本书选用了四十个帖子，大致为重庆地名、旧时的巴渝景色、市井生活、抗战轶闻、地方物产等。如地名中，介绍了道门口、弹子石、九龙坡、一号桥等名称的由来；也说了旧时重庆城内曾有过的名楼、古桥、牌坊、水井，以及嘉陵江中看不见的水文题刻丰年碑；有专门说旧时重庆城大街小巷的名称、地形以及行业的民谣唱词。在巴渝旧景中，说了旧时重庆有名的八处美景，其中的洪崖洞经旧城改造，今天已经是名满天下的网红打卡之地。在市井生活中，说了茶馆中发生的趣事，香烟如何替代了叶子烟，油腊杂货铺卖些什么东西；重庆城到成都的东大路中，巴县一段要途经哪些地方，两路口为什么不赶场；长江上有哪些义渡为百姓过江带来了方便；普通民众出行需要的客运工具滑竿的来历；火炉重庆的夏天生活趣事、传说。抗战轶闻中，写了设在鹿角场的日军战俘营发生的故事，也写了精神堡垒是如何改称为解放碑的历史过程。地方物产中，介绍重庆火锅的最初形式、由来，是如何逐步演化的；白市驿板鸭最先是如何制作出来，后来的加工工艺又做了哪些改进；土沱酒是如何打开销路的。

编者的话
序言
重山重水重庆府
·言说老重庆·（李远华）
从旧时官署说道门口
旧时民谣说重庆
话说东大路
传说九龙坡
千里为重
鹅岭公园纪事
渝中一号桥
·图说老重庆·（涂国洪）
关于老重庆
旧时名物只留名
·言说老重庆·（李远华）
旧时重庆八景
也说牌坊
看不见的古桥
过去名楼
洪学巷旁说古迹
东水门对古庙凉亭
·图说老重庆·（涂国洪）
张家花园
战时陪都功犹在
·言说老重庆·（李远华）
从沙坪坝说起
鹿角场的日本战俘营
春森路上有故事
马鞍山也有故事
重庆城最早的公园
·图说老重庆·（涂国洪）
我的画学启蒙
今日胜景从昔来
·言说老重庆·（李远华）
从磁器口说起
观音桥的由来
再说望龙门
传说弹子石
从临江门魁星阁说魁星
干厮门：鸡毛土地的传说
从精神堡垒到解放碑
朝天门水下丰年碑
·图说老重庆·（涂国洪）
我画我的老重庆（之一）
市井聚得人文盛
·言说老重庆·（李远华）
旧时义渡
从轿子说滑竿
七星岗是七星缸
两路口的场——不赶
悦来客栈悦来场
重庆人不怕热？
从邮政局巷说起
打枪坝的水塔
·图说老重庆·（涂国洪）
我画我的老重庆（之二）
烟酒茶食真味传
·言说老重庆·（李远华）
旧时茶馆
白市驿板鸭干绷
从叶子烟到香烟
从人道美说油腊铺
好吃也有土沱酒
源于河沙坝的毛肚火锅
·图说老重庆·（涂国洪）
我画我的老重庆（之三）