盖伊·韩德瑞克，斯坦福大学咨询心理学博士，美国心理学家、教育家，在世界各地为心理学专业人士和教育家做演讲、举行学术研讨会。
　　
　　凯瑟琳·汉德瑞克，超个人心理学博士，国际两性关系权威，舞蹈治疗领域的领军理论家。在超过500个广播和电视节目中担任过嘉宾，包括CNN和亚太财经频道的专访，以及《奥普拉》的访谈秀。
　　凯瑟琳和盖伊夫妇，共同创办了“汉德瑞克身心统和研究所”，培养心理学专业人士，他们的许多学生已是当今世界各地著名的心理学家、治疗师和培训师，被称为“老师的老师”。

　　《醒着的爱》带给人们全新的两性相处之道，帮助我们扫除情感关系中无意识的争论和相处模式。
　　心理治疗师盖伊和凯瑟琳夫妇，通过自身婚姻体验和丰富的治疗经验，总结了一套十分有效的方法，帮助人们建立高能量的两性关系，让每个人在亲密情感中拥有更多的正能量、创造力和幸福感。

　　基本条件之三：信守约定
　　携手共进模式中很重要的一点就是双方要信守约定，不能信守约定就容易走向过度依赖。如果想避免无意识的爱，我们就要学会制定并遵守有意义的约定。过度依赖的双方也有约定，但他们的约定都是无意识的，他们也不知道有意识的约定是怎么回事。比如：“你喝酒打孩子我都没什么意见，只要你不离开我。”这就是无意识的约定。只有达成并自觉努力维护有意识的约定，两性双方才真正有可能携手到老。
　　如果约定得不到有效遵守，人就会失去活力。如果你总是爽约，相信你自己也不会有多么好过，周围的人更会对你不满。一位律师朋友曾因经济犯罪在监狱里服过刑。他问过几百名狱友为什么他们会入狱，竟然没有一个人提及是自己犯了法！他们把问题归咎于运气差、时机不对、社会没能提供工作机会，或是老板刻薄、孩子不省心、妻子爱数落等等。这个例子有些极端，但它也正说明违反约定所带来的问题。
　　人们不愿意遵守约定的另一原因，就是对约定的缔造者不满，因而借违反约定来表达内心的愤恨情绪。比如有人会这么想：“老板是个二百五，用公司电话打私人长途没什么大不了的。”或是这么想：“政府凭什么向我收税，收了税再把钱花在那些依靠福利的寄生虫身上，我才不愿意养他们，干脆这次少交点税吧，我还为民除害了呢。”所有这些涉及权威的问题如果解决不好，就会产生无尽的烦恼，很多人小时候就处理不好与父母权威之间的问题，长大后又在自己的生活中杜撰了各种各样的权威人物。
　　两性双方如果为人正直且都有很强的责任感，那么他们就有可能走上携手共进的人生之路。如果能同时满足以上提到的三个基本条件——真实地体验所有情感的召唤、尽可能说出内心深处的感受、信守约定，那真正亲密的两性关系也就离你不远了。
　　携手共进听上去似乎不可思议，但其实你只要做好一系列细微的选择就可达成：选择说实话；认识到自己在以己度人；勇于承担责任；选择用心感受，不做木偶人；协议破坏后主动与对方沟通；支持对方探索体会深层感受。不断练习这些技巧直至内化为自己的习惯，那么和谐的两性关系就水到渠成了。一旦你的神经系统习惯了这种强有意识的相处模式，不再说谎、破坏相处协议、隐瞒真实感受，那么两性相处的奥秘和灵感就会像清泉一样汨汨流淌。
　　走上这条携手共进的爱情之路后，你会遇到新的问题，这时你就得配备新的导航工具，帮助你找到新的爱情航向。这是一种全新挑战，我们称之为“上限问题”，关于这个问题，我们将在第五章详细讨论，现在你只需要知道，要解决这些问题，需要强有力的正能量。在第五章我们再告诉大家，如何在生活中一直持有正能量。
　　相信读到这里你已经对我们的方法有所了解，现在我们就来看看过度依赖模式产生的那个无意识的瞬间吧，了解之后当这一刻发生在你身上时，你就能清楚地知道怎么应对了。
　　……

序
前言

第一章 有意识的爱：旅程简述
无意识的爱和过度依赖
什么是携手共进？
童年时代就已生根发芽的无意识的爱
无意识的爱开始的那一刻
开启携手共进之旅
建立携手共进关系的三大基本条件

第二章 无意识的爱开始的瞬间
过往经历的影响
放大那个特殊瞬间
隐瞒导致退缩和投射
下意识的协议
问题的核心

第三章 无意识的爱之九大误区

第四章 携手共进的七大步骤
第一步：承诺
第二步：学会爱自己
第三步：学会感受
第四步：承担责任
第五步：学会讲出内心最细微的感受
第六步：遵守协议
第七步：让自己的生活充满正能量

第五章 携手共进的两性关系中
唯一需要解决的问题
偏离正能量
共同携手处理上限问题

第六章 解决矛盾的新方法
携手解决矛盾的过程

第七章 用有意识的爱交流
并处理情感问题
情感观扭曲的根源
定义你的边界
……
第八章 如何摆脱过去的影响
第九章 陷入困境时怎么办
结语 想象一个崭新的情感世界
附送 亲密体验37法