《户外生活》（Outdoor Life）杂志创办于1898年，旨在为户外实地爱好者提供野外打猎钓鱼注意事项、生存技巧、荒野技能、装备报告等重要信息。该杂志拥有将近一百万人的读者群体，每一期都为读者提供有关体育运动的****建议，以及真实故事、装备详评、有关狩猎和钓鱼的内部建议等众多信息。该杂志网站以生存为主题，提供的备灾建议和生存bi备技巧涵盖从野外到都市丛林的所有区域。

【美】阿兰姆·冯·贝内迪克特出生于美国犹他州南部，常年在当地的荒原峡谷和高山地区里自由探险。马、牛、枪、弓、绳，以及家中几千册代替电视的书籍，是他的启蒙老师。他曾在杨百翰大学上过一个冬季的学，然后选择返回野外进行深造。他曾在犹他州经营了10年户外装备小生意，然后在得克萨斯州西部为一家面积达1560平方千米的低栏牧场当了两年的野生动植物经理。在经历过某个事件后，他顿悟到抚养孩子自给自足比赚钱重要，随后搬家到犹他州践行他的人生哲学。他目前与妻子以及五个孩子一起生活在家乡一间他徒手搭建的木屋里。

本书由美国zhu名户外杂志《户外生活》（Outdoor Life）编写，使用海量丰富照片、图表和插画，从装备、技能和生存三个角度讲解户外爱好者不可不知的294条户外求生知识。装备篇讲解如何挑选及使用背包、睡袋、炊具、通信设备、导航设备等实用装备知识；技能篇则从计划行程、查看地形图、应对天气、取火、寻找水源、制作常用工具、户外绳结等几方面教授了户外bi备技能；生存篇讲解了如何处理割伤、出血、烧伤、骨折、食物中毒、冻伤等多种伤病，如何应对雷击、山洪、雪崩、动物攻击等危急情况，以及如何识别并利用常见的野生植物等关键时刻决定生死的荒野求生技能。

本书囊括了户外生存的大部分技巧，适合喜欢户外探险或到偏远地区旅游的读者们。

做好准备 011
你做好求生准备了吗 013
1　了解态势感知 014
2　增强观察力 014
3　掌握步骤 015
4　颜色编码 015
5　知道准备什么 016
6　了解危机 017
7　熟悉灾难范围 017
8　认识任务 017
9　制定自己的家庭应急预案 018
10　实施演习 019
装备
11　准备救生包 024
12　储备家庭救生包 026
13　打包一些奇怪的东西 026
14　准备生火工具 027
15　火柴防水 027
16　防备火灾 028
17　了解火灾类型 029
18　检查家庭基本安全 029
19　保持通信 029
20　了解所在地区 030
21　储备适当的物资 030
22　家庭防灾 031
23　欺骗坏人 032
24　加固住所 032
25　不要忘记车库 033
26　安装门栓 033
27　明智购物 034
28　准备基本物品 035
29　蛋白质能量 036
30　碳水化合物 037
31　储备一些小she侈物 037
32　装在塑料瓶中 038
33　做好长期规划 039
34　记着替换食物 039
35　计算自己的卡路里 039
36　正确储存食物 040
37　椰子的处理 040
38　睡在上面 041
39　确定需要多少水 042
40　确保化学品安全 042
41　收集雨水 042
42　太阳照射 043
43　你可能会遇到以下情况：
野外汽车修理 044
44　保存水 046
45　考虑水槽外部 046
46　消除细菌 047
47　池中水资源 047
48　安全穿着 048
49　准备羊毛衣服 048
50　准备鞋靴 049
51　鞋靴养护 049
52　合理穿衣 049
52　准备五金工具箱 050
54　富有创意的工具箱 050
55　善用锤子 051
56　用锉刀取火 051
57　务必随身携带：
伏特加jiu 052
专题聚焦：埃文和斯科特希尔 054
58　与希尔兄弟会面 054
59　希尔人的户外装备 055
60　热衷于枪 055
61　你可能会遇到以下情况：
伞绳逃脱 056
62　6 款bi备刀具 058
63　7 种简单的结 060
64　制定财务计划 062
65　保护资金 062
66　储备现金 063
67　知道正确的金额 063
68　了解燃料类型 064
69　了解颜色代码 064
70　延长保质期 065
71　正确储存燃料 066
72　确定所需燃料数量 067
73　燃烧合适的燃料 067
74　靠太阳能生存 068
75　zui大限度利用丙烷炉 068
76　制作再生煤球 069
77　准备躲避 070
78　购买zui好的车辆 072
79　升级交通工具 073
80　自己充电 073
81　为轮胎充气 073
82　准备随车工具 074
83　务必随身携带：
伞绳 076
84　了解基本生活技能 082
85　重温家务 082
86　掌握一些生存技能 083
87　准备急救箱 084
88　身边医疗用品 085
89　学习医疗知识 085
90　检查生命体征 085
91　评估和控制出血 086
92　包扎伤口 086
93　伤口消毒 086
94　了解心肺复苏 087
95　治疗休克 088
96　固定骨折 088
97　识别和治疗烧伤 089
98　海姆利克氏急救法 089
99　雨中生火 090
100　获取zui好材料 090
101　制作炭布 091
102　学习生火技巧 091
103　务必随身携带：
沙丁鱼 092
104　了解水源 094
105　用紫外线消毒 095
106　用沸水消毒 095
107　保持清澈 095
108　用罐子蒸馏水 096
109　组建太阳能蒸发器 096
110　水量翻倍 097
111　挖掘水井 098
112　获得水 099
113　制作简单水井 099