该驾驭口红，而不是被口红驾驭。 作为一举一动皆受瞩目的日本知名歌手、潮流艺术家，本书作者野宫真贵自然需要时时刻刻保持好自己的外在形象，她多年来从工作中得到的时尚感悟，以及屡屡试错后所掌握的秘诀，都将在这本书里全部分享给大家。 作者也深知自己并非天生丽质，所以一直努力将自己培养成“后天美人”。在其35年的歌手生涯中，掌握了许多“看起来像美人”的技巧，而且这些技巧都很省时、省力、省钱，能让你节省更多的时间和金钱去做更多自己喜欢的事。 然而《口红》并非只是一本能让你高效变美的书，同时也是一本当代女性的心灵保养指南。人生所有美好的改变，都是从你接纳自己开始的。当你开始接纳自己、欣赏自己，全世界都会来爱你！

自序 你一定要有一支正红色口红
编者序 口红点亮女人生命的火焰
第一章 没有天生美貌，也能闪闪发光
01 我是如何克服容貌带来的自卑感的
02 所有女人不是“美人”，就是“美人预备军”
03 成为美人，是为了获得自由
04 先天美人与气质美人的分界线
05 说话练习，让你的“美人度”越来越高
06 为自己塑造一个独特的造型吧
第二章 与镜和光为友，找到自己最美的角度
01 爱上照镜子，爱上自己
02 请在每间房里准备一面镜子
03 通过“自恋镜”，让自己变得更自信
04 用放大化妆镜，化一个精致的妆
05 服装店里的试衣镜是有“魔法”的
06 必须知道自己站在哪里看起来更美
07 切勿踏入有损美貌的危险地带
第三章 从头到脚，变身时尚丽人
01 分分钟让你年轻10岁的3个“小心机”
02 穿衣别过分在意身材，有整体感才是真的美
03 觉得无衣可穿？通往时尚的大门正在为你开启
04 不适合自己的衣服，统统丢掉吧
05 再试一次尘封已久的迷你裙
06 当黑色高领衫不再时髦
07 便装革命：把没什么机会穿出门的衣服当便装
08 衣柜“可视化”，让穿搭灵感源源不断
09 偶尔打开记忆的抽屉，穿出优雅复古风
10 跟着巴黎女人学时尚混搭
11 如何把老花镜戴出时尚感
12 高档的东西，请依次购置
13 “大衣要买一件好的”，这句话意义重大
14 即使参加葬礼，也请用心装扮
第四章 妆容的重点，是红唇与眉眼
01 眉毛决定美貌，改变眉形就变美
02 45度角，让眼睛看起来朝气蓬勃
03 想要眼睛会说话，就要在睫毛下功夫
04 无论年龄几何，都有与你相衬的粉色
05 红色，是成熟女性都该熟练使用的颜色
06 天然红唇，让你美得更加健康
07 有风华各异的女性，也有千变万化的红
第五章 成为社交网络时代的写真美人
01 照片一看光线、二看表情、三看自信
02 朋友圈中的美照，都用了这些拍照姿势
03 让你用10年都不会后悔的护照拍摄大法
第六章 通过发型打造完美第一印象
01 发型决定着你50%的颜值
02 剪掉头发，重获新生
第七章 挑对内衣，提升胸围又舒适
01 遇到“魔女”之后，我才知道内衣的妙处
02 用功能性内衣塑造出好身段
03 疏于胸部护理，让我后悔莫及
第八章 穿上高跟鞋，尽显女人味
01 放弃高跟鞋，等于放弃了作为女性的乐趣
02 特别的高跟鞋，不穿也能拿来欣赏
第九章 体重从21岁开始就维持不变的秘密
01 没时间去健身房？唱歌和走路也能让你瘦
02 野宫式减肥法：吃饱才有力气减肥
03 把天然的自己堂堂正正展示给人看
04 恢复青春的香水，要随身携带
05 为了能唱到60岁，我会更加关注健康问题
第十章 现在的自己就是最美的
01 找到自己的“制作人”
02 找到不吝惜给你肯定的粉丝
03 做一个“恰到好处”的女子
04 为自己创造舞台当主角
05 越成熟的女性，越爱惜人生
写在最后 愿你活出最美的自己